ハーブのある庭

2005/05/27

バレーと腰痛‥‥

(6)

テーマ：バレーボール♪(2612)

カテゴリ：自己分析？

実は‥もうここ何年も腰痛が激しいです‥

現在の原因は、カフェでプランター運びや草むしりをしているせいでしょう。
しかし、もっと根本的な原因は趣味にも挙げているバレーとバスケにあるのではないかと思ってます。

中学からバレーを始めたのですが、中学というとちょうど成長期ですよね。
自分も中1の頃は、1年で身長が8センチくらい伸びたはずです。

そんな成長中にバレーをしていたせいか、徐々に腰痛が気になるように‥
バレー経験者ならすぐわかると思うんですが、あの中腰スタイルやスパイクのエビゾリは辛いですよね‥

自分は人一倍体が硬いので、かなり疲れるような気がしてました。

そして、ついに‥‥‥

中3でぎっくり腰になりました…

授業のあいまの休憩中、廊下を普通に歩いていた時に‥本当に急でした。

なんというか、一瞬にして腰から下に力が入らなくなったのです‥
地面に座り込んでしまい、しばらく身動きすらとれない状態に‥‥‥

この時はなんとか治ったんですが、それ以来、腰痛とはずっと仲よしです‥

‥‥‥

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最終更新日 2005/05/27　10:13:32 PM
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■コメント

中３って。。。

shirokumax さん

僕も中学時代のバスケのおかげで左足首に爆弾抱えてます；；
それにしても中３でぎっくり腰なんて初めて聞きました！腰は辛そうですね。
おじいさんになる前にちゃんと治るといいですね（笑）（笑えないか；） (2005/05/27　11:43:22 PM)

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Re:中３って。。。(05/27)

kiki-maru さん

まあ、普通はいないでしょう‥
ある意味、自慢です（笑）

やっぱりスポーツは影響ありますよね‥
肩、膝、腰のおもしろエピソードはまだまだあります(^^;) (2005/05/27　11:45:59 PM)

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Re:バレーと腰痛‥‥(05/27)

ヒロリ(^ー^* )♪ さん

こんばんわ～。
あらら、腰痛は辛いですね。だって今のお仕事結構力いるでしょ！？
コルセットして頑張らねば！！ですね（笑）
(2005/05/28　12:21:47 AM)

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Re[1]:バレーと腰痛‥‥(05/27)

kiki-maru さん

ヒロリ(^ー^* )♪さん、まさにその通りなんです(T_T)
まともに腰の状態がよかったことなんて‥
ここ数年あったかな？

色々対策はしているんですけど、まずは姿勢から直した方がいいかもしれないな～ (2005/05/28　12:26:16 AM)

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Re:バレーと腰痛‥‥(05/27)

２ばんてさん

若いのにお気の毒です。私もスポーツしていなかったのに学生時代、合唱団の合宿中ぎっくり腰になりました。少し前傾姿勢で立ち動いていました。今もたまに出ます。背筋力が弱いからだと整形外科の先生には言われました。肩凝り、腰痛とは、仲良くつきあっていかなくては。一番は、無理しないことかな？ (2005/05/28　08:29:26 AM)

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Re[1]:バレーと腰痛‥‥(05/27)

kiki-maru さん

２ばんてさん、確かに自分は背筋が弱い気はします‥
腹筋と背筋の筋力やバランスが重要なのかな～

ちょっと体を鍛えなおします！ (2005/05/28　08:40:13 AM)

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