SHINSUKE快調の車日記

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2009/05/20

フィットネスクラブ

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日より、フィットネスクラブに通う事にしました。

転勤してかなり減量に成功しましたが、
これ以上は、しんどいと思い筋力アップも同時に
はかる為に、頑張る事にしました。

輝かしい昨日は、第一回目だったのですが
筋トレを２セット、ランニングマシンで３０分って感じでした。
それから、風呂入って、マッサージチェアでゆっくりして
帰宅しました。

この夏には、かっこいい体になれるのか？？？

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