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♪ふぁど♪
駄文な上に、内容なし。それでも続けることに意味がある、と思い込む。暇つぶしにでもご覧ください。
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Jun 10, 2023
テーマ： 今日のこと★☆(112801)
カテゴリ： 日常
雨が酷くなるといっていたから、
昨日のうちに買い物を済ませておいたので、
今日は一日ひきこもり。
予報より、雨は酷くなく、
買い物にぐらいは出られた感じだけど、
無理に出掛ける必要はないし。
午後にはすっかり雨もあがったけど、
ウォーキングに出るのもやめ、
膝に負担のかからない有酸素運動、を
実は昨日、熱中症の症状が出る前に、
右膝に痛みも感じ始めていて。
昨日、どれだけボロボロだったんだ、自分。
そんな昨日からの今日だったから、
軽い運動だけで、あとはのんびり、で、
体を休められてよかったのかもしれない。
昨日のうちに買い物を済ませておいたので、
今日は一日ひきこもり。
予報より、雨は酷くなく、
買い物にぐらいは出られた感じだけど、
無理に出掛ける必要はないし。
午後にはすっかり雨もあがったけど、
ウォーキングに出るのもやめ、
膝に負担のかからない有酸素運動、を
実は昨日、熱中症の症状が出る前に、
右膝に痛みも感じ始めていて。
昨日、どれだけボロボロだったんだ、自分。
そんな昨日からの今日だったから、
軽い運動だけで、あとはのんびり、で、
体を休められてよかったのかもしれない。
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