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2008年08月31日

ダイエット日記

(12)

カテゴリ：ＹＵＫＡ姐ダイエット

こんばんは。

月末になりました。
ダイエット日記の日がやってまいりました。

ダイエット宣言をしたのが
４／２８である。

その前に言い訳をさせて。

今月は
いや、今月も思うようには減っていない。

朝のみの日が多くなり

先週のＪヴィレッジに行ってかなぁぁぁり
摂取してしまった食べ物。
（帰ってきて１．５キロ増）

ほらね・・・
ヤバイ。

ダイエットとは言えない日記なのだが。
腹公開は公開なので
今朝、しぶしぶ撮影しました。

それは後ほど。

今日は、

お買い物に行きました。
（主人は今日、夜勤のため、朝からいません♪）

このところ、車の出動が多くなり、
ガソリンがかなり減っている。
半分より下になると、すぐに満タンにしたくなる私。

少し値下げするってことなので、
今日は我慢。

お昼は、外出先で
息子のリクエストの
とんかつ屋さん。

そこの
とんかつ茶漬け　が好きなのです。

最初に、普通にとんかつとご飯で。
（とんかつは、鉄板に乗ってきて、醤油味で味付けされてます）
あとから、お茶がきて、
お茶漬けにして食べる。
ご飯の量も多いのに、お茶漬けにすると
サラサラと食べられてしまうクセモノで・・・

ダイエット日記書いてるわりに、
昼からとんでもないカロリー摂取。

食後は、
ショッピングモールでやっていた物産展を
見ていたら、
これまたおいしそうなジェラートが。

濃厚ミルクアイス。

濃厚ですよ、濃厚。

普段では味わえない
濃厚な～

（高カロリー）

食っちまっただに・・・。

何度も言いますが
今日の題名はダイエット日記です。
はぁ・・。

それでは
しぶしぶの写真公開といきましょう。

４／３０　　　　　　　　　　　　　　７／３０　　　　　　　　　　　　　　　８／３１
４月３０日 003こぴー.jpg

では、
比較サイズを。

４／３０と比較して

体重　　　－３．５キロ（前月比－０．５キロ）
ウエスト　－７．０ｃｍ（前月比－２．０ｃｍ）
ヒップ　　－２．５ｃｍ（前月比－０．５ｃｍ）
太もも　　－４．０ｃｍ（前月比－０．５ｃｍ）

と、
このような具合です。

合宿直後、１．５キロ増でしたが、
（どんだけ飲み食いしてるんだよ！？）
一週間で戻した感じ。

いや、
体重の増減は相変わらずで
固定してないが。

これ、
今朝の写真なので、
とんかつやアイスを食べる前。
現在、とんかつが腹にたまって・・・
ぶよよよよん。

あはあはあは♪

ではまた
来月に。

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