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2008年06月01日
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ダイエット日記

(30)
カテゴリ： ＹＵＫＡ姐ダイエット
こんばんは。


ダイエット宣言をしたのが
４／２８である。

途中、仙台旅行で
暴飲暴食暴食暴食をし
運動皆無だった日もあるが

なにはともあれ、
細々と日々




今月の１５日に
サッカーの試合があるため、
少しでも身軽になろうと
頑張っているのだが、

最初こそ
禁チョコ
禁菓子
禁玉

あ、
失礼。

最後のは別になんでもない。



が、
そんなの長続きもせずに・・・
意志が弱いからここまで
膨らんだともいうのだが。


今は

間食はほんのり

運動運動運動。



でも
時間も限られてるし
週末のサッカー練習は、
まあやっているものの

日々の運動は
５時半に起きて
朝の散歩・・・（雨の日は休み）
帰ってきて腰回し２０分
夜は腰回し１時間


こんな具合です。

ときたま
ここに水泳が入ります。
（夜の腰回しができなくなるけど）


さて、
１ヵ月の成果をば。


体重－２キロ
ウエスト－１センチ
ヒップ　－１センチ
太もも　－1.5センチ

かな。


でも、
夜に暴食をすると
すぐに戻るこの悲しさ。

たいした効果も出てない。
会社のスカート、
ゆるくなっていないとか
ズボンがまだきついとか。



ちょっとだけ
比較写真を撮影したので・・・
左が４／３０撮影　
右が６／１（今日）撮影


2008-06-01 22:45:072008-06-01 22:44:45

2008-06-01 22:46:462008-06-01 22:46:27

ってことで
前写真はへそ出してるので
公開やめときます。
また今度。


あ～あ。
デブデブ具合を公開しちまったからには

モチベーションあげて
頑張りますわ。


次回、
一ヵ月後に、また写真撮影・・・
の予定。







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最終更新日  2008年06月01日 22時48分33秒
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