銀座の女社長　臼井由妃の　　　　　　　　｢ドクターユキの部屋」

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2009年03月13日

ボン・キュ・ボンの体になりたい

カテゴリ：プライベート

春になり、薄着となると目立つのがポッチャリお腹と、でっぷりお尻。
二の腕のたるみやほほの肉…。
かなり脂がのっている。

「霜降り状態だ！」

「まずいぞ！　このままでは、おばさん化している！」

５１歳になり、代謝も落ちているところに運動不足がたたって、理想体重よりもかなりウエイトオーバーな私。

去年作ったスーツのウエストがきつい！

…ということで、決意しました！！

「ダイエットします」

がりがりは嫌だから、「ボン・キュ・ボン」を目指して、ダイエットを開始致します。

こうして宣言すると、引っ込みがつかなくなるので、私のような怠けものにはぴったりです。

ブログで宣言すれば、もし私が大食いしていれば「臼井さん、ダイエット中じゃなかったの？」と、言われますもの…。

ダイエット法ですが、秘密です。

ただし、栄養士ですし、一応（笑）理学博士ですから、かなりメカニックなダイエット法で実行します。

空腹を感じない・美肌になる・記憶力や集中力が増すなど。
心にも体にもいいダイエットです。

ダイエット本を出したいな～。

ここまで宣言すれば、大丈夫！

ゴールは５月２４日（金）のチャリティーイベント http://www.dr-yuki.com/ の日です。

やりますぞ！