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2014年11月10日

新札がピカピカ

カテゴリ：ごはんの相談

外にでる時間がないので
あいかわらずほか弁です(^^ゞ

でもこういうコミュニケーションこそ
ほっこり感があっていいみたいです♪

ちなみに現金支給袋のなかはピカピカの新札
ねぎらいを気持をあらわしているつもり＊^^＊

【太らせないごはん量計算します】
きのうにつづいてごはん量のおはなしです
きょうは転勤されたかつての常連さまからご注文のついでに
ごはん量の問合せもいただいたメール問答をご覧ください

　　　　　　　　・
　　　　　　　　・
たんちゃん...71.1ｇ（一日あたり）
ゆいちゃん...69.8ｇ（同）
以上のようになります
なお、ごはん量を減らさずにさらに減量させたいときは裏技をご紹介します

フムフム。
ありがとうございます
ところで裏技とはどんな方法ですか？

規定分量から10～15％を減らし
その減量分を野菜（ご使用のフードは350kcalですがキャベツは70kcal）
またはオカラをトッピングします
全体量（かさ）は変わらずに全体のカロリーは落ちます
ただし規定分量から減らすのは15％までにします
なぜなら繊維質の多く含む野菜、オカラをあげすぎると
せっかくフードから摂取した栄養分を腸から体内に吸収する間もなく
繊維質が流してしまいます
ちなみにヒトの腸の長さは4.7ｍほどでじっくり栄養素を吸収できますが
腸の短いどうぶつにとって繊維質のとりすぎはマイナス作用することがあるからです

なるほど！
実は、たんもゆいもキャベツ大好きなんです！
たまにキャベツとプチトマトをチンしてあげているんです！
でも分量要注意ですね。

キャベツはアブラナ科の代表のような野菜ですが
アブラナ科ばかりあげるのは体に影響あたえるということです

・・・みなさまにもどうぞご参考くださいませ

佐藤ピースくん 7歳おめでとう