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お京0001
痩せたい！でも食べたい… しかし食べると太るというジレンマに悩みつつ 長期的にダイエットをし続けるブログでしたが 2010年夏に見つかった子宮体ガンと卵巣ガンによって一時中断。 その後色々あったけど、またもやダイエット再開！
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2013年06月06日
カテゴリ： 新ダイエット日記
本日の食事
＜朝食＞ グリーンスムージー
＜昼食＞ きのこ蕎麦
＜間食＞ 菓子パン1/4、モスチキン1個
＜夕食＞ 御飯一膳、サラダ、モスの和風チキン1個、味噌汁
＜間食＞ 菓子パン1/4
体重58.0キロ、体脂肪率33.3％
お通じそこそこ、ラジオ体操0回
今日も外出。
docomoショップへ取りに行った。
どうにかスマホにならないかと色々と聞いたけど
今回はやはり我慢かなと結論。
今使ってる自分のFOMAが壊れたら考えよう。
なんか近々壊れそうな気配なんだが
先のことを考えるのはやめた。
そんなこんなで出かけては食べてるので体重増加。
お通じもよくなくてダメ。
しかし、モスチキン調べたら鶏肉は中国産だった。
美味しい（味付けが）けど、中国産はイヤなので
もう二度と食べません。
いや外食少しひかえろってことよね（笑）
＜朝食＞ グリーンスムージー
＜昼食＞ きのこ蕎麦
＜間食＞ 菓子パン1/4、モスチキン1個
＜夕食＞ 御飯一膳、サラダ、モスの和風チキン1個、味噌汁
＜間食＞ 菓子パン1/4
体重58.0キロ、体脂肪率33.3％
お通じそこそこ、ラジオ体操0回
今日も外出。
docomoショップへ取りに行った。
どうにかスマホにならないかと色々と聞いたけど
今回はやはり我慢かなと結論。
今使ってる自分のFOMAが壊れたら考えよう。
なんか近々壊れそうな気配なんだが
先のことを考えるのはやめた。
そんなこんなで出かけては食べてるので体重増加。
お通じもよくなくてダメ。
しかし、モスチキン調べたら鶏肉は中国産だった。
美味しい（味付けが）けど、中国産はイヤなので
もう二度と食べません。
いや外食少しひかえろってことよね（笑）
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