アンニョン！～韓国ドラマとダイエット探求～

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2006年02月05日

gooダイエットを見ていて、良さそうだったので始めることにした。
詳しい内容はgooダイエットの毒だし脂肪燃焼スープダイエット。

作り方はこちらを参照ください(^^)/
↓
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/02.html

(作り方を再確認したら、生姜入れるの忘れてた-_-;)
ネットでいろいろ見ていたら成功している人もいてたけど、
そればかり食べているとたんぱく質や炭水化物が不足するから止めたとたんに、
リバウンドするかもしれないし健康に良くないともあった。
なので、そればっかりに頼ると恐いので今回は夕食のみにすることにした。
とりあえず、期限は1週間のみでチャレンジ!(^^)!

しばらくはご飯半分くらいは食べてみようかなと思っている。

朝はしばらくはいつも通りにパンを食べて、調子が良ければスープのみにしようと思っている。
お昼は通常通りに食べる。なるべく冷凍食品ばかりの弁当は避けないと(~_~;)
作らないといけないけど、まぁ頑張れる範囲で作ります。
明日は早速冷凍食品のオンパレードだけれども(^^ゞ

興味がある方はレトルトもあるので、一度ご覧くださいませ(^_-)-☆