正直、今努力もしてないし
普通に生活してるだけだから
しょうがないと言えばしょうがないのだけど
夏って案外、 痩せれない・・・
この暑さのせいか
帰って来たら、やたらぐったりで眠いし気力が~
エクササイズなんてやってられないのよぉ
(ただの言い訳なのは分かってる)
本屋さんで立読みする事数回・・
あらこれなら意外と試せそうなんじゃない~と思ってみた
遅ればせながら、とうとう手を出した(* ̄∇ ̄*)
DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!
¥1,000【送料無料】
本当はポイントがいっぱい付くから
楽天ブックスで注文したかったけど
出たー
なかなか届かないのか
近所の本屋さんには平積み状態だし。
やっぱり~
思い立ったが吉日なので
買って来たのでした。
買いやすいお値段ですよね。
今回はこっちじゃなくて、 部分やせ
です。
だって、部分やせVer~
パーツ別に出てるのですが・・
1パーツ2分位
なんですよ
知らなかった。
それでいいんですか
しかもゆるいの。
ガッツリやりたい人には物足りないのかもしれませんが
逆に激しいダンスじゃないから、気負わずやれそうだわ。
他のエクササイズDVDって、だいたい20~30分ほどが多いですよね。
たかが20分。されど20分。
家帰ってから夜ダラダラ過ごしてたら
その時間さえも面倒くさくなっちゃって、結構ツライのよ(-_-;)
やるぞーってやりださないと・・私の場合強い意志が必要なの。
(そもそもその時点で失格か)
単純ですが、その点2分なら
イケそうに思えませんか
CMの間にも出来ちゃいそうな勢い
あ。でも各パーツ(腹・腕・胸・脚・尻etc)やってたら
結局10分はしそうですけど。
ぴょんぴょん飛び跳ねたりもせず
部分別に筋肉意識するポーズなので
やりやすかった
イイ感じ~
じわじわ効いてくるのだろうか・・
ちなみに、楽しく踊って即やせる~カーヴィーダンス
各約10分の全身ダンス×3プログラム
も収録されていますよ。
メラメラカーヴィーが1番汗流れました。ヾ(;´▽`A``
人気のワケも分かったような。
とりあえず、今おすすめデス
それにしても、やっぱ樫木先生のスタイルは素晴らしい
一応、たまにこれでゴロゴロもしてます。
寝るだけ!骨盤枕ダイエット
欲張らず、無理しないことが大事なのさ。。。
★デラックス? 2012.08.28
●スペシャル 悪あがき? 2012.08.19
●SAMさん♪ 2012.08.10
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