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2017年11月07日
カテゴリ： 料理
やっと今日調理した。
乾燥タイプなので沸騰したお湯につけて戻した後調理する。
これはレトルトで↓すぐに料理できる。
マルコメ ダイズラボ 大豆のお肉 フィレタイプ 200g
一度ヴィーガン（肉だけでなく魚、牛乳卵も食べない）
にあこがれたけれど、無理っぽいのであきらめた。
r(^^;)ポリポリ
高野豆腐や一度冷凍した豆腐でから揚げを作る。
これらもなかなか美味しく
鶏肉の中に混ぜておくと、わからずに食べるんじゃないかな。
「大豆のお肉」をお湯で戻すとき大豆のにおいがする。
やっぱり大豆だ！（当然）
肉を食べすぎる人には、健康のために半分
これに変えたらいいかもしれない。
余命6年と宣告されたタレントが
食生活を変えたと言いながら
夕食の肉は２５０ｇで、これでも随分減らしたと
言っていた。
覚悟が足りないな。
私なんか数値がほんの少し上がっただけで（治療するほどではない）
気持ちを切り替えた。
なんでも習慣になれば、考えずに生活できるようになる。
習慣になるまでは頭を使いながら食べなければ！！
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