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Aug 30, 2007
カテゴリ： 耳ツボダイエッター No.４ 卒業♪
４７歳・女性・身長１６２ｃｍ
耳ツボ（２９回目）８月３０日データー
・体重 ：５５．４ｋｇ（－９．７ｋｇ）
・体脂肪率 ：２５．６％（－１３．３％）
いよいよ、次回で卒業です。
耳ツボダイエットで特に変った点ですが、
１）間食をしなくなった（本人及び家族）
２）代謝が良くなった
３）食生活がかわった
娘さんが夕食を少し残してしまう時が多かった（から揚げ１個とか餃子１個とか残す）のですが、その後になぜか？”お母さんお菓子無い？”って言ってお菓子を食べるんです。
で、ついついお菓子を一緒に食べてたのですが、ダイエット中は夕食後のお菓子を完全にやめました。
最初は、以前どおりに娘さんが夕食後にお菓子を食べてたので、がまんするのがしんどかったのですが、そのうち気にならなくなったそうです。
おまけに、娘さんまで夕食後のお菓子を自然と止めて知らない間にスーパーでの買い物が少なくなって食費も節約できるようになったそうです。
代謝が良くなったのは以前ならあまり汗をかかなかったのが、汗をかけるようになったり、身体かかるくなった分身体を動かすのが自然と多くなったそうです。
洗濯や掃除がしんどかったのですが、今では全然楽に出来るそうです。
食生活もそうです。
食事の内容が油者や一品～２品のおかずだったのが、必ずサラダをつけるとか、スープなどを飲むなど苦痛なく食生活がヘルシーになったそうです。
耳ツボダイエットで、痩せるだけではなく、いろんな良い変化があります。
なかなか、ブログのみでは伝わらないですが、無料耳ツボダイエット相談でしっかり質問してください。
夏の追い込みダイエットでみなさんがんばって痩せてます。
からだりせっと forsch (ふぉるしゅ）
耳ツボ（２９回目）８月３０日データー
・体重 ：５５．４ｋｇ（－９．７ｋｇ）
・体脂肪率 ：２５．６％（－１３．３％）
いよいよ、次回で卒業です。
耳ツボダイエットで特に変った点ですが、
１）間食をしなくなった（本人及び家族）
２）代謝が良くなった
３）食生活がかわった
娘さんが夕食を少し残してしまう時が多かった（から揚げ１個とか餃子１個とか残す）のですが、その後になぜか？”お母さんお菓子無い？”って言ってお菓子を食べるんです。
で、ついついお菓子を一緒に食べてたのですが、ダイエット中は夕食後のお菓子を完全にやめました。
最初は、以前どおりに娘さんが夕食後にお菓子を食べてたので、がまんするのがしんどかったのですが、そのうち気にならなくなったそうです。
おまけに、娘さんまで夕食後のお菓子を自然と止めて知らない間にスーパーでの買い物が少なくなって食費も節約できるようになったそうです。
代謝が良くなったのは以前ならあまり汗をかかなかったのが、汗をかけるようになったり、身体かかるくなった分身体を動かすのが自然と多くなったそうです。
洗濯や掃除がしんどかったのですが、今では全然楽に出来るそうです。
食生活もそうです。
食事の内容が油者や一品～２品のおかずだったのが、必ずサラダをつけるとか、スープなどを飲むなど苦痛なく食生活がヘルシーになったそうです。
耳ツボダイエットで、痩せるだけではなく、いろんな良い変化があります。
なかなか、ブログのみでは伝わらないですが、無料耳ツボダイエット相談でしっかり質問してください。
夏の追い込みダイエットでみなさんがんばって痩せてます。
からだりせっと forsch (ふぉるしゅ）
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Last updated
Aug 30, 2007 04:50:18 PM
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