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2017.01.09
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風邪・・ご注意ください

(48)
カテゴリ： カテゴリ未分類
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昨日は、メガダンスとボディパンプ
１月３日のパンプでは２日程・・筋肉痛でしたが
今回は当日・・少し効いたぐらいで・・今日は疲れが残らなかったです。
ただ昨夜から奥さんの体調が思わしくなくほえー
今日は朝から・・休日診療してくれる病院を検索し東金まで車
数人の患者さんが待合室にいたんですが・・・
風邪と思われる人・・みんなグッタリ、うちの奥さんもグッタリ下向き矢印下向き矢印
咳がでて、微熱で・・やたら身体がだるいのが・・今、流行してる風邪の症状です。
皆さん、ご注意ください
病院帰りにスーパーで買い物、昼は奥さんはお粥、娘と私はきつねうどんに・・
夜は・・・明日も食べれるように・・暖かいのがいいなと思い・・
クリームシチューに・・冷蔵庫の在庫を聞いて・・自分でメニュー考えて
買い物・・アクエリアスとかのスポーツ飲料とかも・・
風邪の時は・・私はよく飲むようにしてるし・・
あと処方薬以外の栄養ドリンク・・等々・・買いました。
昼ごはんを済ませ・・シチューを作り・・ジムに
祝日プログラムで、メガダンス・・武ちゃん、カスミンのコンビ
どんな感じで武ちゃんがメガやるのか・・めっちゃ楽しみでした。
優先５番で・・参加者？？だったんですが
いやいや１番２番、素敵女子さらに３番４番キャンセルで・・
センター１．５列目斜め前、２人の素敵女子だし、正面はカスミンだったり武ちゃんだったりと
いや～上向き矢印上向き矢印＃３７も３回目で・・それなりに・・めっちゃテンション高く楽しめました。
何よりも武ちゃんのテンションの高さが伝わってきて・・至福のメガ・・楽しめました。

ハイタッチで心地よく終わったメガ・・素敵なお姉さんに、お土産も頂きました。
都賀店のお風呂でゆっくりした後は・・整体でしっかりと整え
夕飯の支度

千切りというより？百切りぐらいのキャベツ・・作り置きのハンバーグに
メンチだけ・・セブンイレブンで買いましたが・・なんとか夕飯にはなりました。
奥さんは・・まだ、食欲ないというので・・うどんにしましたが・・
娘は美味しいと言ってくれたので・・自己満足はしてます。
シチューは量多く作ったんで・・明日も使えるんで・・少しは楽をさせてあげれるかとは・・？
魚料理はよく作る私ですが・・普通に他の料理も作るのは好きです。
明日から・・また仕事ですが・・少し暖かくなってくれないかな～
風邪ひきたくないな～そう思ってます。
成人の日、素敵な着物で着飾ったお姉さんもジム近くで見かけました。
あまり見ることが無くなった着物姿、日本人で良かった～と思えました。

それなりに連休・・充実して良かったです。
それではバイバイ





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Last updated  2017.01.09 19:13:22
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