■毎日の ろ～ず朝食
週末プチヨーグルト断食は
続きませんでしたが
これ↓↓は 続けておりまして
体調も お肌も 絶好調です～
■毎日の ろ～ず朝食
※うつみみどりさんの朝食※
ＴＶ”恐怖の食卓”で
うつみみどりさんが
（ プチ断食用ではなく
健康のために ）
毎朝 お飲みになっている
素晴らしいジュースが。。
◆【みどりジュース】◆
《 飲むヨーグルト
青汁パウダー
バナナ
きな粉
すり黒ゴマ 》
以上をミキサーで ガガガァーと。。
私の朝食は。。
毎朝 ミキサーを使うのがメンドイ
ので
プチヨーグルト断食法
と
この みどりジュースを
ちょっと アレンジして。。
◆【毎日の ろ～ず朝食】◆
《豆乳
or
１００％の野菜ジュース
or
フルーツジュース
など》
と
《プロバイオティックス系ヨーグルト１個
（ＬＣ１ヨーグルト）
＋
青汁パウダー：茶さじ山盛り１杯
（明日葉１００％パウダー）
＋
きな粉：茶さじ山盛り２杯
＋
すり黒ゴマ：茶さじ山盛り２杯
（すりゴマでないと 栄養吸収されないの）
＋
千切ったバナナ半分》
に 決定～～♪
器に
（１）ＬＣ１ヨーグルトを 入れて、
（２）そこへ バナナを 千切っては ポイッ♪
（３）トッピングに
きな粉、すり黒ゴマ、明日葉パウダーを～＾＾
↓ＬＣ１ヨーグルトは こちら～
宅配専用ネスレ LC1ヨーグルト
（腸内環境を整え、
しかも
ピロリ菌を抑制し、
更に
免疫力をＵＰしてくれる
唯一のヨーグルト！
最強のヨーグルトです～）
↓宅配での注文も 出来ます～＾＾
http://chilled.nestle.co.jp/LC1/generated-lc1.htm
純１００％明日葉は これ↓
葉酸たっぷり
明日葉若葉100%パウダー
300g
↑『壊れやすい為に
サプリメントで 摂るべきビタミン』
である葉酸は。。
既に アメリカでは、
葉酸を1日400μg
摂取しなければならないと規定
されているほど
欠かせないビタミンです。。
↑動脈硬化、ガンの予防に
そして 痴呆予防に 役立ち。。
妊娠中、授乳中、
お酒を大量に飲む方、
インスタント食品が多い方、
ファーストフードが好きな方、
には 欠乏し易いビタミンです。。
↑また
悪玉脂肪セルライトを分解する
カルコンを
世界中の野菜の中で 唯一含むのが
明日葉です。。
↑更に 更に
小腸のデトックス（毒出し）に効果のある
クロロフォル（葉緑素）も
もちろん た～っぷりの
明日葉です。。
なので。。
ヨーグルト朝食の時間すら
取る事の出来ない人には
この葉酸たっぷりの 明日葉若葉100%粒↓
明日葉若葉100%粒
↓スーパーへお買い物に行けない人へ
以下の２点は
まとめて同じお店で 購入～
すりごま・黒＜アルミパック＞ 100g
黒豆きな粉100g
↓↓スーパーのジュースより
ず～っとず～っと美味しいジュースです～
１００％天然ジュース
有機キャロット・アップルジュース
１００％天然ジュース
有機ブラッドオレンジジュース
１００％天然ジュース
美味しさ自慢！ブルーベリージュース
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