ё☆ё　りり　ё☆ё

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2006年01月11日

その後、あれこれ。

(22)

カテゴリ：カテゴリ未分類

こんばんは。

りりかるた・・・
ご無沙汰してます。
やらねば！！！！
やろうと思ったら、
先に書いた日記が長くなっている。
（途中までは題名はりりかるたでした）

この上、カルタをやったら・・・。

（洗濯ジャブジャブ♪のノリでよろしく☆）

さてさて。

ちっとも書かないダイエット話し。

挫折してると思ってる？

はい。
挫折しつつあります。

ちょっと食べたりしています。

女将軍様とお会いし、この時までにという
目標を失った今・・・。

続けているのは、
ちょっとした運動。

（これはどうやら・・・あと１週間くらいで生理の為らしい）
今は、太る期間なのだぁ。

えっと・・・。
水泳は続けています。
腹筋も続けています。

腹筋して。

昨日、泳いできました。腹筋して。

今日、わずか１５分しかジョギングしませんでした。
（膝がなんだか、痛いのです・・・）
しかも、アキレス腱がギシギシし始めました。
完治したと思っても、寒さとちょっとした運動で
ギシギシが戻ってきました。

家に戻り、そのままステッパ―２０分間に
変更です。
大汗です。
走るより汗かいてるじゃん。

そして腹筋。

そんな感じで運動は続けています。
ネックは左足。
もぉぉぉ。

体重ですか？

体重は。
５４キロ～５５キロを慌しく。

今、素っ裸になって測ってまいりました。
（パンツのみです）
５４．６キロでした。

体脂肪
２８．０でした。

これも体重の増減により、かなりの変動がありますね。

あ、すぐに服きました。
寒いですもの。
裸でパソコンは・・・・夏でもやりません♪

想像しないよ～に。

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