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☆Arlene☆
毎日のちょっとしたことを綴っていきたいと思います。今が一番楽しい！
今ここ自分の記録
MoonLeoさん
産後のリカバリーヨ… embrace_michiyo_ueさん
小桃堂 亜莉のつれ… 亜莉さん
【こぶたラボ】結婚… ライチ＠こぶたラボさん
更年期やアトピー・… ロータス@ホメオパシーさん
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【こぶたラボ】結婚… ライチ＠こぶたラボさん
更年期やアトピー・… ロータス@ホメオパシーさん
コメント新着
2012年01月23日
カテゴリ： カテゴリ未分類
何だか気分が乗らない…
新月直前だから？
それとも締め切り前だから？
それとも小学校の保護者会前だから？
こんな時は作業をやって気分転換です。
こんにちは。Arlene（アーリーン）です。今回もお会いできたことを感謝します。
2012年になりもう20日以上が過ぎていますね。時間の流れの早さに驚くばかりです。
それでは今年最初のメールマガジンをどうぞ！
★☆★ひぷにすとメッセージ その10チャクラ色のボールを回転させて広げる★☆★
各チャクラの位置で輝かせたボールを回転させ、広げていきましょう。
チャクラをイメージする順番は、第１チャクラからです。赤く光輝くとても温かい
カラーボールを回転させます。ミラーボールや天使の輪やドーナツ状などボールの
形をイメージしやすく変化させても良いですよ。そしてゆっくりで構いませんので
縦、横、斜めといろんな方向に回転させてください。次にカラーボールを大きく
してみましょう。はじめは、身体の幅くらいまで大きくしてください。色の濃さや
暖かさに変化がありましたか？ちょっと感じてみましょう。そしてまた小さくして
みてください。色の濃さや暖かさに変化はありましたか？うまくできないと力が
入ってしまいますが、リラックスしてやってください。同様に第２チャクラから
第７チャクラまで順番にどうぞ！大きく深呼吸を数回して終了です。チャクラに
よってボールの動きが悪かったり、色がくすんでいるものもあるかもしれません
うまく回りだすとくすんだ色も綺麗になっていくと思いますよ。
最後までお疲れ様でした！繰り返しやってみてくださいね！
＊＊＊＊＊＊＊
こころ快復サロン 祇 秀明 teatime@hypnist.net
HP：ひぷにすと http://hypnist.net/ ブログ：http://ameblo.jp/shumei0629
レイキ、心理学、ＥＦＴ、なども学び、催眠療法に応用しています。
★☆★1月のベツバラ～ミカンを食べる時は？～★☆★ by 亜莉＠小桃堂
今年の冬は乾燥が厳しく、潤いが欲しくなりますね！特に暖房やこたつで乾燥が
進むと、潤いだけではなく冷たさも求めたくなります。「こたつでアイスを食べる
のが至福！」と言う方もいるのではないでしょうか？そんな時！お役立ちなのが
＜ミカン＞です。ミカンは南の方で採れる作物で水分が多いですから、カラダを
中から潤し冷やす効果があります。ビタミンも豊富で風邪予防にも良いですよね！
でも…やっぱり冷えるんです。特に寒い台所に置いてあったり、屋外に出してある
ミカンはかなりの低温になりますから、単純に冷たくてカラダを冷やす食べ物でも
あります。あとカパ（水）の要素も増えます。食べた後鼻が詰まったり、鼻水が
出たりすることもあります。そこで！食べたくなったら一工夫。焼きミカンにして
みませんか？お持ちを焼く網やトースターで皮がパンっと張って艶が増せばOK。
真っ黒に焦がす必要はありません。囲炉裏やストーブでおばあちゃんが焼いていた
のを覚えている人がいるかもしれませんね。熱々にしなくても、少し熱の要素が入る
だけで甘味も増しますし、冷えも軽減する事が出来ます。お子様にも良いですよ～
我が家ではミカンは焼いて食べるものとなっています（笑）ぜひお試しくださいね！
＊＊＊＊＊＊
手作りパンと美味しいコーヒー＜カフェ pan no me＞
小桃堂ホームページ http://komomodo.com
亜莉ブログ 毎日更新するべく努力中 http://plaza.rakuten.co.jp/ture2/
亜莉(生藤尚代）ari@komomodo.com
★☆★工房まゆ その15～書初めのススメ～★☆★ by doingo
新年を迎えましたね。おめでとうございます。昨年は「丁寧に生活すること」を
目標としました。今年も引き続き丁寧さは大事にしていきたいと思っていますが、
今年の目標はどうしようかなぁとまだ考え中です。いつからか、その年の目標を
色紙に書き初め気分で書いて、お部屋のいつも見えるところに置いています。父が
そのようにしているからなのですけどね。そうすると自分がぶれなくて、いいんです
よね～去年から息子も一緒に書いています。水墨画状態ですが、好きなものを書いて
もらって、飾っています。小学生の頃はお習字を習っていて、墨の香りなんて別に
なんてことなかったのに、大人になった今はこの時だけしか墨の匂いをかがないので
新鮮です。懐かしくあの頃を思い出したりします。匂いって不思議ですよね、記憶が
甦ってきますよね。そうだ！お習字でも習ってみようかしら。
皆さんはどんな目標をたてましたか？今年もどうぞよろしくお願いします。
＊＊＊＊＊＊＊
工房まゆ 主宰＊doingo
臨床工学技士。育児中にシュタイナー教育を知り、COBO生活、お豆料理、インド料理
アシュタンガヨガなどを取り入れた、自然でナチュラルな生活を実践中。
ベビー手話認定講師、ハーバルセラピスト、ニールズヤードフラワーエッセンス修了
クレイセラピスト。すぎなみママコラボの会で手仕事交流会のナビゲーターを担当。
2/28トランスパレントスター、3/27ベビー手話体験会を行います。
★☆★Harmony☆Moon 新月情報【2012年1月23日16時39分】★☆★ by ☆Arlene☆
新月の願い事は、月に一度の自分のタナオロシ。「なりたい私」をイメージしながら
自分をデザインしていく面白さをあなたも体験してください！さて今回の新月は？
【水瓶座3度】サビアンシンボルは「海軍からの脱走兵」
【おススメ時間】新月直後の1月23日16時39分～1月25日16時39分にどうぞ！
【キーワード】友情、グループ、ユーモア、冷淡さ、未来、足首、発作、他
常識ってなんでしょうか。そんなものに縛られたくない！という新月です。
既成の概念に捉われず、自由に発想して行動してみましょう。当たり前！を打ち
壊して自分らしく進んでOKですよ。よい新月をお過ごしください☆
【願い事のやり方】新月になってから2個以上10個以内の願い事を手書きで紙に
書きましょう。キーワードを参考にすると、より月のパワーを受け取れます♪
次の満月【2012年2月8日6時53分】が過ぎたら、願い事を見直しましょう。
【新月会のお誘い】個人鑑定ではご希望に応じて数回分の新月の願い事アドバイスも
しています。お時間が合わないという方にとても好評です。お気軽にお問合せを。
次の新月会は2/22調布で開催、キャンセル待ちです。※次々回は3/23です
【参考文献】『魂の願い 新月のソウルメイキング』ジャン・スピラー著 徳間書店
＊＊＊＊＊＊＊
12healers主宰☆Arlene☆ 主に占い原稿を執筆。個人鑑定・講座も行っています。
ママコラボ仕掛け人、Rhythmoonプロジェクトメンバー、こぶたラボスタッフ。
バッチフラワーエッセンス・シェアリング会は2/4ファン助産院（杉並区）
スリーインワンのモニターも募集中 ＜連絡先＞12healers@jcom.home.ne.jp
★☆★タロットカードと友達になろう！★☆★ by 斐江
鍼灸あん摩の専門学校で勉強しながら、黄助産院などでバッチフラワーの
カウンセリングをしたり、ご縁ある方にヒーリングのお仕事をしています。
ぴんときた方はご連絡ください。あん摩など東洋療術の治療モニターも
募集しています ＜連絡先＞ 斐江 y.tsukakoshi@gmail.com
最後までお付き合いくださってありがとうございました。またお会いしましょう！
新月直前だから？
それとも締め切り前だから？
それとも小学校の保護者会前だから？
こんな時は作業をやって気分転換です。
こんにちは。Arlene（アーリーン）です。今回もお会いできたことを感謝します。
2012年になりもう20日以上が過ぎていますね。時間の流れの早さに驚くばかりです。
それでは今年最初のメールマガジンをどうぞ！
★☆★ひぷにすとメッセージ その10チャクラ色のボールを回転させて広げる★☆★
各チャクラの位置で輝かせたボールを回転させ、広げていきましょう。
チャクラをイメージする順番は、第１チャクラからです。赤く光輝くとても温かい
カラーボールを回転させます。ミラーボールや天使の輪やドーナツ状などボールの
形をイメージしやすく変化させても良いですよ。そしてゆっくりで構いませんので
縦、横、斜めといろんな方向に回転させてください。次にカラーボールを大きく
してみましょう。はじめは、身体の幅くらいまで大きくしてください。色の濃さや
暖かさに変化がありましたか？ちょっと感じてみましょう。そしてまた小さくして
みてください。色の濃さや暖かさに変化はありましたか？うまくできないと力が
入ってしまいますが、リラックスしてやってください。同様に第２チャクラから
第７チャクラまで順番にどうぞ！大きく深呼吸を数回して終了です。チャクラに
よってボールの動きが悪かったり、色がくすんでいるものもあるかもしれません
うまく回りだすとくすんだ色も綺麗になっていくと思いますよ。
最後までお疲れ様でした！繰り返しやってみてくださいね！
＊＊＊＊＊＊＊
こころ快復サロン 祇 秀明 teatime@hypnist.net
HP：ひぷにすと http://hypnist.net/ ブログ：http://ameblo.jp/shumei0629
レイキ、心理学、ＥＦＴ、なども学び、催眠療法に応用しています。
★☆★1月のベツバラ～ミカンを食べる時は？～★☆★ by 亜莉＠小桃堂
今年の冬は乾燥が厳しく、潤いが欲しくなりますね！特に暖房やこたつで乾燥が
進むと、潤いだけではなく冷たさも求めたくなります。「こたつでアイスを食べる
のが至福！」と言う方もいるのではないでしょうか？そんな時！お役立ちなのが
＜ミカン＞です。ミカンは南の方で採れる作物で水分が多いですから、カラダを
中から潤し冷やす効果があります。ビタミンも豊富で風邪予防にも良いですよね！
でも…やっぱり冷えるんです。特に寒い台所に置いてあったり、屋外に出してある
ミカンはかなりの低温になりますから、単純に冷たくてカラダを冷やす食べ物でも
あります。あとカパ（水）の要素も増えます。食べた後鼻が詰まったり、鼻水が
出たりすることもあります。そこで！食べたくなったら一工夫。焼きミカンにして
みませんか？お持ちを焼く網やトースターで皮がパンっと張って艶が増せばOK。
真っ黒に焦がす必要はありません。囲炉裏やストーブでおばあちゃんが焼いていた
のを覚えている人がいるかもしれませんね。熱々にしなくても、少し熱の要素が入る
だけで甘味も増しますし、冷えも軽減する事が出来ます。お子様にも良いですよ～
我が家ではミカンは焼いて食べるものとなっています（笑）ぜひお試しくださいね！
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手作りパンと美味しいコーヒー＜カフェ pan no me＞
小桃堂ホームページ http://komomodo.com
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亜莉(生藤尚代）ari@komomodo.com
★☆★工房まゆ その15～書初めのススメ～★☆★ by doingo
新年を迎えましたね。おめでとうございます。昨年は「丁寧に生活すること」を
目標としました。今年も引き続き丁寧さは大事にしていきたいと思っていますが、
今年の目標はどうしようかなぁとまだ考え中です。いつからか、その年の目標を
色紙に書き初め気分で書いて、お部屋のいつも見えるところに置いています。父が
そのようにしているからなのですけどね。そうすると自分がぶれなくて、いいんです
よね～去年から息子も一緒に書いています。水墨画状態ですが、好きなものを書いて
もらって、飾っています。小学生の頃はお習字を習っていて、墨の香りなんて別に
なんてことなかったのに、大人になった今はこの時だけしか墨の匂いをかがないので
新鮮です。懐かしくあの頃を思い出したりします。匂いって不思議ですよね、記憶が
甦ってきますよね。そうだ！お習字でも習ってみようかしら。
皆さんはどんな目標をたてましたか？今年もどうぞよろしくお願いします。
＊＊＊＊＊＊＊
工房まゆ 主宰＊doingo
臨床工学技士。育児中にシュタイナー教育を知り、COBO生活、お豆料理、インド料理
アシュタンガヨガなどを取り入れた、自然でナチュラルな生活を実践中。
ベビー手話認定講師、ハーバルセラピスト、ニールズヤードフラワーエッセンス修了
クレイセラピスト。すぎなみママコラボの会で手仕事交流会のナビゲーターを担当。
2/28トランスパレントスター、3/27ベビー手話体験会を行います。
★☆★Harmony☆Moon 新月情報【2012年1月23日16時39分】★☆★ by ☆Arlene☆
新月の願い事は、月に一度の自分のタナオロシ。「なりたい私」をイメージしながら
自分をデザインしていく面白さをあなたも体験してください！さて今回の新月は？
【水瓶座3度】サビアンシンボルは「海軍からの脱走兵」
【おススメ時間】新月直後の1月23日16時39分～1月25日16時39分にどうぞ！
【キーワード】友情、グループ、ユーモア、冷淡さ、未来、足首、発作、他
常識ってなんでしょうか。そんなものに縛られたくない！という新月です。
既成の概念に捉われず、自由に発想して行動してみましょう。当たり前！を打ち
壊して自分らしく進んでOKですよ。よい新月をお過ごしください☆
【願い事のやり方】新月になってから2個以上10個以内の願い事を手書きで紙に
書きましょう。キーワードを参考にすると、より月のパワーを受け取れます♪
次の満月【2012年2月8日6時53分】が過ぎたら、願い事を見直しましょう。
【新月会のお誘い】個人鑑定ではご希望に応じて数回分の新月の願い事アドバイスも
しています。お時間が合わないという方にとても好評です。お気軽にお問合せを。
次の新月会は2/22調布で開催、キャンセル待ちです。※次々回は3/23です
【参考文献】『魂の願い 新月のソウルメイキング』ジャン・スピラー著 徳間書店
＊＊＊＊＊＊＊
12healers主宰☆Arlene☆ 主に占い原稿を執筆。個人鑑定・講座も行っています。
ママコラボ仕掛け人、Rhythmoonプロジェクトメンバー、こぶたラボスタッフ。
バッチフラワーエッセンス・シェアリング会は2/4ファン助産院（杉並区）
スリーインワンのモニターも募集中 ＜連絡先＞12healers@jcom.home.ne.jp
★☆★タロットカードと友達になろう！★☆★ by 斐江
鍼灸あん摩の専門学校で勉強しながら、黄助産院などでバッチフラワーの
カウンセリングをしたり、ご縁ある方にヒーリングのお仕事をしています。
ぴんときた方はご連絡ください。あん摩など東洋療術の治療モニターも
募集しています ＜連絡先＞ 斐江 y.tsukakoshi@gmail.com
最後までお付き合いくださってありがとうございました。またお会いしましょう！
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