■白木山へ■
■登山を始めた動機２■
もう過去の趣味になった夏場のゴルフは体力が必要。
午後からのスタートは体力（下半身の弱い）がないと好スコアーに繋がらない。
小生のベストスコアーは恥ずかしながら、IN=４４,out=４４。
日頃の生活環境を考えれば当然足腰は弱っている。
そこでチョット奮起した。
１０年先の体力を 『貯筋』 しておくこと。
（テレビでも放送していたが実はこの考え方がポイントのようだ）
先ず、トレーニングジムに通い始める。（１９９８年１２月から）
ランニングマシン・バイク・コンビネーション・フリーウエイト（ベンチプレス・スクワット）等を
中心に始める。
確かに、３年ぐらいやれば少しは筋力や体力が付いてきるが持続力も必要と分かる。
継続力はあり、殆ど毎週土日休まずにジム通を続けた。
持続力とトレーニング成果を見るには登山が一番良いのではと思い始めたのが動機です。
上手くいけば趣味にもなるのでは・・・
幸い、近くに（芸備線で２０分）に登山をする方には必須（？）の白木山がありました。
広島近郊で登山をしている方は必ず登られる山です。
予断ですが、小生の家の近くに既に１０００回以上登られた方がおられる。
お年は既に７８歳を超えられ、未だに健脚で登られている。
（最近の情報では１０８０回だそうです）
標高は８８９メートルと低いが、意外と傾斜のキツイ山で知られている。
小生の登山を始めた動機が違うので山とはそんなものと思っていたが、
山で知り合った方にいろいろ聞くと、白木山は広島地方の山でも１、２を争うタフな山と聞きました。
（でも２時間頑張れば何とか頂上にたどり着けます。その辺のところはどうでしょうか？）
登山時間は：
白木山登山口から：１時間３０分（早い人：約１時間、初心者、遅い方：２時間）
あれば十分です。
そんな山で持続力を鍛えています。
小生も一番良く登った年は白木山に４５回/年登りました。
♪白木山へ♪
♪比婆山へ♪
■ヒバゴンの山行記録へ■
■金曜ハイキング倶楽部へ■
■安佐北ワンダーフォーゲル部へ■
© Rakuten Group, Inc.
