むらちゃん日記

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むらちゃん０８

私の毎日の日課『水泳、卓球、詩吟、福祉関係』その他の事柄、経験等を紹介します。現在、水泳で目標毎日２ＫＭを泳ぐ距離の延長をトータルして、往路：福岡～東京～新潟間・復路：新潟～長野～名古屋～福岡間（３０００ＫＭ）挑戦中の日記等を投稿します。

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2014年03月02日

むらちゃん日記

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　　　　　　　　　ウオーキンブ

　　人生とは良く出来たものだと関心しながら歩いている。

　田舎育ちではあったが小さいときから幼稚園、小中校共１０分以内の距離にありあまり長時間歩いた

　ことがなくましてや早足で歩くことが出来ない。

　３０才頃自動車の免許を取ったので、近くでも、車、この年になって歩く事は想像もしていなかった。

　何かの状態で転んだ事が原因と思われる。何かをとろうとして、右側、左側に傾くとツッパリが聞かず

　傾いたほうに倒れてしまう。まったく避けない。

　足、腰が弱ると、急に歳を取った感じになる。

　子供の頃歩いていなかった分を今せっせと歩いている感じである。

　歩くのは遅いし、体がいつもきついが当の本人は一生懸命30分、1時間、1時間半、と歩く時間、歩く距離を増　
　やしながら、コースを変えて周辺の景色等を散策しながら歩いている。

　ほとんど毎日のように歩いているのに、腰痛、坐骨神経痛、股間接痛、等どこかが痛く正常な状態の日はない

　が無心に携帯の歩数計を見ながら基本７，０００歩以上を目指し歩いている。

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