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2009/09/12
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1636)
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝起きたらギックリ腰～～～！！
最後の1週間でなんとか減らそうと思ってたのにオジャンです
という訳で体重もウエストサイズも 2回目の報告 からは減ってません。
いやむしろ増えた・・・。
ウエスト ﾏｲﾅｽ1センチ
体重 ﾏｲﾅｽ1､4キロ
この1週間全く動けなかったのに
普通に食べてたせいでしょう。
当然の結果です。。。
さて、1か月ほどｴｸｻｻｲｽﾞやっての感想ですが
ダンスのセンス全くない私でも楽しくできました！
ちょうど真夏ということで
汗だくだくになってやるのはちょっとツライところもあったのですが
後半、汗をかいた後のｼｬﾜｰが気持よくなってたりして。
それになんといっても簡単！！
実は2年ほど前にこれ買ってやったんです。
【正規販売店】10日間チャレンジで5000円キャッシュバック！ターボ・ジャム DVD版
お腹に力を入れたりゆるめたりする基本動作は
ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽとほとんど変わらないのですが
手の動かし方が違うだけでなぜかすごくやり辛い。
それに振付（？）が何度やっても難しいのと体が硬いのとでうまくできない。
そんなで10日間チャレンジで5000円ｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸもせず終わっちゃいました。
でもﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽは難しい動きがないので
お腹を動かすことに集中できるｴｸｻｻｲｽﾞだし
なんといってもすぐに覚えられるので
やってて楽しかったのよ。
やりたおせばｸﾗﾌﾞﾃﾞﾋﾞｭｰも怖くないかも！？
ｺﾝﾃｽﾄは終わってしまうけど
このたるんだお腹を引き締めるのに続けようと思います！
せめて腹筋らしきものが見えるまで・・・
いつの日かﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰが紹介できればいいんですけどねぇ。。。
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