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主婦の気ままな生活での独り言です。話相手になってください。
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2007年07月09日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49764)
カテゴリ： ダイエット日記
週末やはり少し戻ってしまいました。
でも、なんとか
開始１ヶ月で-1ｋｇの目標はクリアできそうです。
ちょっと意識するだけで
大した苦労も無く減らすことが出来ました。
でも、プラスマイナス2ｋｇはすぐに変化するので
気を抜かないようにがんばります。
７月中にもう-1ｋｇ目標にして
今朝の計測
体重 58.6kg 前日(+0.2kg） 開始２８日(-1.2kg)
体脂肪 40％
でも、なんとか
開始１ヶ月で-1ｋｇの目標はクリアできそうです。
ちょっと意識するだけで
大した苦労も無く減らすことが出来ました。
でも、プラスマイナス2ｋｇはすぐに変化するので
気を抜かないようにがんばります。
７月中にもう-1ｋｇ目標にして
今朝の計測
体重 58.6kg 前日(+0.2kg） 開始２８日(-1.2kg)
体脂肪 40％
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