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2013.05.21

朝のウォーキング

(6)

カテゴリ：日々思うこと・・・日記

今日は火曜日、父のデイの日です。

お出かけの準備の前に、朝からウォーキングに
行ってきました。

慌ただしく準備をして、歩き出すのですが、
我が家は山に、海に、囲まれ、自然豊かな
土地にあります。

歩いてすぐに神社が有り、まずそこで
本殿、天満天、神石（体の悪いところを
医師を触った手で差すると治るという

高倉稲荷、五森神社、十二月栗（しはすくり）神社、
名前のないお社、を
参拝して、歩き出します。

神社の前はすぐ海。

どんつきはマリーナです。

左に行くと、保安学校、その先は自衛隊の警備隊？
射撃訓練場など。
その先に立ち入り禁止。警備犬がいますから引き返し、

マリーナまで戻ると、右側の京都大学の海洋研究所を
とおり過ぎると、海上自衛隊の弾薬庫、水中処分帯、
航空基地があります。

中は途中、電灯が切れているところが有り、
危ないので、トンネルは百ｍあたりで引きかえします。

今日はトンネルの手前でＵターンしました。

これで、６０分。８，０００歩ほど。

以前は９０分かかっていましたが・・・・・。

シャドーイングしながら歩くわけですが
それでも、いろんな雑念が浮かぶんです。

この雑念を払うかのように、しゃにむに
歩いています。

帰る頃には気持ちがすっきりとして、
ざわついたものが、疲れとともに、どこかへ
吹っ飛んでいってしまいます。

ストレスを解消できているのでしょうね？？

今日は父を送り出すと、お買い物に行ってきます。

午後２時からピアノの調律。

３時から母の入浴介助でヘルパーさんが見えます。

明日は父を日赤へ連れて行ってあげて
整形外科の受診（初診）をします。

おうちにリハビリの先生に来ていただくため
カルテを作成し、先生の指示をいただきます。

では今日も笑顔で。

　今日も良い一日になりますように　　

　一日の始まりにありがとう　　

　お父さん、お母さん、ありがとう　　

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