風邪対策
抗生物質など西洋薬で 細菌（ばい菌）は 殺せても 風邪のウイルスは殺せません。
薬に頼らず 風邪をこじらせずに キレよく風邪を治すのに役立つものを 紹介していきます。
体温を上げ 免疫力を高めて ウイルスと闘う助けになる エキナセア
有効成分が抽出されにくいので よく煎じて飲むのが効果的です。
続けて飲むと効き目が薄れてくるので 風邪の時期だけなどに飲むのが良いです。
チンキ剤のものは抽出性が良く 手軽に飲めます。
本葛粉で作る 生姜湯で 体を温め 免疫力を高めましょう
風邪時の頭痛も すぐ薬を飲むのではなく
カイロやホットパックで 首や肩を温めると 楽になります。
乾燥しがちな時期には 湿度計でチェックし 加湿器で湿度を保ちましょう
うちでも使っている「ガイアモ」は 電気を使わず加湿してくれるので イチオシです。
喉が痛いときや イガイガする時 トローチや のど飴を舐めても
あまり効果感じられませんが、プロポリスの のど飴は 効果が高いと感じています。
他に
風邪をひいた時は 栄養をつけようなどと 無理に食べない
食べ過ぎないようにして 胃腸に負担をかけないほうが治りがいいです。
野菜スープなど 体に負担をかけない 優しいものを食べましょう
ゆず茶、大根のハチミツ漬け、かりんのハチミツ漬け、はちみつレモンを 温かいお湯で飲むのもよい
濃い紅茶でうがいすると 喉が楽になります。塩うがいや うがい薬のうがいも
いろいろ試しましたが 紅茶が一番 効目がよかったです。
寒気と頭痛 肩など体の痛みのある 風邪の引き始めには，漢方の「葛根湯」や「桂枝湯」
たんの切れにくいせきに「麦門冬湯」が 効く場合があります。
オリーブリーフのサプリメントを飲んだり、エルダーベリーもウイルスに抵抗する助けになります。
風邪のつぼに ピップエレキバンのような磁気バンを貼っておいたり、せんねん灸をすえたり
ティーツリーや ユーカリなどの 芳香アロマも、お部屋の空気の殺菌になり おすすめです。
有効成分が抽出されにくいので よく煎じて飲むのが効果的です。
続けて飲むと効き目が薄れてくるので 風邪の時期だけなどに飲むのが良いです。
チンキ剤のものは抽出性が良く 手軽に飲めます。
有機エキナセア 1kg 10,800円 |
オーガニック エキナセア・チンキ 29.6ml 3,024円 |
オーガニック エキナセア チンキ エクレクティック研究所 30ml 2,800円 |
オーガニック エキナセア 180粒 2,298円 |
本葛粉で作る 生姜湯で 体を温め 免疫力を高めましょう
南九州産の 本葛100% 吉野葛 100g 480円 |
無農薬栽培の生姜 100g 227円 |
無農薬 金時ショウガ末 100g 1,550円 |
オリゴしょうが湯 15g×12袋 624円 |
風邪時の頭痛も すぐ薬を飲むのではなく
カイロやホットパックで 首や肩を温めると 楽になります。
ホット＆クールパッド 1,995円 |
レンジでゆたぽん 首肩用 980円 |
あずきのチカラ 首肩用 1,313円 |
あててごらん 肩用 トルマリン素材 3,800円 |
乾燥しがちな時期には 湿度計でチェックし 加湿器で湿度を保ちましょう
うちでも使っている「ガイアモ」は 電気を使わず加湿してくれるので イチオシです。
電気を使わない 加湿器「ガイアモ」 8,000円 安い順一覧 |
ちょこっとオアシス 小型携帯加湿器 定価1,171円 送料込 安い順一覧 |
Wood 温湿時計 価格 5,500円 安い順一覧 |
喉が痛いときや イガイガする時 トローチや のど飴を舐めても
あまり効果感じられませんが、プロポリスの のど飴は 効果が高いと感じています。
森川健康堂 プロポリスキャンディー 100g×10袋 4,200円 送料込 |
森川健康堂 プロポリスキャンディー 9粒×10本入 1,423円 |
スウィートマービー プロポリスキャンディ 49g×5袋 1,741円 送料込 |
森川健康堂 プロポリスキャンディー 100g 299円 |
他に
風邪をひいた時は 栄養をつけようなどと 無理に食べない
食べ過ぎないようにして 胃腸に負担をかけないほうが治りがいいです。
野菜スープなど 体に負担をかけない 優しいものを食べましょう
ゆず茶、大根のハチミツ漬け、かりんのハチミツ漬け、はちみつレモンを 温かいお湯で飲むのもよい
濃い紅茶でうがいすると 喉が楽になります。塩うがいや うがい薬のうがいも
いろいろ試しましたが 紅茶が一番 効目がよかったです。
寒気と頭痛 肩など体の痛みのある 風邪の引き始めには，漢方の「葛根湯」や「桂枝湯」
たんの切れにくいせきに「麦門冬湯」が 効く場合があります。
オリーブリーフのサプリメントを飲んだり、エルダーベリーもウイルスに抵抗する助けになります。
風邪のつぼに ピップエレキバンのような磁気バンを貼っておいたり、せんねん灸をすえたり
ティーツリーや ユーカリなどの 芳香アロマも、お部屋の空気の殺菌になり おすすめです。
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