豚肉とえび入り玄米雑穀おじや（猫ごはん）

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2021年01月07日

テーマ：猫のいる生活(139032)

カテゴリ： ☆猫ごはん

# 1787

豚肉と
ゆでえび

それと
玄米雑穀ごはんを

一緒に煮たやつ。

この玄米雑穀ごはんは、
いつも大人が食べているやつ。

うちの「ごはん」の
説明ちょっと。

精米機まで買って
３分づき、５分づきと
精米の割合を変えつつ

結局は
そのままの玄米を
食べるに至ったんだけど

それだけでは物足りず
押し麦を混ぜたり

さらに「２３穀米」を
混ぜたり。

（黒米・赤米などの色が出て
毎日がお赤飯みたい）

きのこの風味と
栄養（βグルカン）が
欲しくて

舞茸だったり
エリンギだったり
干し椎茸を
日によって。

どうせなら食物繊維も
と、こんにゃく刻んで。

ついでにタンパク質も
摂れたら、って
鶏ムネ肉か油揚げも。

なので毎日が
炊き込みごはん。
（味付けなし）

そんなごはんを毎日
食べています。

お弁当に入れるにしても
おかずが少なくても

ごはんだけで
総合栄養食的な。

（いいから早くちょうだいー！）

つまり、今回の
ごはんの中身は、

玄米、
23穀米、
押し麦（追加で増量）、
小豆（追加で増量）、
こんにゃく、
油揚げ、
エリンギ。

炊き上がりの量に対して
お米の割合って
半分ぐらいかも。

そんな「ごはん」を
くーちゃんのには
スプーン軽く
一杯ぐらい。

お肉メインだからねー。

できあがりの
あったかいやつ

冷めるまで
もう待てなくて

おそるおそる。

平気、平気。

大した量じゃないから
すぐ冷める。

食べこぼしが
ひとつあるけど、

これもあとで
ちゃんと拾って
食べます。

おっきいくーちゃんは
お皿から出たやつや
口から飛んだやつは
「もうしらん」って
食べなかったけど、

ちっさいくーちゃん
マメな性格なのか
気になるみたいで

飛んだらすぐに
拾いに行くことも
あります。