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Jan 11, 2020
テーマ： 今日のこと★☆(112759)
カテゴリ： 日常
普段から、多少の腰痛はある。
ただ、お昼前に突如キた痛みは、「うっ」と声が出てしまったほど。
立ってても座ってても、痛い。
なんとかソファまで行き、寝転がってみるも、
仰向けも、横向きも、だめ。
必死に体を動かし、痛みを感じない体勢をさがし、うつ伏せにたどり着く。
これがひょっとして、日常生活にも支障をきたす、ぎっくり、ってやつか？
ヤバいなー、整骨院とか行くべきなのかなー、とかいろいろ考えていたのだけれど、
既にお昼を済ませていたので、満腹も手伝って、そのままうとうとすること1時間強。
多少の痛みは残っているものの、ほぼ普通に起き上がることができ、
そのあとの家事にも、支障なし。
ただ、念のために、「リングフィットアドベンチャー」はお休みで。
腰への過度なストレスが、ぎっくりになるらしい。
からだ、いたわらないと。
ただ、お昼前に突如キた痛みは、「うっ」と声が出てしまったほど。
立ってても座ってても、痛い。
なんとかソファまで行き、寝転がってみるも、
仰向けも、横向きも、だめ。
必死に体を動かし、痛みを感じない体勢をさがし、うつ伏せにたどり着く。
これがひょっとして、日常生活にも支障をきたす、ぎっくり、ってやつか？
ヤバいなー、整骨院とか行くべきなのかなー、とかいろいろ考えていたのだけれど、
既にお昼を済ませていたので、満腹も手伝って、そのままうとうとすること1時間強。
多少の痛みは残っているものの、ほぼ普通に起き上がることができ、
そのあとの家事にも、支障なし。
ただ、念のために、「リングフィットアドベンチャー」はお休みで。
腰への過度なストレスが、ぎっくりになるらしい。
からだ、いたわらないと。
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