Ｄｒｅａｍｙ　Ｊａｍ

億劫な家事　Ｔｉｍｅ

 
　　　　□　洗濯　４０分

　　　　　　洗濯機が洗ってくれるから、ただ入れるだけだよ。
　　　　　　何も負担じゃないっ。まずは洗濯からやってみよう☆


　　　　□　食器洗い　１５分

　　　　　　沢山ありそうに見えるけれど、りんずの指先にかかれば
　　　　　　あっという間に片付くよ？
　　　　　　水・お湯で癒されて気持ちいいからやってみよう☆


　　　　□　洗濯物干し　５～１０分

　　　　　　量にもよるけれど、パチンパチンと止めるだけ。
　　　　　　面倒でもやってみるとアッという間に終わるんだからね☆


　　　　□　食事作り　３０～４０分

　　　　　　鬱になるとメニューが考えられないね。
　　　　　　簡単なもので良いんだよ。
　　　　　　みそ汁にご飯に何かおかず。
　　　　　　メインをお総菜として一品買ってきて、一品作るだけ
　　　　　　からやってみよう☆
　　　　　　全て作れるようになると、何より、食費の節約になる
　　　　　　みたい．．．（笑）
　　　　　　たまには市販の調味料と使ったっていいでしょ？
　　　　　　完璧な食卓はできる時に作ればＯＫ！


　　　　□　洗濯物たたみ　１０～１５分

　　　　　　量がある気がするね。
　　　　　　思ったよりすぐ終わるよ。
　　　　　　乾きが悪ければ、乾燥機に行ってみよう。
　　　　　　乾燥が終われば嫌でもみんながたたんでいるから、
　　　　　　りんずもたたみたくなると思うよ。
　　　　　　当たり前の事なのに、忘れてしまうね。
　　　　　　生乾きならば１００円で十分。
　　　　　　洗い立てなら３００円で十分乾燥出来るね☆


　　　　□　掃除

　　　　　　やる気が出たらやってみよう☆
　　　　　　掃除の後の空気は清々しくて充実感を生むよと思う。
　　　　　　清々しさに気づいてね。
　　　　　　思い出せなくてもやってみる？？


□　入浴

　　　　    入るだけで良いから、まずは一歩。
　　　　　　スッキリするし、気分も良くなるよ。