2011年05月03日
カテゴリ： スポーツ
今日もスポーツジムで、メタボ解消と腰痛解消に努める。
週４日ぐらい通い、日に１時間半ぐらい運動をして汗をかく。
ジムには凡そ３０種類の運動器具があるが、僕が使うのは１０種類程度か。
運動では体重は落ちないが、やはり食事を減らす必要がありそう。
減量には、運動と食事の併用に意を用いる必要がありそう。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年05月03日 21時05分59秒 コメントを書く
[スポーツ] カテゴリの最新記事
-
腰痛予防セミナーにて 2011年03月19日
-
今日もウオーキング 2011年03月12日
-
息子とスポーツジムに行く 2011年03月07日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
行政書士 Ｈｇ
何事にも情熱を持って当たります。 行政書士のつれづれを述べます。 失敗を活かして道を開きます。
コメント新着
フリーページ
© Rakuten Group, Inc.
