2012.01.26
カテゴリ： ダイエットあれこれ
ん。。。お恥ずかしい。。。（恥さらし）
昨日、久々にジムに行き、久々の体重計。
やっぱりというか、当たり前というか。。。
６８．２キロ！
上限を６７キロ！と決めていたのに。。。１．２キロオーバーです。
う～～～む。反省です。。。
と、現在、見るからにやばいお腹になっております。
せっかく腹筋が割れ始めていたのに。。。むなしい限りでございます。
そりゃそうかぁ。。。
この１ヶ月半の間にジムへ行った回数！昨日を入れても４回！
しかも、この１ヶ月半の間の間の飲み会の数といったら！過去最高かも。。。
忘年会、正月、新年会。。。
あぁぁぁぁ。。。楽しかったなぁ。。。（ばか）
そんなことより、正直、いつもは余裕ぶっこける感じのリバウンドでしたが、
今回ばかりは、完全なリバウンドの領域！
やばいっす！
「体が勘違いして」脂肪を貯めた！っていう感じがなく、
「必要に迫られて」脂肪を貯めた！って感じなんです。。。
ってことで、新年会もようやく落ち着いたし！
食べたら動く！一からやり直し！
しばらくは、出張には行かないオーラだしまくって！
よっしゃ～～～いくぞぉ～～～おおぉ～～～
と、今週末も飲み会。。。
来週はアンコウ鍋のお誘い。。。
ってことで、札幌にいてもやっぱり飲み会続きかぁ。。。
そうなれば！しっかりと！ジムに通いたいと思います！
って、いまさら気がついたのですが。。。
出張時にも出張先でジムへ行ける様に、
日本全国のジムに行ける会員になったのに。。。（しかも！逃げ出せないように年払い。）
札幌のジムにしかいっていない私って。。。
ん。。。相変わらずお粗末。。。
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Re:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
tetu0077360
さん
ごっ君、仕方ないですね。
酒飲んで食べれば、リバンドは、
仕方ないと思いますよ。
でも美味しいもの食べれば
誰でもそうなると思いますよ。
それより、内臓脂肪の方が
怖いですよ。 (2012.01.26 11:04:41)
酒飲んで食べれば、リバンドは、
仕方ないと思いますよ。
でも美味しいもの食べれば
誰でもそうなると思いますよ。
それより、内臓脂肪の方が
怖いですよ。 (2012.01.26 11:04:41)
Re:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
ポニョタ1235
さん
おはよ～っ！立派にリバウンドしていますね(*_*)
…きっと、「冬」だから…（自分にも言い聞かせてる）
「あんこう」って、吊るされているトコロを見てOUT！おいしい？記憶も薄れ、気になって来ました。
「鍋」なら、低カロリーだよね！イイじゃん…食べてみようかな…。 (2012.01.26 11:07:45)
…きっと、「冬」だから…（自分にも言い聞かせてる）
「あんこう」って、吊るされているトコロを見てOUT！おいしい？記憶も薄れ、気になって来ました。
「鍋」なら、低カロリーだよね！イイじゃん…食べてみようかな…。 (2012.01.26 11:07:45)
Re:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
マコ２６１７
さん
大丈夫！
サラカール
さん
Re:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
アラスカななつ
さん
こんにちは。
ちゃんと体調管理していれば。いくら食べても太らない身体になっていきますよ～。
食べれば動く。食べたければ動くのくり返しです。それを続けていけば。身体が覚えていきます。。。
継続は力なりです。
(2012.01.26 15:10:16)
ちゃんと体調管理していれば。いくら食べても太らない身体になっていきますよ～。
食べれば動く。食べたければ動くのくり返しです。それを続けていけば。身体が覚えていきます。。。
継続は力なりです。
(2012.01.26 15:10:16)
Re[1]:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
ごっくんべあー
さん
tetu0077360さん
ありがとうございます！
はい。。。今回は、とてつもなく無謀でした。。。
内臓脂肪も心配ですので、今夜もジム！行ってまいります。。。 (2012.01.26 16:21:56)
ありがとうございます！
はい。。。今回は、とてつもなく無謀でした。。。
内臓脂肪も心配ですので、今夜もジム！行ってまいります。。。 (2012.01.26 16:21:56)
Re[1]:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
ごっくんべあー
さん
ポニョタ1235さん
ありがとうございます！
はい！りっぱでしょぉ～～～（自慢気）
さて！食べたら動く！食べるなら動く！って事で、今夜もジムへ行ってまいります。。。 (2012.01.26 16:23:07)
ありがとうございます！
はい！りっぱでしょぉ～～～（自慢気）
さて！食べたら動く！食べるなら動く！って事で、今夜もジムへ行ってまいります。。。 (2012.01.26 16:23:07)
Re[1]:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
ごっくんべあー
さん
Re:大丈夫！(01/26)
ごっくんべあー
さん
Re[1]:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
ごっくんべあー
さん
アラスカななつさん
ありがとうございます！
よっしゃ～～～体調管理！頑張りますよぉ～～～おおぉ～～～
食べたら動く！食べるのならば動く！この繰り返しですねぇ！了解しました！
遠慮なく行かせていただきます！ (2012.01.26 16:27:04)
ありがとうございます！
よっしゃ～～～体調管理！頑張りますよぉ～～～おおぉ～～～
食べたら動く！食べるのならば動く！この繰り返しですねぇ！了解しました！
遠慮なく行かせていただきます！ (2012.01.26 16:27:04)
こんばんは
出張先でも ジム通いが出来るんですね(^_-) けれど出先では お仕事、ごっくんさんの場合 飲み会も有り ですから 時間的に厳しいかもしれませんね
せっかく頑張って絞ったのに 太るのは あっという間・・ 悲しい現実ですが 頑張り屋さんのごっくんさんですから ダイジョーブと思います(^_^)v (2012.01.26 17:10:48)
せっかく頑張って絞ったのに 太るのは あっという間・・ 悲しい現実ですが 頑張り屋さんのごっくんさんですから ダイジョーブと思います(^_^)v (2012.01.26 17:10:48)
Re:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
ポンギー
さん
この前のブロにコメント書き込んじゃって、見たら、ここにもブログが…。最近忙しさからちょこっと訪問コメがおろそかになって、今日、前の部分から読ませてもらいました。で、コメを書く場所間違えました。でも、内容が違ったので…。あとで読んで下さいね～～～。
で、見事にリバウンド。ふむふむ。アッタリ前田のクラっカ～～。痛風にならなかっただけありがたかったですよ～～～。
我が父、ハワイに旅行中、美味しい物の食べすぎか・・・
見事に『痛風』を発症。おっめでたい話です。周りはいい迷惑。母、カンカン。笑える～～～笑えないですよね～～あきれる～～の世界でした。
フランスへ行く時は子連れですね。向こうで主人のおじいちゃんおばあちゃんが待ってま～す。から(^^ゞ。 (2012.01.26 20:46:50)
で、見事にリバウンド。ふむふむ。アッタリ前田のクラっカ～～。痛風にならなかっただけありがたかったですよ～～～。
我が父、ハワイに旅行中、美味しい物の食べすぎか・・・
見事に『痛風』を発症。おっめでたい話です。周りはいい迷惑。母、カンカン。笑える～～～笑えないですよね～～あきれる～～の世界でした。
フランスへ行く時は子連れですね。向こうで主人のおじいちゃんおばあちゃんが待ってま～す。から(^^ゞ。 (2012.01.26 20:46:50)
Re:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
バルサ39
さん
ごっくんさんのブログを見る限り、
太らない訳が無いって思ってしまいます＾＾
（ごめんなさい）（＾＾）
私も昨年、3キロ太ってしまいましたが
年末の忙しさで元に戻りました！
血中コレステロールの数値は大丈夫なんですか？
私は引っかかってます＾＾ (2012.01.26 22:47:37)
太らない訳が無いって思ってしまいます＾＾
（ごめんなさい）（＾＾）
私も昨年、3キロ太ってしまいましたが
年末の忙しさで元に戻りました！
血中コレステロールの数値は大丈夫なんですか？
私は引っかかってます＾＾ (2012.01.26 22:47:37)
Re:リバウンド報告！ 体は正直編
☆明☆3・6☆ さん
おはようございます(^▽^)
ごっくんさん♪
やばいっす！
になってしまったんですね…
でも 楽しまれているようですし～
“よっしゃ～～～
いくぞぉ～～～”
って 頑張って下さい♪
(⌒‐⌒) (2012.01.27 06:10:33)
ごっくんさん♪
やばいっす！
になってしまったんですね…
でも 楽しまれているようですし～
“よっしゃ～～～
いくぞぉ～～～”
って 頑張って下さい♪
(⌒‐⌒) (2012.01.27 06:10:33)
Re:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
ニワトコの杖
さん
この時季はリバウンド多いですね。
年末年始、新年会、それから寒さもあってか
代謝が落ちてしまいリバウンドは誰でも出やすいところです。
肥えるのは雪だるまのようにコロコロコロ・・と早いものです。とくに私なんぞ代謝が鈍っているのでコマ目に動き、プチ有酸素（散歩）＆ストレッチでのんびりキープしてまっせ。
(2012.01.27 08:02:45)
年末年始、新年会、それから寒さもあってか
代謝が落ちてしまいリバウンドは誰でも出やすいところです。
肥えるのは雪だるまのようにコロコロコロ・・と早いものです。とくに私なんぞ代謝が鈍っているのでコマ目に動き、プチ有酸素（散歩）＆ストレッチでのんびりキープしてまっせ。
(2012.01.27 08:02:45)
Re:こんばんは(01/26)
ごっくんべあー
さん
maria...monicaさん
ありがとうございます！
はい。。。私の通っているジムはコ○ミスポーツなので、日本全国にあるんです。。。
なので、全てのジムへ行ける様にしたのですが。。。
ん。。。忘れてました。。。
しかし、確かに出張中にジムって難しいですよねぇ。。。
と、今更ながら。。。
と言うことで！とりあえず、範囲内には入ったのですが。。。
本日から飲み会続き。。。（残念。。。） (2012.01.27 09:35:55)
ありがとうございます！
はい。。。私の通っているジムはコ○ミスポーツなので、日本全国にあるんです。。。
なので、全てのジムへ行ける様にしたのですが。。。
ん。。。忘れてました。。。
しかし、確かに出張中にジムって難しいですよねぇ。。。
と、今更ながら。。。
と言うことで！とりあえず、範囲内には入ったのですが。。。
本日から飲み会続き。。。（残念。。。） (2012.01.27 09:35:55)
Re[1]:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
ごっくんべあー
さん
ポンギーさん
ありがとうございます！
と、わざわざありがとうございます！
気が付く限り、前のコメントまで見ているのですが。。。結構見落とすんですよねぇ。。。
と、はい。。。そうですよねぇ。。。
近年まれに見る量を食べて来ましたからねぇ。。。
しかし、私の尿酸値！９．２！いつ発症してもおかしくないのです。。。
ん。。。明日は我が身！気を付けさせていただきます。。。
そうか。。。そりゃそうかぁ。。。
里帰りになるので？家族一緒ですよねぇ。。。 (2012.01.27 09:39:20)
ありがとうございます！
と、わざわざありがとうございます！
気が付く限り、前のコメントまで見ているのですが。。。結構見落とすんですよねぇ。。。
と、はい。。。そうですよねぇ。。。
近年まれに見る量を食べて来ましたからねぇ。。。
しかし、私の尿酸値！９．２！いつ発症してもおかしくないのです。。。
ん。。。明日は我が身！気を付けさせていただきます。。。
そうか。。。そりゃそうかぁ。。。
里帰りになるので？家族一緒ですよねぇ。。。 (2012.01.27 09:39:20)
Re[1]:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
ごっくんべあー
さん
バルサ39さん
ありがとうございます！
はい。。。食べているのに、全く動かなかったですからねぇ。。。
当たり前かぁ。。。
しかし！昨日！範囲内に戻っていたので、ある程度からだが勘違いしてためて居る部分もあるかと思うのですが。。。
このお腹。。。ん。。。一から出直しですねぇ。。。
コレステロールは、３ヶ月おきに献血しているので、わかるのですが。。。
今のところ大丈夫です！
次回献血は３月！結果はいかに！気を引き締めて行かせていただきます！ (2012.01.27 09:42:34)
ありがとうございます！
はい。。。食べているのに、全く動かなかったですからねぇ。。。
当たり前かぁ。。。
しかし！昨日！範囲内に戻っていたので、ある程度からだが勘違いしてためて居る部分もあるかと思うのですが。。。
このお腹。。。ん。。。一から出直しですねぇ。。。
コレステロールは、３ヶ月おきに献血しているので、わかるのですが。。。
今のところ大丈夫です！
次回献血は３月！結果はいかに！気を引き締めて行かせていただきます！ (2012.01.27 09:42:34)
Re[1]:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
ごっくんべあー
さん
Re[1]:リバウンド報告！ 体は正直編(01/26)
ごっくんべあー
さん
ニワトコの杖さん
ありがとうございます！
はい。。。年末、年始と本当に食べて飲みました。。。
ここまで食べたのは生まれて初めてかも知れません。
しかも全く動かなかったし。。。
と！原因がハッキリとしております！
おっし！動くぞぉ～～～おおぉ～～～
と、有酸素運動！本当に必要ですよねぇ。。。 (2012.01.27 09:46:31)
ありがとうございます！
はい。。。年末、年始と本当に食べて飲みました。。。
ここまで食べたのは生まれて初めてかも知れません。
しかも全く動かなかったし。。。
と！原因がハッキリとしております！
おっし！動くぞぉ～～～おおぉ～～～
と、有酸素運動！本当に必要ですよねぇ。。。 (2012.01.27 09:46:31)
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