『医者にかからない健康術を学ぼう』　　　　　　　　　　　　『喜び日記”家族の絆”』 幸せな人生を創り出すヒント

「 あなたの健康の秘訣は何ですか？ 」と、聞かれたら

私はすかさず　 「毎朝、ラジオ体操やることです」

朝 6

晴れの日は外に出て、朝日を浴びながら

雨の日は室内で、外の景色を眺めながら

海外にいた時はカセットテープを聴きながら

もう何十年もやっているラジオ体操

よく続いているな、と自分自身も感心する

子供の頃の夏休みラジオ体操が懐かしいが

最近このラジオ体操が見直されていて、私も大賛成

高齢社会の膨らむ医療費を減らすためにも

ラジオ体操を全国で普及奨励させる制度が作れないものか

学校や職場や町内で、子供も大人も老人も、

全員参加でラジオ体操健康づくりを義務化する

参加者には奨励金と感謝状を渡して表彰してあげれば

・・・

皆さんはどう思いますか？

今日も一日元気に頑張ろう