森林療法ハンドブック

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2005年12月21日

(4)

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カテゴリ：本

今日は青山ヒバ

森林療法ハンドブック

多くの人がストレスを抱える昨今、森林を活用した森林浴への注目が高まってきています。林野庁などを主体とした行政も積極的に森林療法を推奨し、森林セラピストの育成やセラピーロードの認定などを始めています。
この本では、森林療法が健康によいのか、海外での取り組みの状況、さらには森林での養生プログラムの紹介や森林療法に適した２３ヶ所の森林保養地・都市公園のコースをマップ付きで紹介しています。
ホリスティックな視点からの考察も交え、森林に出かける際はぜひ携えたいガイドブックになっています。

【目次】
１　森林療法とは／２　なぜ森林は健康によいのか／３　森林療法の実際／４　森林療法に向いている森林とは／５　森林養生プログラム／ガイド編―森林療法コースガイド／樹木ガイド

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最終更新日 2006年03月22日 20時45分12秒コメント(4) | コメントを書く

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