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2021年11月25日

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2KGやせた勢いでダイエットへ！
夜は昨日もお粥と野菜を蒸したものをポン酢でいただく
朝は半トーストとコーヒーを今いただく、またはコーヒーのみ。
昼は食べたり食べなかったり
身体が食べたいと意思表示したときに食べる
それが一日一食だったとしてもそれが自然体
今回のことでそういうことがよくわかった気がする。
いつから始まった一日三食

それがダイエットにつながり健康につながればいい。

昨日は先日やったマンションの集金に行った
管理人のおばさんは先日まで入院していたと話し始めた。

ひと月前から腹部が痛くなり病院へ
検査したら「この数値で生きているのが不思議なくらいです」と
即入院。
原因不明で２週間徹底検査した結果
甲状腺がんとわかり原因が
７年前からのリューマチになりその薬を飲んでいた
その薬が悪さをしていたというのだった。

死の世界をさまよっていたと
幻覚的を何回も見ていたような日々だったといっていた。

血色は良さそうでこちらも一安心。
お大事にしてください。

自分も65になってから前より体調の変化は激しい

あと3年半と思っていたが
こういうことがあり…弱気にもなっているが
タイミングを見て表舞台からフェードアウトして
自由に仕事したい願望が強くなってきた。
一人で動く現場をメインに、手が足りないときは人を頼む
そういう体制づくりをしていこうと思う。
大きな現場とは避けていきたい。

今日は人生最後の日

そう毎日思ってスタートしてます。
後悔なくスタートです。

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