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ちょい空腹がもたらすすごい力 やせる、若返る、病気にならない [ 石原結實 ]【増補改訂版】食べなきゃ治る! 糖尿病 [ 船瀬俊介 ]「食べない」ひとはなぜ若い? 空腹でオン!「長寿遺伝子」の驚異 [ 船瀬俊介 ]超少食で女は20歳若返る (KOBUNSHA・美人時間ブック) [ 船瀬俊介 ]【POD】1日3食をやめなさい!【POD】 [ 内海聡 ]iPhoneから送信
2023.07.15
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働く女性が商品購入時に気になるワードは? - 2位は「糖質ゼロ」 - 記事詳細|Infoseekニュースミュゼプラチナムはこのほど、「働く女性の食生活」に関する調査結果を発表した。調査は5月24日~31日、全国20~34歳の働く女性1,852名を対象に、同社運営のミュゼマーケティングによるインターネット調査にて行われた。調査対象者の家族構成は、家族と同居している人が57%、一人暮らしが25%、夫や子ど…【全文を読む】朝食神話が根強いですね。万病が治る! 20歳若返る! かんたん「1日1食」!! (講談社文庫) [ 船瀬 俊介 ]【中古】 1日3食をやめなさい! /内海聡(著者) 【中古】afb
2019.07.29
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甲田光雄 西式健康法 甲田療法 kokorono kenkou1986 1https://www.youtube.com/watch?v=0rW7YovXVOAマンガでわかる「西式甲田療法」 一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫) [ 甲田光雄 ]
2018.01.09
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スポーツライターの岡田 真理さんが書いています。朝は“排泄のための時間”らしい多くの人は、親や学校の先生に「朝ごはんはしっかり食べなさい」と言われて育ってきたかと思う。私自身も、「朝ごはんをしっかり食べないと力が出ないし、脳もちゃんと働かなくなって授業に集中できないよ」と教えられた記憶がある。ところが、だ。体が資本のプロアスリートたるもの、当然しっかり朝食をとっているのだろう…と思いきや、いざ聞いてみると「青汁だけ」「ヨーグルトとフルーツだけ」「野菜ジュースだけ」「水だけ飲んで食べない」といった驚きの回答が。つまり、ほとんど食べていないのだ。(もちろん、昼と夜はその競技の特性を踏まえた栄養バランスの食事をきちんと摂っている。)ある30代後半のベテランアスリートは「朝は体にとって排泄のための時間だから、消化器の負担を少なくするためにあまり食べないほうがいいと専属の栄養士に指導された」と言っていた。また、別のアスリートは「試合後(夜)にたくさん食べるので朝は内臓を休ませる」ために朝はほとんど食べないのだという。続きはこちら↓http://gendai.ismedia.jp/articles/-/41482【中古】 「朝食」を抜くと健康になる /石原結實【著】 【中古】afb
2017.04.02
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早速記事を読んでみましょう。「国民的疾患」とされる糖尿病は、自覚症状が出た時には手遅れの場合が多い。そのため「サイレント・キラー」とも呼ばれるが、いまや患者数は310万人に達し、さらにその1割の約32万人が人工透析による治療を受けている。俳優の渡辺徹(55)もその1人で、いつの間にか“成人病のデパート”と化していた。 *** 弱冠20歳にして、当時の人気刑事ドラマ「太陽にほえろ!」で華々しくデビューした渡辺も、30年を経たいまは満身創痍の状態だ。 30歳で糖尿病と診断されて以降、2012年4月には虚血性心疾患が判明し、完全に閉塞した冠動脈の血流を復活させるために、6時間ものカテーテル手術を受けて一命を取り留めた。 それから1年も経たない13年3月には、急性膵炎で緊急入院を余儀なくされている。ともに糖尿病による合併症と見られるが、ベテラン芸能記者によれば、「いずれも経過は順調と言われていました。ところが最近は、糖尿病がかなり進行しているというのです。腎機能が低下して慢性腎不全を発症したようで、いまでは週に3回、都内の有名な専門クリニックで人工透析を受けています。治療の事実を伏せているのは症状が芳しくないのか、イメージの低下を懸念しているのでしょう」 闘病中ともなれば、CMやバラエティ番組などの出演オファーが見送られかねないのが芸能界である。 腎臓疾患が専門の、南青山内科クリニックの鈴木孝子院長が解説する。「慢性腎不全は糖尿病による合併症の多くの割合を占めています。簡単に言うと、腎臓で濾過(ろか)されるはずの老廃物が腎機能の低下によって体内に蓄積されることで、体に変調を来たすというもの。厚労省は全ての腎臓病を5段階に分類しています。慢性腎不全はこの分類の中で最も症状が進んでいるステージ5に相当します。渡辺さんは若い頃から糖尿病を患っていたということですから、食事制限や運動による体調管理の重要性を甘く見て、怠ってしまったのでしょう」 透析は1回4時間、それを週に3回繰り返すことが基本だが、これが患者に与える大きな負担の一つという。■医療費は全額免除 加えて透析後に襲って来る強い疲労感や倦怠感も患者を悩ませる。「渡辺さんのように大柄な場合(身長180センチ)は、1回の透析で2~3リットルの水分を抜くこともあります。短時間に大量の水分が失われるわけですから、中には100メートルを全力疾走した後のような疲労感を訴える患者さんもいますね」 ただ、透析の間は比較的自由に過ごせるそうで、「眠っていても、テレビを見ていても構いません。例えば、舞台や番組の脚本に目を通してお過ごしになることも可能ですよ」 とはいえ、医療費は高額で、年間500万円から600万円に達するという。「透析患者は重度の慢性腎不全患者として、身体障害者1級の認定を受けられます。これにより、医療費は全額免除されるのです」 さて、渡辺に現在の症状について尋ねると、マネージャーを通じて、「透析を受けているのは事実ですが、症状はそれほど重いものではありません」 との回答が寄せられた。 現在の主な仕事はテレビ番組のナレーターと、ラジオのパーソナリティ。時間の融通が利く芸能人だけに、仕事と治療の両立は上手く行われているようだ。「ワイド特集 守ってあげたい」より「週刊新潮」2016年7月28日号 掲載http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160730-00511059-shincho-ent&p=2「ひとたび糖尿病にかかったら一生治らない」と現代医学では考えられており、患者もそれを信じている傾向があります。そんなことはありません。僕自身も糖尿病でした。空腹時血糖値が130もあったことがありました。これは立派な糖尿病なのですね。今では80台。GO VEGAN!それから一日2食か1食の少食にする。あ、糖質制限食を実行して血糖値が上がらないからといって、糖尿病が治ったとは言えません。酒を飲まなければ酔わないのと同じように、炭水化物を食べなければ血糖値が上がらないのは当然のこと。(うまい例えが見つからなかったので酒にしました)OD>生菜少食健康法のすすめOD版 [ 生菜少食研究会 ]★本日3つ目の記事です。前のも読んでくださいね。長生きしたければ朝食は抜きなさい [ 東茂由 ]糖尿病に薬はいらない! [ 森田トミオ ]クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへ世にも恐ろしい「糖質制限食ダイエット」 [ 幕内秀夫 ]
2016.07.30
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と、English.uさんからコメントをいただきました。はい。朝食は食べないほうが良いです。「食べないと体に良くないことが将来起こる」なんてことは全くありません。逆に朝食を食べる方が「体に良くないことが将来起こる」確率が高いのです。ほかにも質問があります。>飲み物コップ一杯でも食べたことになりますか?朝食を食べない人は、果物+野菜ジュース(手作りが基本)を飲んでいる人もいます。果物を食べる人もいます。>ミネラルウォーターでもOKですか?OKです。1日3食をやめなさい! [ 内海聡 ]今や1日2食どころか、1日1食が提唱されています。余命3カ月のガンが消えた1日1食奇跡のレシピ(2) [ ムラキテルミ ]やってみました!1日1食 [ 船瀬俊介 ]クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへ
2016.03.02
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テレビ番組はタレントを使って面白い健康番組を制作しますね。でも以下の番組は見る価値はあります。断食効果を、医学的に検証。 「断食で、人はどう変わるのか」《滝修行・断食道場》https://www.youtube.com/watch?v=vgBd8D3gcWg【楽天ブックスならいつでも送料無料】若返ったゾ!ファスティング [ 船瀬俊介 ]【楽天ブックスならいつでも送料無料】空腹力 [ 石原結實 ]★本日2つめの記事でした。前のも読んでくださいね★クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへ
2015.09.13
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テレビ番組からです。https://www.youtube.com/watch?v=synC09b7uDQなるほど。テレビ番組らしい内容ですね。しかしながら、取り上げたことは評価します。嗤っちゃうのは、断食の説明で、小林弘幸医師が述べていることですね。「ダイエットなどの目的のために食事を制限すること」と、書いています。これって違うでしょう。断食すれば太りすぎの人は減量する。しかしそれは二次的な効果なのです。減量を主目的として不食(断食)を行うのは正しいとは思いません。あ、これは番組でも誰かが言っていましたね。【RCP】【送料無料】半次郎/榎木孝明[DVD]人気blogランキングへ
2015.07.31
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続きはこちら↓「ゴミ」にされた鶏の数・・・、237万羽(推計)「病気だからこの部分はゴミ、この部分は売ろう」、348万羽(推計)です。飼育されている鶏の約22%がとても重い病気です。へえ、そうなんだ。っていうか、「あ、やっぱりね」ですよね?続きを読んでみましょう。わたしたちは、卵を食べないという選択をすることもできます。でももし卵を食べるなら、どんな卵を選択すればよいのでしょうか?平飼いの卵というと、「広々としたところで飼育された、健康な鶏の卵」というイメージがあります。でも、実際は必ずしもそうではありません。卵のパッケージに「平飼い卵」と表示するためには、「鶏舎内または屋外で鶏が自由に地面を運動できるように飼育」(※3)することが必要です。しかしそれ以上の表示規定はありません。EUでは鶏を放して飼育する場合の密度は9羽/1平方メートルという規定がありますが、日本には平飼い卵の飼育密度についての決まりはありません。たとえば1平方メートル(1m×1m)あたり16羽(※4)という過密飼育であったとしても「平飼い卵」と表示する事ができます。このように過密に飼育される鶏が、幸せで健康であるといえるでしょうか? 畜産研究所などの研究論文では、平飼いの場合、飼育密度を高くすると病気の発症率、および卵質の低下などが起こる事が指摘されているそうですNPO個人ケイ&リルこの世界のために 全日本動物愛護連合 アニマルポリス 動物愛護党全文はこちら↓http://blog.goo.ne.jp/grandemperor/e/6cd333e715dc82f7267a90df7a60f49cちなみにおいらは卵を食べません。【楽天ブックスならいつでも送料無料】卵も牛乳も使わない!15分で作れるあんしんスイーツ [ 岡...白砂糖も使っていないそうです。クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへもし、どうしても卵を食べたいなら、安全な卵を食べましょう。もったいないたべてご卵30個入り【有精卵】1個あたり35円クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへ★本日9つめの記事でした。前のも読んでくださいね★
2015.07.28
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誰だか分かりますか?森美智代さんです、彼女は脊髄小脳変性症にかかりました。現代医学では不治の病と言われています。【楽天ブックスならいつでも送料無料】【夏の文庫キャンペーン2015】1リットルの涙 [ 木藤亜也 ]しかし森美智代さんはその病から見事に生還したのです。あ、以下の動画をご覧くださいね。腸内細菌が牛の女性https://www.youtube.com/watch?v=jJVROj7oVBo番組では紹介されていませんでしたが、森美智代さんが脊髄小脳変性症から生還できたのは、甲田光雄医師の治療によるものだったのです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】健康養生法のコツがわかる本第2版 [ 甲田光雄 ]番組では甲田光雄医師のことは言及されませんでした。【楽天ブックスならいつでも送料無料】「食べない」生き方 [ 森美智代 ]クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへ★本日4つめの記事でした。前のも読んでくださいね★
2015.07.28
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若い頃は大食漢で甘党だった甲田光雄医師。それで病気になった。しかし・・・ぜひご覧下さい。甲田光雄「小食健康法」1/6https://www.youtube.com/watch?v=DkqsqPGTPpQ&list=PL93F10045D4BFCC45&index=1【中古】 長生きしたければ朝食は抜きなさい 体の不調を根本から改善する驚異の「甲田式健康法...クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへ
2015.06.30
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空腹状態を作ることで、傷ついた腸粘膜が修復されていきます。【出典】花粉症対策でダイエットあるぽ @kafunnaosu1【楽天ブックスならいつでも送料無料】空腹力 [ 石原結實 ]★本日3つめの記事でした。前のも読んでくださいね★クリック↓してくださったら嬉しゅうございます。人気blogランキングへTwitterブログパーツ
2015.01.05
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そんなことはありません。「松本さんの漢方薬と励ましで潰瘍性大腸炎を完治させた人の記録」というのがあります。「潰瘍性大腸炎手記」匿名希望 45歳 2012年10月31日【1】発症 2010年7月に、会社での定期健診で「便鮮血 陽性」という検査結果を受け取りました。これが始まりだったのかもしれません。でもそのときは出血の自覚症状もなく、「どうせ痔じゃないのかなぁ」と思っていました。 会社からは要精検の指示だったので、自宅に近い内視鏡検査を得意と宣伝しているTクリニックを受診し、11月に内視鏡検査を受けましたがそのときは 「異常なし」という診断でした。 「やっぱりちょっと切れていたとか、その程度だろう」と自分でも思いました。 その翌年2011年7月頃、自分の便に血がついているのを見つけました。 やっぱり痔か・・・と、痔の医者に行きましたが、痔は出血するほどの状況ではない(痔とはいえない程度)と言われ、「じゃぁ、この血はなんなんだ??」と不安に。もう一度検査を受けてみようかと、10月頃にTクリニックへ行き、粘血便の症状を説明すると、「去年内視鏡やってから1年もたってないよね。 こんな短期間に出血するような状況を検査のときに僕は見逃さないよ。 自分の検査には自信を持っているから。痔だよ、痔。」と決めつけ、 痔の注入薬を処方されました。それでも内視鏡検査はやることになったのですが、看護師にもはっきりと「緊急性ないから」と指示をしたので、 検査の日程は翌年2月となりました。痔の薬は使いましたが、 日に一度の排便時は下痢ではないものの粘血便だったり通常便だったりという状況で、「痔だって言われたけど痔の薬で改善しないのはおかしい」と思い始めていました。【2】潰瘍性大腸炎という診断と薬の副作用 2012年2月、Tクリニックで2回目の内視鏡検査。内視鏡を挿入してすぐ、 直腸部に白い斑点のような変色がある様子が画面に映し出されました。 するとT医師は「これは潰瘍性大腸炎かもしれないなぁ」と私に聞こえるようにはっきりと口にしました。結局変色があったのは直腸部のみで、 そこから組織を採取して病理検査となりました。 検査時に聞こえた「潰瘍性大腸炎」という病名が気になったので、 ネットで調べると難病で一生治らないとか、ネガティブな記事ばかり。 「俺の体はどうなってしまったのだ、これからどうするのだ・・・」と、 かなり落ち込んでしまいました。2週間後の病理検査の結果は検査時にT医師が口にしていた「潰瘍性大腸炎」という診断でした。 T医師は病気の原因とか症状だとかを説明することはなく、「この病気は特定疾患・・・いわゆる難病指定だから、保健所に届けを出すように」という指示と、飲み薬を処方するから忘れずに飲むようにと言われただけでした。 このとき検査のために採血されたのですが、このときの検査結果ではCRP<0.3であり、正常値でした。 このとき処方された薬は”アサコール”で、1日3回、2錠ずつ飲むようにと言われました。今では自民党の安倍晋三氏が使用して潰瘍性大腸炎の症状を抑えたと有名になった薬です。アサコールを飲み始めて1週間後、仙台のビジネスホテルに泊まっていた日の夜中に突然の腹痛が襲ってきました。 腹痛と下痢が一晩中断続的に続き、「何か食べ物にあたったか・・・?でも、 それにしては吐き気がないな・・・」などと思いながら、 ほとんど眠れずに一晩すごしました。翌朝、腹痛も多少おさまってきたので、車を運転して自宅へ帰り、日曜だったので休日診療所へ行きました。 そこでは「急性胃腸炎だろう」と言われ、栄養剤の点滴を受けて帰宅しました。この時点では37度を少し越える程度の発熱でした。 その夜、胃腸炎の薬を飲んだもののまったく回復せず、39度を超えてきた発熱と下痢で体はフラフラでしたが、「飲み続けなければ・・・」という思いがあってアサコールは飲み続けていました。翌日、下痢も続いていたのでTクリニックへ行きましたが、T医師は「アサコールに発熱の副作用はないから。 風邪だね。」とだけ。その後も夜になると39度、昼は38度の発熱、下痢は一日中・・・という日が続きました。Tクリニックを再度受診し、インフルエンザ検査も受けましたが陰性で、発熱の原因は不明のままでした。 いったいどうなってしまったのだ・・・と不安になり、Tクリニックに行く前の行きつけだったK内科へ行き、潰瘍性大腸炎のこと、アサコールを服用し始めたことを含めて全部話しました。するとK先生はアサコールのことを調べ、「アサコールはちょっと強い薬のようだ。服用し始めてから発熱や下痢が始まっているので、薬の副作用の可能性がある。一時、服用をやめたほうがいい。」と言ってくれました。アサコールの服用をやめたら、2日程度で熱は下がってきました。 K内科で血液検査をしてもらったら。白血球数は正常範囲の上限が7800程度なのに12800と非常に多くなっていて、CRPは13.2というとんでもない値になっていました。つまり、アサコールが免疫を低下させ、何らかの菌が体内に入り込んで感染症と胃腸炎を起こしていたのだと思います。 3月末の定期受診時、Tクリニックでアサコールの服用をやめたら熱が下がり、下痢もおさまったことを話すと、「それって本当に副作用かなぁ・・・・ 新しい薬だからよくわからないのだよ」などと無責任なことを言ってくれました。呆れてしまいます。そして、「他の飲み薬(ペンタサのことか?)も成分は似ているから、同じ状態になる可能性がある。薬をやめるわけにいかないから、今度は坐薬にしよう。」と言って、”リンデロン坐剤”が処方されました。 このときはそれ以外の説明はなく、私も再びあの高熱にうなされる恐怖から、その坐薬を使い始めました。4月末にTクリニックを定期受診した際、粘血便はあるかと聞かれたので、ないと答えると「ふぅ~ん、この薬でも効くのだ・・・・」と。またまた呆れてしまいます。T医師はどういうつもりで坐薬を処方したのだろう?彼は私の体で実験でもしようっていうのだろうか?リンデロンではアサコールのような副作用はでませんでしたが、「これってどんな薬なのだろう?」と思い、ネットで調べてみるとそこには”ステロイド剤”という表記がありました。Tクリニックでも、院外処方の薬局でもらった説明書にも”ステロイド剤”なんてことは一言もありません。黙ってステロイド剤を処方されてしまっていたわけです。5月の定期受診時に、「リンデロン坐剤はステロイドですか?」と聞くと、T医師は「そうだよ。でも、副作用が気になるほどじゃないから。君はこの程度の症状で済んで幸運と思わなきゃ。私は大腸摘出とか手術することになった人を何人も見てきたよ。」と言ってきました。 ソフトな、脅しでした。【3】松本医院へ続きはこちら↓http://ameblo.jp/sannriku/entry-11827937730.html【楽天ブックスならいつでも送料無料】マンガでわかる「西式甲田療法」 [ 甲田光雄 ]価格:1,404円(税込、送料込)【楽天ブックスならいつでも送料無料】健康養生法のコツがわかる本 [ 甲田光雄 ]価格:1,620円(税込、送料込)Twitterブログパーツ
2014.10.08
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へえ、そうなのか。日野原先生が車椅子に。ブログを読んでみましょう。その理由が書いてあります。 私はこのまま健康でいることができれば、2020年7月の東京オリンピックの時には108歳、そしてその3か月後の10月には109歳になります。 医学生の時には、慢性胸膜炎と肺結核を病みましたが、戦後39歳でアメリカ合衆国に留学した際には治癒していました。聖路加国際病院の総合精密検査、すなわち人間ドックを毎年受けており、検査で見つかった大腸ポリープの切除手術を受けたこともあります。また、3年前に受けた精密検査では、早朝高血圧症といって、早朝5時か6時頃、一時的に血圧が160/90程度に上昇する症状がみられたので、午前2時頃に降圧剤のニューロタン2mgを飲み、早朝の血圧上昇を抑えてきました。 これら以外には治療を要するような病気もなく、102歳の今も元気でいることを自慢にしていました。肥満による血圧上昇を防ぎ、糖尿病にならないようにすれば、動脈硬化もそれほどには進行しないことが分かり、30歳の時の私の体重60キログラムが加齢とともに増えないように気をつけてきました。そのために、糖分摂取、特にでんぷん質や糖質、動物性脂肪を制限し、たんぱく質やビタミン、カルシウムなどは十分にとる食事をしています。 貝原益軒(1630~1714)は、江戸時代の健康法として腹八分をすすめていますが、私は、老人には上述のような食事内容と腹七分がよいと言ってきました。講演でも私の一日の食事内容をカラー写真で紹介してきました。英国の学会で疲れを感じて… 今年5月、私が理事長をしている日本オスラー協会の会員と一緒に英国オックスフォードで催されたアメリカオスラー協会の年次総会に出席しました。オスラー博士が晩年を過ごした場所の近くのホテルに滞在し、朝9時から夕方まで総会に出席して米英の会員の学術講演を何題も聞きました。その時、渡英の際のジェットラグ(時差ぼけ)のためか、私はいつになく疲れを感じていました。夜のレセプションの予定を何とかこなし、8日間の旅程を終えて日本に帰りました。 帰国の翌日には、私が理事長をしている一般財団法人ライフ・プランニング・センターの設立41周年記念講演会がありました。私は立ったまま1時間の講演をし、その翌日には日本音楽療法学会の理事会にも出席しました。心臓弁膜症、見つかる 疲労は極みに達しました。発熱もしていたので、聖路加国際病院の福井次矢院長の強い勧めで、その日の夕方、入院となりました。発熱の原因を調べるため血液培養を行ったところ、大腸菌の感染症と分かり、化学療法を行い、4日で解熱しました。 ところが、その時病院で受けた心臓の超音波検査で、大動脈弁の狭窄きょうさくが発見され、左心室から大動脈に送り出される血液量が、正常人の4分の1しかないことがわかりました。心臓弁膜症です。 この程度の弁膜症なら、90歳以下の患者であれば、今日の進歩した心臓外科の技術により、完治を目指す手術も検討可能です。ただ、私のように100歳を超えている老人となると、危険が大きいので、心臓の外科手術はできないということになりました。 対策としては、左心室が強く収縮して大動脈弁を壊すことがないように、おとなしく行動するほかないだろうということで、私は日常生活に車椅子を使うことになりました。肉体行動を極度に制限して、左心室の負担を軽くするためです。車椅子で全国へ 私が会長をしている「新老人の会」では、全国各地で講演の約束をしているので、新幹線や飛行機を利用するときにも車椅子で行動することにしました。私の自家用車のトランクに小型の車椅子を常備して、必要な時にはそれを用いるようにしています。また、講演先にはあらかじめ車椅子を頼んで、会場まで行けるようにお願いすることにしました。 心臓弁膜症が判明してからは、外出には車椅子の生活を余儀なくされていますが、この事実を私は講演会に来てくださるみなさんにも公表しています。講演は座ったままで行い、私の得意な合唱やオーケストラの指揮だけは立ち上がってすることにしました。 私が車椅子を使うようになった経緯をお知らせした次第です。http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=100667日野原重明関連情報・速達!!http://piq.cutegirl.jp/rakufree/ZgL0WtoRVm/(エラーになった場合はすみません、コピペしてください)クリック↓してくださったら嬉しゅうございます。人気blogランキングへTwitterブログパーツ
2014.08.18
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タイトルのことを述べるのは内海聡医師。続きを読んでみましょう。なぜなら一般人にとって朝昼晩三回食事をとることは、ずっと推奨されてきたことだからだ。これらが食料産業や栄養学者たちのプロパガンダであることは、ちょっと調べれば一目瞭然で分かることであり、古代の人々の食べ方や野生の動物の食べ方を参考にすればわかる。野生の動物はまず一日三回律儀に食べるなどということはしない。特に肉食動物は狩猟だけでも一苦労であり一日に三食も食べることができない。逆に草食動物はエネルギー維持のためにかなりの時間食事に使うが、これも律儀に食べるという法則はなく、また野生の草食動物(たとえばサバンナの動物)などは、いったん移動するような時期になれば当然食べることができない時期が訪れることになる。彼らはそれでも肉体も精神も保てるような構造になっているのだ。古代の人々も同じである。インディアンやエスキモーやアイヌやアボリジニーの人々、さらにいえばその後の歴史の平安時代や江戸時代の人々でさえ、一日三食食べるなどということはなかった。彼らは狩猟できた時にまとめて食べるということも多かったし、農耕が浸透してきた後の時代でも一日二食主義が一般的であった。そして今から考えて「こんな程度・・・」という粗食な内容でも、現在のわれわれより健康な肉体を持っていたのだ。結局のところ、「一日三食食べようぜ!」なんていう扇動は基本的にはメディアしかやってない。今の日本の食料自給率の低さを見れば分かるように、国民に対して必要以上の「食料需要」を煽ることは、米国穀物メジャーや食料ビジネスに直結しているのだ。ラーメンブームを煽り立てたことで小麦需要が飛躍的に増加して、得したのは結局外資系の穀物大企業たちであった。結局、自然か不自然かを見極められる直観力を身につけて、少しでも自然に近づく努力をすることが、本当の意味での健康を取り戻す最良の手段なのだ。そしてこのことは、食の本質や医療の本質を知るだけではダメで、最終的には権力の構造、世界の本質的な構造にまで思考を及ばせることができなければ、本当の意味での理解は手に入れることができない。違う言い方をすれば、科学などなくても古代の人々は本質や真理に気付こうとする考え方を持っていた。下手に科学が浸透したからこそ人々は不健康になったのだということを気づかねばならない。すべてのいのちは自然の摂理によって生かされていることを自覚し、地球も地球上のあらゆるいのちも一体であるということを自覚せねば、この先の人類に未来はないと言っても過言ではない。(医者いらずの食より抜粋)【楽天ブックスなら送料無料】医者いらずの食 [ 内海聡 ]人気blogランキングへTwitterブログパーツ
2014.04.11
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肝臓は沈黙の臓器といわれてそうとう悪化しないと症状がでない、ともいわれています。その兆候を見てみましょう。肝臓病 悪いときのサイン・注意と対処肝臓はただ黙々と働いている「静かなる臓器」といわれ、胆汁の生成、血液円滑輸送液生成、増血、解毒・中和、ビタミン貯蔵、血液貯蔵、体液発生など、その役割は重要で、いろいろな働きをしています。肝臓が悪くなったときのサイン1. 顔が淡黄色になる 顔の皮膚の色が少し黄色みがかってきます。黄色が濃ければ濃いほど重症で、肝臓の悪い部分が大きいことを示します。また、黄色ではなく黒みがかっていたら、慢性的になっています。2. 手のひらや足の裏が黄色くなる 手のひらや足の裏をギュツとにぎると、縦線ができます。その線のみぞが黄色みをおびていたら、肝臓障害があります。3. 体中の肌が黄色くなる 体のあちこちの皮膚が黄色くなり、つやがなくなっている。下肢、上肢、胸腹部などにあらわれやすい。4. 自律神経失調を起こして不眠に 肝臓は神経系に深い関係があり、機能が低下すると、自律神経失調を起こします。眠れない・熟睡できないなど睡眠不足が起こり、昼になると逆に眠気をもよおし、脱力状態となります。5. 怒りっぱくなる 肝臓は気をたかぶらせやすいので、これに異変が起これば、イライラしてすぐに怒る、精神が不安定などになります。6. 肝臓の右上部が盛り上がる 肝臓の位置の右上部分が盛り上がっていたら肝臓に異変がある証拠です。盛り上がりが、胃のほうにまで達していることもあり、胃の右横の季肋部下辺を押すと硬かったり強く押すと病的な痛みを感じる。7. 右肩や首筋がこる 肝臓機能が低下すると、筋肉、腱の収縮力が低下し、硬直しやすくなります。そのため、首こり、肩こり、背痛をはじめとして、ギックリ腰、関節痛になりやすいので、右肩がつるようにこり、首の筋もこることが多い。8. 下肢がだるい ふくらはぎの下肢が非常にだるくなります。軽症の人は春から夏にかけて、重症になると一年中足がだるくなります。9. 爪に縦の筋が出る 肝臓機能に異常が生じると、爪の表面にしま状の縦の筋が出てきます。 光のかげんで見えない場合、爪をいろいろな角度に動かしてみると、かすかに出ているものもよくわかります。10. 爪の色が黄色みがかる 爪が黄色くなるのは、重症になりつつある証拠です。11. 目の白い部分が黄色くなる 目に出るのも重症です。 以上が簡単な見分け方です。肝臓に悪影響なもの肝臓病の初期症状のある人なども、次にあげる点に十分注意しましょう。続きはこちら↓http://www.geocities.jp/pinpinkorori100/04kanzo.html「鈍重肝臓」について言及しているのは甲田光雄博士だけ。ぜひご覧ください。人気ブログランキングへ
2013.09.30
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と、コメントをくださったのは歌と山さん。続きはこちら↓ややこしいが前東京都知事の石原氏です。最近彼が倒れたときは7時間石原氏は石原氏につきそったそうです?石原氏は石原氏に?選挙に出るよう促されたと講演会で言っていました。石原氏と石原氏の関係はなんなんだろう?伸晃氏は石原氏のことを「叔父上」と呼んでいる。以下はスポニチの記事。石原慎太郎氏 脳梗塞だった! 軽度で後遺症なし 日本維新の会の石原慎太郎共同代表が脳梗塞だったことが27日、関係者への取材で分かった。2月27日に体調に異変を感じたため、かかりつけの東京都内の病院で検査を受けたところ「軽度の脳梗塞」と診断され、入院したという。 心配された後遺症はなく、三男で自民党の宏高衆院議員はこの日、本紙の取材に「退院しました」と明かした。 石原氏は昨年12月の衆院選で当選し、17年ぶりに国政復帰。1月に白内障の手術をしたものの、2月12日には衆院予算委員会で質疑に立ち、安倍内閣の政治姿勢を問いただすなど、元気な姿を見せていた。 今月初旬に入院したことが明らかになった際、維新の会幹部は「風邪をこじらせたため、大事を取った」と説明していた。維新の松井一郎大阪府知事は記者団に「体調が少し良くないと聞いた。心配だが深刻な状況ではないと思う」と話し、入院した石原氏から維新共同代表の橋下徹大阪市長に電話があったことを紹介していた。 ところが、退院予定とされていた今月中旬を過ぎても、石原氏の姿は永田町にはなし。出席するとされていた22日の衆院本会議にも現れなかったことから、重病説も一部に流れていた。 一方、宏高氏は、大手パチスロ会社から社員3人を運動員として派遣されていたことが「公選法違反」の疑いがあると指摘されている件については、特に語らなかった。[ 2013年3月28日 08:27 ]http://www.sponichi.co.jp/society/news/2013/03/28/kiji/K20130328005493560.html以下の報道もあるぞ。維新・石原共同代表に「脳梗塞」報道 事務所は否定2013/3/28 16:09 入院中の日本維新の会・石原慎太郎共同代表の病名が「脳梗塞」だと、2013年3月28日のスポーツニッポンなどが報じた。関係者らからの情報として「軽度の脳梗塞」「後遺症はなくすでに退院」としている。同日発売の週刊新潮も、脳梗塞を始めとする重病説が政界で出回っている、との記事を掲載した。 対して石原共同代表の事務所は、「どこからそんな話が? 単なる風邪で、病状もたいへんいい方向に向かっています」と全面的に否定した。退院の事実もないという。30日に行われる維新の党大会には出席を予定しているという。http://www.j-cast.com/2013/03/28171577.html伸晃氏の断食体験↓断食 Part2 石原結實さんと(4分3秒)【送料無料】だれでも10歳若くなる温断食 [ 石原結實 ]石原結實に注目しています。自宅でもできるジュース断食。ジューサー、注目の話題!! 人気ブログランキングへ★本日2つめの記事でした。前のも読んでくださいね?★
2013.07.22
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参議院選挙に立候補したのですね。今日は東京に行く用事があったのです。そうしたら石原結實候補の選挙カーが通ったのです。選挙カーに手を振り返すことはほとんどしない為谷ですが、この時は両手を振って応援しました。石原結實候補者は助手席に乗っていました。 これ↓石原結實医師の最新刊ですぞ!【送料無料】「石原式健康法」を、世界一わかりやすく解説する本 [ 石原結實 ]人気ブログランキングへ
2013.07.17
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タイトルのことを語るのは、2011 ミス・ユニバース・ジャパンのトレーニング講師を務めたアスレチック・トレーナーの金塚陽一さん(53)。続きはこちら↓「人間は栄養を摂取するだけでは生きられません。摂取した栄養を体内に吸収し、さらにスムーズに排出できなければ便秘太りになりかねません。これを行うのが腸です。そして腸を順調に働かせるためには、食べ物を食べたり飲んだりするしかないのです。 その機能を充分に維持するには、1日3回の食事が必要になります。食事を抜くと腸の動きが悪くなってしまうため、ダイエットで食事を抜くのはマイナス。少しでもいいから食べたり飲んだりして、腸を動かしてください」※女性セブン2011年9月22日号(改行、赤文字は為谷が設定しました)http://www.news-postseven.com/archives/20110913_30715.html赤文字の部分、なんか変だな?って思いませんか?「2011 ミス・ユニバース・ジャパンのトレーニング講師、アスレチック・トレーナー」の言葉だからといって、鵜呑みにして実行してはいけませんよ~。特に赤文字の太文字の文言には嗤ってしまいますね。★本日2つめの記事でした。前のも読んでください★【送料無料】ダイエットをやめてキレイになる方法 [ 金塚陽一 ]【送料無料】空腹力 [ 石原結實 ]人気blogランキングへ楽天ブックスは品揃え200万点以上!
2013.05.29
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タイトルの日本経済新聞記事を一部だけ転載します。 食事はなぜ1日3回が基本なのか。現代人は忙しく、3食をきちんと取らない場合も多い。しかし、3食の習慣が崩れると脳へのエネルギーが不足がちになるほか、1回の食事量が増えて肥満や生活習慣病などにつながる可能性もあると専門家は指摘する。健康維持には、やはり1日3食がよいといえそうだ。…http://www.nikkei.com/article/DGKDZO55192690Y3A510C1MZ4000/為谷は会員ではないので、それ以降の記事は読めません。そこで、続きはこちら↓で読んでください。http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201305220000/以下に為谷が判断する「それは間違いである」という文言を紹介します。>3食の習慣が崩れると脳へのエネルギーが不足がちになるなりません。>1回の食事量が増えて肥満や生活習慣病などにつながる可能性もあると>専門家は指摘する。健康維持には、やはり1日3食がよいといえそうだ。2食だからといって1回の食事量などそんなに増やせないものだよ。それに自ら意図的に1日2食を実践している人はバカ食いはしないって。>「1日3食の習慣を崩すのは栄養バランスの観点から好ましくない」おかしな論法ですね。食事の回数と栄養バランスとは関係ありません。それはともかく、「栄養バランス」自体が間違いです、蚤と蚤ルックダイエットを実践していれば、栄養バランスなど考える必要はありません。>1日2食以下にすると「エネルギーを充足したいという脳の作用から、>1回の食事量が過剰になる。力士などは身体を太らせるために>あえて食事の回数を減らすことがあるが、一般の人は3食が理想だ」あ、力士は朝早く稽古するから食べないのです。食べてから激しい稽古などできるわけありません。だから稽古のあとにたっぷりと食べます。さらに、夕食のまでの間も外食産業に趣いてふんだんに食べているのです。力士が1日2食なのは太るためだ、なんていう論理は壊滅しています。力士は1日2食などでは全然ない。何食か分からないほど食べているのです。>例えば朝食を抜いた場合、昼は高カロリーのメニューを頼んだり、>ごはんを大盛りにしがちになる。自ら1日2食を選択している人はこんな馬鹿げた食事はしませんよ。>「脳に行き渡る栄養源が不足すると脳の萎縮を招く。3食をきちんと取ることで萎縮を防げる」だとしたら為谷はどんどん脳の萎縮を招いていることになるぞ。>規則的に3食取ることが調節機能維持に役立つ1日2食を実践したことのない人が言ったって信ぴょう性も説得力もありませんね。>時間帯により働くホルモンが異なっているのが分かった。>これらのホルモンの働きを活性化するのが食事だという。「時間帯により働くのだったら働くんでしょう?活性化?無理にこじつけてない?>「朝抜くと血糖値を下げるインスリンが作用しにくくなり、述べている意味が分かりません。>体を動かしにくくなる。肥満にもつながる」あたくし為谷は朝食を食べない1日2食ですが、肥満ではありませんよ?肥満と朝食とは無関係です。肥満というのは食べるものが原因なのです。だから、蚤と蚤ルックダイエットを実践してくださいね?>たんぱく質を多く含む食品を食べて、体を作るとよい具体的にどういう食品を意味しているのでしょうか?それが記述されないと危険です。実際にはタンパク質はあまり摂取しない方がいいのです。人気ブログランキングへ
2013.05.27
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常識という言葉は使いたくないけれど、まあ、一般的に常識とされているのでここでは使ってみました。即席ラーメンやハンバーガーなどのジャンクフードで1日1食や2食、などということでは無理です。体、壊します。脳みそも壊します。1日2食、あるいは1食にするには条件があるのです。それは、正しい食品を食べる、ということです。南雲吉則医師以外でも、石原結實医師も1日1食ですね。あとはジャーナリストの船瀬俊介さんも同様です。為谷はしっかり2食食べています。(なんだか遅れてるみたいだ)「1日3食きちんと食べましょう」「朝食は特に大切です」などということがいかに机上の空論であるかが分かりますね?人気ブログランキングへ
2013.05.26
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為谷は高校生の頃よく足がつりました。なんでつるんだろう?阿倍先生の話を聞いてみましょう。阿部一理先生の細胞の話、千島学説.MTShttp://www.youtube.com/watch?v=t14Fl_j9nzk【送料無料】寝たきりにならない腸づくり [ 阿部一理 ]価格:1,365円(税込、送料込)【送料無料】放射能汚染から命を守る最強の知恵 [ 阿部一理 ]価格:1,199円(税込、送料込)【送料無料】 未来に伝えたい古くて新しい伝承療法 3D BOOKS / 阿部一理 【単行本】価格:1,400円(税込、送料込)人気ブログランキングへ
2013.05.11
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昼までの間、おなかはすきますが、苦痛ではありません。体が軽く、むしろ心地よく感じます。動くのがしんどい、眠い、頭がぼーっとするなど、朝食を腹いっぱい食べるデメリットにも気づきました。(門野 宏之/プロゴルファー)【出典】週刊東洋経済 貧食の時代(本日2つ目の記事でした。前のも読んでくださいね?)【送料無料】空腹力 [ 石原結實 ]価格:756円(税込、送料別)【送料無料】「空腹」が人を健康にする [ 南雲吉則 ]価格:1,470円(税込、送料別)【送料無料】 朝食を抜いたらこうなった / 甲田光雄 【単行本】価格:1,785円(税込、送料込)人気blogランキングへ
2012.10.16
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安座間:1日1食では、おなかが減りませんか?南雲:もちろん減りますよ。そこが最大のポイントなのです。 人間は空腹になったときに生命力が最大に発揮されます。 空腹を楽しむことこそが、健康と若さを保つ秘訣なのです。【出典】【送料無料】ゆほびか 2012年 09月号 [雑誌]【送料無料】「空腹」が人を健康にする [ 南雲吉則 ]【送料無料】50歳を超えても30代に見える生き方 [ 南雲吉則 ]人気blogランキングへ
2012.10.14
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と、タイトルのことを語るのは甲田光雄医師(故人)。続きを聞いてみましょう。我々はあくまでも「生きているんだ」という、この傲慢な考え方を捨てなきゃいかんですよね。これが本当にわかるのはね、病気になってとことん苦しんだ者が分かるんですわ。で、病気にならない人にね、少食のことを話してもね、せせら笑っています。そんな人たちでもね、自分が病気になってどうもこうもならなくなったらね、「先生、どんなつらいことでもやりますからね、ひとつ、よろしく」ってね。やっぱり病気っていうものは私は必要だと思います。本当の少食を実行出来る人はね、重病になった方ですね。続きはこちら↓でご覧下さい。甲田光雄「少食健康法」6/6(7分40秒より)http://www.youtube.com/watch?v=rzffGJth_Eo【関連ブログ記事】飢餓で苦しむ世界の9億人 自分たちができることは http://plaza.rakuten.co.jp/shokuikublog/diary/201202040000/少食と健康http://plaza.rakuten.co.jp/nomoishiho/diary/201010200000/【送料無料】健康養生法のコツがわかる本 [ 甲田光雄 ]【送料無料】少食の力 [ 甲田光雄 ]【送料無料】あなたの少食が世界を救う [ 甲田光雄 ]人気ブログランキングへ(本日2つ目の記事でした。前のも読んでくださいね?)
2012.08.18
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・少食により寿命が延び、老化予防の効果がある。・少食はガンのリスクを減らす。・少食は免疫力を向上させる。・少食により頭脳が明晰になる。・少食により大・小便の排泄がよくなる。・少食により体のだるさがとれる。・少食により性欲が強くなる。・少食によりストレスに強くなる。・少食により運命が開ける。(石原結実/医師・イシハラクリニック院長))【出典】送料無料!ポイント2倍!!【書籍】「食べない」健康法 コストゼロで今日からできる驚異の健康...人気blogランキングへ(本日2つ目の記事でした。前のも読んでくださいね?)
2012.08.04
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朝の早い時間帯と、遅い時間帯の二回の出演でした。為谷は、遅い時間帯の方でトイレの中でウンチをしながら聞きました。http://www.tbs.co.jp/radio/horio/この南雲吉則医師、いろんな番組に出ているみたいですね?テレビで見たこともあります。なんで?どうして?こんなにブームになっているのでしょうか?「一日一食」を実践している人をマスコミが紹介すること自体が不思議なんです。世の中は「早寝 早起き 朝ご飯」を提唱しているのに。昨日のラジオ番組の遅い時間帯では、食事の話題はありませんでした。早い時間帯の南雲吉則医師の話に食事の話題はありましたか?聞いた方、内容をぜひコメントください。以前にテレビで紹介されたときには、食事の映像とともに、内容が紹介され、あっという間に次の話題に移っていったと記憶しています。本当は食事に関して詳しく説明をしていただきたいのでございますが、それはテレビやラジオでは御法度でしょうね?【参考サイト】南雲式とはhttp://inedia.jp/nagumo.html【送料無料】 「空腹」が人を健康にする / 南雲吉則 【単行本】【送料無料選択可!】若返り食堂 50歳を超えても30代に見える人の食の習慣術 (単行本・ムック) ...人気blogランキングへ(本日3つ目の記事でした。前のも読んでくださいね?)
2012.06.17
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免疫力をあげて、ガンを治そう、延命しようとする反応であると考えてよい。せっかくの「食欲不振」を一般の人はもちろん、医師たちまでもが、「体力をつけるために少しだけでも食べよ」とガン患者に食を強制することすることするこが多いようだが、いかがなものか。(石原 結実/医師・イシハラクリニック院長)【出典】人気blogランキングへ
2012.06.16
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「空腹」の中で健康を保つ術は、体内に備わっているが、食べ過ぎた場合、糖や脂肪、タンパク質などの栄養素をどう処理して良いかわからず、高血糖(糖尿病)、高脂血症(脂肪肝、動脈硬化)、高尿酸血症(痛風)、肥満等々、あらゆる栄養過剰病にかかっている、と言ってもよいだろう。(石原 結実/医師・イシハラクリニック院長)【出典】【送料無料】「食べない」健康法【関連書籍】【送料無料】空腹力人気blogランキングへ
2012.06.13
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・この空腹が、免疫力をあげて、病気を防ぐ・この空腹が、免疫力をあげて、病気を治す・この空腹が、老いを防ぎ、若さを保つ・この空腹が、ボケを防ぐ・この空腹が、運を開き、幸運を呼び込んでくれる(石原結実/医師)【送料無料】「半断食」健康法【送料無料】朝食を抜くと病気にならない人気blogランキングへ
2012.06.06
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タイトルのことを述べるのは甲田光雄医師。youtubeから拾ってみました。やっぱり命を大切にしてね、その命の死を感謝・合掌して頂く。それによって活かされているんだって。われわれはあくまでも生きているんだ、っていうこの傲慢な考え方を捨てなきゃいかんですよね。このことが本当に分かるのは、病気になってとことん苦しんだ者が分かるんですわ。病気にならない人に少食のことを話しても、せせら笑ってます。そんなひとたちでも、自分が病気になってどうもこうもならなくなったらね、「先生、どんな辛いことでもやりますからひとつよろしく」ってね。やっぱり病気というのは、私は必要だと思います。全体はこちら↓甲田光雄「小食健康法」6/6http://www.youtube.com/watch?v=rzffGJth_Eo&feature=related【送料無料】 マンガでわかる「西式甲田療法」 一番わかりやすい実践入門書 ビタミン文庫 / 甲...【送料無料】 あなたの少食が世界を救う 愛と慈悲の心で生きる少食健康法のすべて / 甲田光雄 ...【送料無料】 あなたの少食が世界を救う 愛と慈悲の心で生きる少食健康法のすべて / 甲田光雄 ...人気blogランキングへ
2012.05.03
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どちっかの選択があります。どっちを選択をしてもいいですよ。一食やめて二食にしてちょっと(寿命を)長くしても、三食食って早めに死んでも、どうせ死にますからぼくらは。どの一食を抜くか?どの一食でもいいんですが、一番良いのは朝ですよ。(石原結実/医師)なぜ朝食抜きがいいのか? 以下の動画をご覧下さい。石原博士の健康漫談 3/6http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=hKrZuFyj66E&feature=endscreen空腹力 やせる、若返る、健康になる! PHP新書 / 石原結實 【新書】人気blogランキングへ
2012.04.04
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奥田豊子教授がこの女性(森美智代さん)に関する研究成果をまとめて論文にして学会に投稿したら、却下されたそうです。当然ですね。(locust0138さん/コメンテーター)全国健康むら21ネット第2回全国大会in大阪 2007年4月29-30日http://homepage2.nifty.com/smilenobori/backnumber/07.04.29kenkoumura/07.04.htm 【送料無料】 奇跡が起こる「超少食」 実践者10人の証言「超少食で難病が治った!」 ビタミン文...人気blogランキングへ
2012.03.25
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草食動物は栄養価の低い草を食べるため、質の低さを量でカバーします。つまり、草だけで生きて行くためには膨大な量を食べなければなりません。1日1杯の青汁では全く足りません。草食動物と人間では消化管の構造や機能が全く違います。微生物の構成だけではありません。そもそも、「自称霊能者」の時点で嘘つき確定です。こんな人物の言うことは信頼に値しません。(locust0138/コメンテーター)【送料無料】 食べること、やめました 1日青汁1杯だけで元気に13年 / 森美智代 【単行本】人気blogランキングへ(本日2つ目の記事でした。前のも読んでくださいね?)
2012.03.20
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locust:ご隠居!515kcalでは生きていくことすらできません。 インチキである可能性を考えるべきです。ご隠居:たかが515kcalごときに驚いて安易にインチキ呼ばわりするのは、 locust君、よろしくないのではないじゃろか? 女優の安達祐実さんは1日380kcalだということであるぞ。 さらに鍼灸師の森美智代さんは1日60kcalなんじゃそうじゃよ。 上には上がいるものじゃのう? ワッハッハッハッハ。===========================はい~、為谷です。それでは、安達祐実さんと森美智代さんの情報を転載しますね?まずは安達祐実さん。(青文字が転載)女優の安達祐実さんは、朝は食べないそうです。昼以降、お腹が空いてきたら野菜のみを食べ、水や烏龍茶のようなゼロカロリーのものを飲むそうです。野菜にはドレッシングやマヨネーズは一切かけず、味付けはハーブ入りの塩でしているそうです。なんと一日の総摂取カロリーは380kcal程度で、成人女性の必要摂取カロリーの四分の一も摂取していません。17歳で水着の写真集を出した時に体型の事を言われて傷つき、それ以来、食事の量を極端に減らしたそうです。外食してもサラダ一品しか頼まず、しかも半分しか食べないそうです。安達祐実さんが実年齢よりかなり若く見える理由は、極端なカロリー制限にあるのではないでしょうか。http://inedia.jp/almost.html次は森美智代さんです。食事は青汁一杯のみ!はじめに~私が食べなくなった理由~ 「一日に青汁一杯だけ」。 これが、約13年前から続けている私の食生活です。 このような食生活に、「しよう」とか「したい」とか思ってそうなったわけではありません。 必要に迫られて断食したり、少食にしたりしているうちに、気がつくとどういうわけか、「一日に青汁一杯だけ」になっていたのです。 「必要に迫られて」とはどういう意味かというと、当時の私は、それをしないと命が危ぶまれる状況にあったのです。 少し前に「1リットルの涙」(幻冬舎刊)というノンフィクションの闘病記をご存知でしょうか。本はベストセラーになり、映画やドラマにもなりましたから、ごらんになった方も多いでしょう。 私はこの闘病記の著者・木藤亜也さんと同じ病気だったのです。その病気は「脊髄小脳変性症」といいます。 運動機能を司る小脳や脊髄が萎縮して、しだいに働きを失っていく病気で、国の認定する難病(特定疾患)の一つです。 くわしくは本文で触れますが、私が21歳のとき、この病気と診断されました。 「しだいに進行して寝たきりになるだろう。進行を食い止める治療法はない」 神経内科の医師は、そう私に告げました。 余命は告知されませんでしたが、本で調べたところ、 「若い時期に発症すると5~10年くらい」と書いてありました。 なりたかった「学校の保健室の先生(養護教諭)」になって一年足らず。 将来にいろいろな夢を描いていた矢先の出来事です。 頭が真っ白になり、途方に暮れました。 混乱した気持ちが少し落ち着いたとき、私の頭に浮んだのは、甲田医院院長の甲田光雄先生のことでした。 高校生のとき、たまたま甲田先生のお話を聞く機会に恵まれ、断食や少食療法で数々の難病を治してこられたことを知っていたのです。 甲田先生に診ていただくと、「大丈夫。断食すれば治るよ」といわれ、私は「甲田先生についていこう」と決心しました。 その後、神経内科でいわれた通り、私はどんどん歩けなくなっていきました。 しかし、断食すると、そのたびにに少しよくなり、歩けるようになります。 そこに希望が見えるものの、食べるとまた悪化するので、いたちごっこのようでした。 そこで、断食後の悪化を防ぐため、「生菜食の超少食療法」を始めました。 生菜食とは、過熱しない生の食品だけを食べる療法で、生野菜や果実、生の玄米粉が中心となります。 生菜食を始めたとき、1日の摂取エネルギーは約900キロカロリーでした。 一般的には相当な低カロリー食ですが、不思議なことに、私の体重はどんどんふえていきました。 太りすぎるからということで、食事をへらし、それでも太るのでまたへらす‥と続けるうち、1日の食事がとうとう青汁一杯だけ(60キロカロリー)になってしまったのです。 この過程で、食事の量がへるのと足並みをそろえるように、病気の症状は少しずつ軽減していきました。 寝たきり寸前で床をはっていたのが、つかまり立ちができるようになり、ふらつきがやわらいで転ばなくなり、やがて普通に歩けるようになりました。 その後、私は縁あって鍼灸師となり、現在は、自分が救われたことに感謝しながら、患者さんを治療する日々を送っています。 発病から24年、青汁一杯の食事になってから13年がたちました。 今も食事内容は変わりませんが、いたって元気で、医学的検査はすべて「異常なし」。 体重は多すぎて困るくらいです。 本書では、こうした経過や私の体験、現在の状態、超少食をはじめとする甲田療法の実際などを、すべてありのままお伝えいたします。 また、私は断食や超少食を行う過程で、以前はなかった(顕在化していなかった)霊的な力を出せるようになりました。 第5章では、これにも触れたいと思います。 以前の私と同じような難病に苦しむ方や、断食・少食療法に関心のある方にとって、少しでも参考になれば、このうえない喜びです。 森 美智代 引用終了 これは「食べること、やめました」森美智代著 マキノ出版平成20年4月刊からの引用です。 ここに登場しています甲田光雄先生こそ、大阪府八尾市の甲田医院の院長であり、「医師」の 資格をお持ちの「医者」です。 この「お医者様」のご指導の下で、森さんのような「かすみを食べている」仙人が、次から次へと誕生しています。 森さんは、その「仙人2号」です。 現代栄養学では、基礎代謝エネルギーは「1200から1400キロカロリー」と言われています。 しかし、森さんは、僅か60キロカロリーの生活を、約13年の継続させていて、心身の健康を維持されています。 森さんだけではなく、同じように「超少食」な「仙人」が次から次へと現れています。 「あの人は特別だから、特殊なのよ」と言っている場合では、最早、ありません。 現代の栄養学が間違っているのです。 それに基づいた「医学」「医療」も間違っているのです。 現代医学は「生命を知らない」ことの証明でもあります。 この著書に書かれているのは、 「脊髄小脳変性症」と「医師」から診断された森さんが、 「お医者様」である甲田先生から「処方箋」をいただき、 その「処方箋」に沿って、生命力を、そして自然治癒力を信じて精進して、見事、病気を自分で根治した、その記録であります。 これでしか、病気は根治できません。 【出典】青汁一杯で生活する 森美智代さんのお話http://blog.goo.ne.jp/green7pp/e/3f950ca08a5c40ed8d4ddec8ad0aec83【送料無料】 食べること、やめました 1日青汁1杯だけで元気に13年 / 森美智代 【単行本】(本日2つ目の記事でした。前のも読んでくださいね?)人気blogランキングへ
2012.03.12
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甲田光雄医師(故人)が熱く熱く語っています。ぜひ聴いて下さい。医師 甲田光雄2/6 NHKラジオ深夜便http://www.youtube.com/watch?v=swefZtHoRSY甲田光雄さんの著書はこんなにあります。どれか一冊あなたが読みたい本はありませんか?人気blogランキングへ
2012.02.03
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私達は朝起きたとき、前日に食べた夕食から得られるエネルギーをまだ使い果たしていません。それに加えて、体は一晩ぐっすり寝てエネルギーを蓄えたばかりです。ですから、本当は朝食をしっかりとる必要など何もないのです。(ハービー・ダイアモンド/ナチュラル・ハイジーンの世界的パイオニア)【補足】十分な睡眠が取れているかぎり、一日の中でもっとも体のエネルギーが充実しているのは、朝起きたときのはずなのです。ですから、たとえエネルギー補充のためであっても、あえて朝という時間帯に食事をする必要は全くないのです。「でも、朝起きるとおなかが空いているよ。空腹感はエネルギーをすぐに補充するべきだっていうサインじゃないの?」・・・・こんなふうに思った人もいらっしゃると思いますが、モーニングタイムに空腹感を感じたからといってすぐにエネルギーを補充するべきだと考えるのは、少し早とちりです。なぜなら、「空腹」や「空腹感」と「エネルギー不足」は必ずしも同じはないからです【出典】【送料無料】新・健康学「偏食」のすすめ朝食神話のために、いかに多くの日本人が、無理して朝食をとっていることか。起きた時にお腹がぺこぺこな人ならまだしも、今や夕食を、夜食の時間帯に食べている人も少なくないでしょう。そういう人は、朝起きたときに空腹感がないでしょう。それにも関わらず、現代栄養学が「朝食は大切です。抜いてはいけません」と口うるさく言うものだから、トースト一枚でも、とか、牛乳一杯でも胃袋に入れよう、と、思っている人もいると思われます。朝食神話の呪縛から解放されてください。そうなると、実に快適ですから。【送料無料】朝食を抜くと病気にならない【送料無料】長生きしたければ朝食は抜きなさい人気blogランキングへ
2011.10.28
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分かります分かります。みなさんそうですよ。かつての為谷もそうでした。「空腹の時間はある程度なくてはならないのだ」「空腹感は楽しいのだ」「腹の虫の鳴き声は可愛いのだ」ということを実感すると何でもなくなるし、楽しめるのですけどね?そうなるためにはまずは本を読んで空腹感がどんなに大切なことかを知識として学んでください。そうして実感してください。【送料無料】長生きしたければ朝食は抜きなさい【送料無料】空腹力(本日2つ目の記事でした。前のも読んでくださいね?)人気blogランキングへ
2011.08.02
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体だけではなく、精神にもいい。そこで牛乳に相談だ、じゃなくて、Dr.Mikeに聞いてみよう。断食というのは、食事を取らないで、それによって、体の中をきれいにする。大掃除する。疲労した内蔵を休息させることが出来る。血管をきれいにすることができる。と、同時に、心の中のこだわりとか執着心というかな、心まできれいになるんですよ。だから昔から断食が行われていたでしょう。「痩せたいのですが・・・」(続きは以下で見て下さいね?)熱海断食道場の海砂潜り研修 http://www.youtube.com/watch?v=zUWENYa_iYI(本日2つ目の記事でした。前のも読んでくださいね?) 【中古】新書 断食パワー「超」健康法【10P24Jun11】【b_2sp0622】【送料無料】Dr.マイクのチョ-・きれい!【中古】afb【古本】木炭パワー超健康法/牧内泰道人気blogランキングへ
2011.07.01
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単に健康になるために少食になるのではなしに、少食というものは、「生命を粗末にしないという愛と慈悲なんだ」というところに初めて気が付いたんですね。それで少食にすればなんで病気が治るか、ということは、「生命を大事にする、粗末にしない、という、愛と慈悲を実行する者に神様は、健やかに老いるという健康を与えられるんだ」と。(甲田光雄/医師)【出典】医師 甲田光雄2/6 NHKラジオ深夜便http://www.youtube.com/watch?v=swefZtHoRSY【送料無料】長生きしたければ朝食は抜きなさい【送料無料】奇跡が起こる「超少食」【送料無料】朝だけ断食で、病気を治す症状別50の処方箋人気blogランキングへ
2011.06.21
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新入社員:朝は忙しいから朝食を取るだけで精一杯なんですよね。 だからお弁当なんて作る暇ありません。為谷:だったら朝食を取らないでお弁当を作りましょう。【補足】これの方が体にもお財布にも優しいですよ?ただし、蚤と蚤ルックダイエットが基本です。【送料無料】長生きしたければ朝食は抜きなさい人気blogランキングへ
2011.04.20
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こういう状況で、どんなブログ記事を発信したらよいのか迷っております。TBSラジオを聴いていましたら「小島慶子のキラ☆キラ」では、チェーンメールの悪害について話していました。「公共の(マスコミによる)情報(のみ)を信頼して下さい」みたいなことを話していました。マスコミって本当に、本当の情報を発信しているのだろうか?人気blogランキングへ非常食の定番カンパン(乾パン)【防災用品/非常食】マスコミからの情報が本当であるか否かを判断できるようにしましょう。
2011.03.14
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サン○リーのセサ○ンの新聞広告からお送りします。広告:忙しい毎日。 3度の食事すべてに気を配るのは難しいことです。 からだが喜ぶ食事の一助として、サン○リーの セサ○ンEプラスを、お役立ていただければ、 これに勝る喜びはありません。為谷:食事を2度にしてください。長生きしたければ朝食は抜きなさい人気blogランキングへ【送料無料】空腹力
2011.01.15
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>甘いものが止められない患者。>大好物の天ぷらを食べている患者。>先生が勧めたのは「血糖を計る」という治療法。え? 治療法? なんか違和感があるなぁ。結果的に効果がある、ってことらしい。>方法は?>食事の内容と血糖値を記録する。なんだ簡単だ。>血糖値を計るだけなのに、田中さんの生活に変化が起こった。>運動するようになった。>食事の量を自分で調整するようになった。>甘いものを避けるようになった。なるほど、効果があるんですね。【出典】http://www.nhk.or.jp/gatten/でも、やっぱり糖尿病はかかる前に予防しましょう。それが一番大切ね?蚤と蚤ルックダイエットを実践していたら糖尿病にリスクも低くなりますよ?さらに、糖尿病からの完全なる生還も食事が決め手となります。「糖尿病にかかったら一生治らない。(血糖値を)コントロールしていくしかない」ということではないようですよ?糖尿病に薬はいらない!朝食を抜いたらこうなった人気blogランキングへ
2010.12.11
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先ほどテレビでやってました。番組名は、「主治医が見つかる診療所!」。「やる気になる○○断食」とか、いくつか断食法を紹介しました。朝だけ断食は、朝全然食べない、ということではなくて、ニンジンと林檎ジュースを飲む、というものです。これって、現代栄養学が提唱する、「朝ご飯を食べましょう」に抵触しないのか?まあ、どうでもよかんべ。全体的にとってもいい情報を発信していたと思います。しかし、一つだけ苦言を呈すると、乳酸菌摂取の為にヨーグルトを勧めていたということですね。なんで?どうして?日本の糠漬けや味噌、醤油、納豆などの発酵食品を勧めないのかな?百壱年糠床 400g人気blogランキングへ
2010.11.08
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甲田光雄医師は、癌よりもすごい不治の病と言われる難病の患者を治してきたのだ。奇跡が起こる「超少食」価格:1,470円(税込、送料別)【関連ブログ記事】映画「不食の時代~愛と慈悲の少食~」 10月9日に上映!http://plaza.rakuten.co.jp/nomoishiho/diary/201010030000/ここ数年、潰瘍性大腸炎の患者数が年間約5000人を超える勢いで増加しているというhttp://plaza.rakuten.co.jp/healthycyuunen/diary/201010020000/人気blogランキングへ
2010.10.12
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しかもこれまでは10歳代後半から20歳~30歳代に多い病気だったが、今や中高年にも増えているというのだ。現代医学では原因をどのようにとらえているのだろうか?>原因として、腸内細菌の関与や自己免疫異常、>食生活やストレスなどの関与が示唆されているが、>詳細は未だ明らかになっていない。患者数の推移を見てみましょう。1975年には965人。それが1985年になると11602人と、10倍以上になる。 1995年にはさらに約4倍の41243人。2004年にはさらに約2倍の80311人。そして2009年には10万人を超えた。調査が開始された1975年のなんと100倍である。>中高年患者の増加の理由は不明だが、>「背景に職場や家庭のストレスがあるのではないか。>離婚率の上昇や景気低迷によるリストラの増加など、>社会情勢との関連も考えられる」と早川氏は推測する。確かにストレスは大きな要因ではあるでしょうが、誘因でしかないのではないか?では本当の原因はなんなのだろう?それをさぐるために、1975年当時から日本は何がどのように変化したのかを考えてみましょう。大きく変わったのは食生活です。戦後、アメリカの小麦戦略のために、日本人の食事は粉食、牛乳・乳製品、動物性食品、砂糖、油脂類過多というふうにアメリカナイズされてしまいました。潰瘍性大腸炎患者が若い人に多かったのは、彼らが子どもの頃からこれらのアメリカンフードを食して来たから。そして現在高齢者にも増えているのは、彼らがアメリカナイズされた食事を多食しはじめたのは1980年頃からだからです。となると、現在までに30年間そういう食事を取ってきたことになります。なので現在中高年者にも患者が増えているのは辻褄が合うのです。どうか、潰瘍性大腸炎の患者さんの食歴を調査してください。そうしたら予防法も治療法も分かることでしょう。薬物では根本的な解決にはなりません。手前味噌ですが、基本は蚤と蚤ルックダイエットの実践が潰瘍性大腸炎の予防であり、治療法でもあると思います。【参考サイト】まれではない潰瘍性大腸炎、増える中高年での初発例http://cmad.nikkeibp.co.jp/?4_74951_18041_4マンガでわかる「西式甲田療法」奇跡が起こる「超少食」人気blogランキングへ
2010.10.02
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本来断食は完全に食を断つものなのですが、現代人は日頃の食べ物がよくないので、それだと断食中の体力を無くしてしまう人がいるのだそうです。そこで、ご飯を食べながらの断食、デトックスを行うのだそうです。詳しくはコチラ。熱海断食道場http://health.vis.ne.jp/Dr.マイクのチョー・きれい!価格:1,050円(税込、送料別) 【中古】新書 断食パワー「超」健康法人気blogランキングへ
2010.08.07
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「なんのこっちゃ?」森美智代さんのことですよ。その他の人も紹介されるようです。ドキュメンタリー映画です。アカデミー賞取れるかも?脊髄小脳変性症という原因不明、治療法もない、という難病からの生還。そして不食への道へ。森さんは不食を目指したわけではない。結果としてそうなったのだ。甲田光雄医師は奇跡を成し遂げた?奇跡とは言わないでも、脊髄小脳変性症は不治の病という常識を覆した?為谷も見ます、この映画。10月上演開始だそうです。映画「不食の時代~愛と慈悲の少食~」予告編 http://www.youtube.com/watch?v=rsbFzt-oHdk【関連ブログ記事】青汁だけで生きている人がいるらしいんですが・・・http://plaza.rakuten.co.jp/healthycyuunen/diary/201006300001/奇跡が起こる「超少食」食べること、やめました価格:1,365円(税込、送料別)人気blogランキングへ
2010.07.06
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と、歌と山さんからコメントをいただきました。(本日3つ目の記事です。前の記事もぜひ読んでね?)>ご飯を食べないでも健康に生きていけるのは・・・・??>勉強不足ですみませんが、私は不思議です。>青汁だけ作ればいいので無精者の私にはまねしたいのですが、>米が大好きで食いしん坊だからだめですが、>本当に青汁だけで大丈夫なのかしらん。信じがたいですが、いるのですね。世界を見渡せば、どこの国かは忘れましたが、ジャムを塗った食パンしか食べない人とか、土しか食べない人とか、それから、ロシアには文字通り何も食べない人がいるそうです。日本にも不食の方がいます。山田鷹夫さんがその人。不食に関しては為谷は余り関心がないので詳しいことは分かりませんが、この、青汁だけで生きている方はある程度は存じております。その人の名は森美智代さんです。森さんは21歳の時に脊髄小脳変性症にかかりました。この病気は原因不明の超難病。治療法もなく、脳や脊髄がだんだん萎縮して、運動能力が落ちて寝たきりとなり、発病後5年くらいで亡くなるそうです。1リットルの涙価格:560円(税込、送料別)この本から脊髄小脳変性症が広く認知されるようになりました。森さんの話に戻りますね?「でも、難病ということがはっきりしましたから甲田光雄先生のところに行ってみようと思いました」と、森さんは述べています。そうして、この超難病からついに生還したのです。今では鍼灸師をしています。森鍼灸院http://www004.upp.so-net.ne.jp/mori-harikyu/森さんが甲田先生の治療を受けていくうちに体に変化が起こったのです。その件を引用しますね。森さんの胃腸はだんだんと吸収率がよくなってきたのでしょう。それまで食べていた生菜食ではむしろ多すぎる、というようになったのです。そこでまず、生玄米の量をへらし、やがて玄米は全く摂らなくなり、生野菜ばかりの食事になってしまいました。しかも、その生野菜の量も多すぎるというようになり、一日2食の生野菜を一日1食にしてみました。さらには、一日1食の生野菜の量も次第に減らしてふき、ついには一日に青汁コップ一杯の超少食になってしまったわけです。青汁一杯は60kcalです。じゃあ森さんはガリガリに痩せているか?というとその反対で、ふくよかなんですね。では、森さんはなぜ青汁だけで生きていけるのか?以下に参考になるサイトから紹介します。1996年以来、葉菜150gの青汁だけで生きているという女性(森美智代)の排便を、この辨野先生がついに分析することになった。食物繊維を分解してアミノ酸をつくり出す「クロストリジウム菌」の比率が9.8%と、通常の人の約100倍になっていた。このクロストリジウムは食物繊維の分解だけでなく、腸内のアンモニアを再利用してアミノ酸を合成する働きをしている。辨野先生は「まるで牛のお腹のようだ」と驚嘆する。草ばかり食べている牛が、牛肉や牛乳などタンパク質を合成できるようなもの、と言えばいいのか。それにしても、彼女の食べる量はあまりにも少ない。脳や細胞に送られるべきブドウ糖はどうなっているのか。通常は毒素となるケトン体のうち、アセト酢酸やβ-ビドロキシ酪酸がブドウ糖の代用で使われている可能性があると書いている。(全文は以下)http://www.mypress.jp/v2_writers/hirosan/story/?story_id=1840909以下参考サイトです。アピオ大阪(森之宮) 超少食実行者20名のシンポジウム報告http://homepage2.nifty.com/smilenobori/backnumber/07.04.29kenkoumura/07.04.htm(最後にM社のと手作りフライドポテトのカビ実験がありますよ?)驚異!! 『第二の脳』http://silverbirchan.com/contents02/k4.htm【参考文献】奇跡が起こる「超少食」森美智代さんの著書食べること、やめました人気blogランキングへ
2010.06.30
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