ё☆ё　りり　ё☆ё

りりです。


私が骨盤エクササイズを始めてから・・・
（普段、腰回しと言っているやつです）
まあ、
それなりになりますが、
（途中、挫折というかまるでやっていない時期が多々あり）
体重よりも引き締まりを
意識して続けています。
（つまりは、体重が減ってないってことだが♪）
（長い目で見て、続けていけば、減るのだそうだ）


実際、
ずばんさん も当時は、ずっとそう話していましたし、
（↑クリックしてみ。成功例です。）
（そして今、この写真より、もっともっと引き締まっています）

体重の増減はうん○が出たとか出ないとか
運動の前とか後とか１キロは違うし。



でね。

娘のスイミングに観覧しに行くと
娘のクラスの前に
一般の方々がアクアビクス（水中エアロ）を
している日が何度かある。


泳ぎを教えてもらっている日もある。


たいがいは、
スイミングのコーチは脂肪がついている。
（若い、現役バリバリくらいのコーチは筋肉だらけだが
　年配のコーチは、ずっしりが多い）
仕方が無いと思う。

常に水の中に入っていると
皮下脂肪がくっついてくるからだ。
自分が泳ぐでもなく、補助で入っていると
かなり冷えるし、身体によろしくないだろう。




と、
それとは別で
アクアビクスのインストラクターは
水の中で一緒にやるわけではなく、
プールサイドでマイク片手に
踊っている。

大汗をかいて踊っている。
細い。


筋肉の動きを見てしまう。

さすが♪
な、ボディーなのである。





人気のインストラクターには
レッスンを受ける人が沢山いる。




しかし・・・。


あり得ない人が
一人いた。




アクアビクスのインストラクターなのだが、
体型が、私よりもひどいのである。
ぼんきゅっぼん！

ではない。

ぼよよん、
ぶよよよん
びろろん。

ウエストのくびれなんぞありゃしない。
腰や尻の出っ張りは、
すごいもんだ。

人の事はいえないが、
説得力の無い、ボディーなのである。


アクアビクスに集まる生徒って
痩せたい気持ちが強いのではないか？？



そして
その人のクラスは、
せいぜい５人いればいいほうである。

って、
プロなんだから、
もうちょっと見られてもいい
身体を作ってこないとダメなんじゃないか？？？


主婦の片手間なのか？
みたいな人なんだから、ほんと。





腰回しをするようになって
腹筋が少しついてきた、私。

シロートの私でも
努力すれば、（まだまだ足りませんが）
腹筋ついてくるんだから・・・

彼女、
私よりも若いと思う。
プロ意識持ったほうがいいよなぁ～。
それでお金もらってるんだからさぁ。