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2005年12月26日

アロマテラピーガイド

(3)

テーマ：癒しを求めるあなたにおすすめの一冊(535)

カテゴリ：本

今日のおすすめの本はぴったりの香りを選ぶアロマテラピーガイド

アロマテラピーの香りを選ぶ基準は？という問いには、そのときの心の状態に合わせた効果や効能から選ぶ人が多いと思います。でも、効果や効能などの知識だけでは、本当に自分に合う香りを見つけることは難しいですよね。
著者の苑田さんはフィトテラピストの立場からアロマテラピーを実践してきました。その経験を通じて、同じ悩みを持つクライアントでも、精油の効果はさまざまであり、個々の好みの精油をプラスすることで、効果がよくなるということを知りました。そして香りを選ぶときに個人個人の感覚を大切にし、考慮する必要があると唱えています。この本では、男女２００人にアンケートを行い、性別、年代、性格、体調による好みの香りの違いをデータ化しています。このデータを使って上手な精油選びを実践し、「ぴったりな香り」を見つけてみてはいかがですか？

【目次】
第１章　香りの感覚を楽しむ／第２章　香りを使って自分を知る／第３章　香りの感覚グループ分け／第４章　身体にアプローチする香り／第５章　不思議な香りの世界／付録１　アロマテラピーの基礎知識／付録２　精油のアンケート