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2006年01月05日

精油ハンドブック

テーマ：癒しを求めるあなたにおすすめの一冊(535)

カテゴリ：本

今日はアロマテラピーと精油の基本をコンパクトのまとめたポケットサイズの本を紹介します。９５０円で価格もお手ごろですよね。

アロマテラピー精油活用ハンドブック
アロマテラピーには必要不可欠な精油。現在何百種類ともいわれている精油を適材適所に使用するためには、膨大な知識が必要になります。この本では、精油について「知る、選ぶ、使う」の３つのステップに分け、初心者でもわかりやすく掲載されています。かわいいイラストを用いていて、見た目にも楽しい一冊です。ステップ１「精油を知る」では、精油の特徴、TPOに合わせた使用法、ブレンド法の説明がされており、章末にはよりわかりやすい１６種類の香りの相性表を掲載しています。ステップ２「精油を選ぶ」では、店舗での精油のセレクト方法について代表的な精油を取り上げて紹介しています。章内には、１６種類の精油の代表的な効果一覧が表にまとめられています。最後のステップ３「精油を使う」では、生活場面ごとの精油のレシピを紹介しています。巻末には、精油ブランド紹介、精油作用について解説、そして目的＆悩み別精油レシピ索引をつけており、精油をより身近に使用できるように親切にまとめられています。
【目次】
１　精油を知る（精油とは、なんでしょう？／精油はどのようにして人に影響を与えるのでしょう？／精油を使うアロマテラピーの方法　ほか）／２　精油を選ぶ（精油の選び方／１６種類の精油紹介／精油１６種類の代表的な効果一覧表）／３　精油を使う（精油を使うときの注意／精油を保存するときの注意／精油を使うアロマテラピーのレシピ集　ほか）

ラララカフェ
ハーブ・アロマ・バスグッズ、手作り化粧品、フレグランス等の専門店でも買えますよ。