お友達から、木箱に入った極上蜂蜜
「箱みつ」をいただきました🍯


バゲットにクリームチーズと箱みつをのせ
バーナーで軽く溶かしてからピンクペッパーをパラパラ。






このカッティングボード
絶対一生好きだと思う。









バゲットはトーストすると
全体的に固くなってしまうけれど
バーナーなら表面パリパリ、中はふんわり♩



口に入れるとスッと雪のように溶けて
舌触り、なめらかさが全然違う！


美味しい〜 🤤
少しずつ大切に食べています。


さてさて。


最近、何度かブログにも書いていますが
私は去年の秋頃から、モデルさんの影響で
食生活を見直し、体質改善を目指しています。


30代からジワジワと増え続けた
余分なアレ 体重 コレ 贅肉



40代になるとそう簡単にはいきません。


仮にダイエットに成功したとして
維持ができなければ意味がない。


まずはダイエットよりも
体に良いことを習慣づけてみる
ところから始めてみました。





私は、スーパーで購入したお菓子を
空腹でもないのにダラダラと食べる癖があったので、


添加物の少ない和菓子か、
栄養補給ができる健康的なおやつ、
そして本当に食べたいものは
お取り寄せで楽しむことにしました。


大切なのは
楽しく・健康的に・長く続ける こと。


過度な我慢は長続きしないので
おやつも、決して「食べない」のではなく
きちんと意識を持って選んだものを
味わって美味しく食べる。


そこを見直しただけでも、体が軽くなったような♡


次は、ゆる〜く「16時間ファスティング」や
「糖質制限」も取り入れてみました。


すると、絶対に落ちないと思っていた体重が
少しずつ動きだし、去年の秋頃と比べて
まさかの 8kg減！


友人知人からも痩せたと気づかれるようになり
今、私の周りではダイエットブームが起こっています。


そこでよく聞かれるのが、



　どうやって糖質制限をするの？」









私は、長期的な体質改善を目指しているので
旅行中や食事会では、無理せずに
イベントを楽しむことを優先。


一応「ベジファースト」など
食べる順番は意識しますが、


時にはダイエットを忘れて
家族や友人やお世話になっている方と
自由な食事を楽しむ時間も大切です。


とはいえ、せっかく8kgも落としたのだから
リバウンドはしたくない、、、


そんな私に、すごい救世主が現れました。






お気に入りのお箸はクチポール。








その救世主とは、お仕事でお試しさせてもらった
ターミナリアファースト


1日に1〜3回、食前に4粒飲むだけで、


☑️ 体重を減らすのを助ける
☑️ おなかの脂肪を減らすのを助ける


機能性表示食品（サプリメント）です。









ターミナリアファーストは
開発に10年以上もの歳月がかけられ
「ターミナルアベリリカ」という希少な果実から
「没食子酸」を抽出することに成功、


食後の血糖値と、中性脂肪の上昇を
抑えることが報告されています。


安心の日本製で、管理栄養士さん推奨。


芸能人の方や、スポーツ選手も
日々の食生活に取り入れているのだそう。


ちょうど先週の京都出張前に届いたので
早速1袋持って行ったのですが
久しぶりのお寿司をたくさんいただいても
体重が増えなかったのはこのサプリのおかげかな♩









その後も、糖質高めの食事やスイーツは
食べる前にターミナリアファースト。


少しぐらい気を緩めても
体重が増えにくくなったと思うし
おかげで罪悪感なく美味しいものと
向き合えるようになり、嬉しいことだらけ。


まさに
食べる楽しみを徹底的にサポートしてくれる
頼り甲斐のあるサプリだと思います ✨






ターミナリアファースト【PR】

現在 25%OFFクーポン が出ていて
5,118円 → 3,839円
とお得になっています♩

25％OFFクーポンはこちら







↑ エントリー必要です

さてさて、現在開催中の
楽天お買い物マラソン♩

私ももれなく参加しておりまして・・・





39ショップ限定
エントリー&3,980円以上のお買い物で
ポイント2倍！

↑ こちらもお買い物前にエントリー
してくださいね





■　1店舗目　 チック　デリ　トリチュウ さん　■



久しぶりにトリチュウさんの手羽が買えた♩
1キロ500円て、ほんとすごい。
ほんとうに、すごい。






送料対策で、定番人気のたたきと、






大好物のスモーク鶏も同梱。





■　2店舗目　 有機家 さん　■



近くのスーパーでは
無添加のわさびが売ってないのよ・・

なので楽天のお店で探してポチ。

3個セットで送料無料です。






同じお店で、無添加の玄米お好み焼粉も。
最近、豆腐入りのお好み焼きを作るのがブームなんです。
ヘルシーだし、ふわふわで美味しい。






■　3店舗目　 棗専門店　なつめいろ さん　■



この時の記事 でご紹介していた
なつめチップ。

前回のマラソンでも
「24g入り×10袋セット」を購入したのですが
周りの人にも「超おすすめ！」と配っていたら
あっという間になくなってしまいました。笑

いやこれ、ほんとハマる。
サクサクの軽い歯応えと、優しい甘みが最高。
美味しすぎる。

特に女性に嬉しい栄養がギュッと詰まっていて
そのままおやつとしても美味しいし
スープや料理のトッピングにも使えます。






初めての方は「12g入り × 3袋」の
お試しセットがおすすめ。

ぽっきり1,000円（送料無料）です♩






■　4店舗目　 甘酒どぶろく醸造　高千穂ムラたび さん　■



有機栽培米の米粉・米ぬかでつくられた
無添加のビスコッティ。

我が家では「硬いクッキー」と
呼ばれているのですが、笑
噛めば噛むほどじんわりと素材の味がして
こちらもすっごく美味しい！

私も夫もモデルさんも大好きなので
今回も16袋セットを注文しました。

マラソン中は お買い物前のエントリーで
ポイント10倍 です

エントリーは こちら






こちらは4種の味が1袋ずつ入った
お試しセットです。

こちらもマラソン中は
エントリーで ポイント10倍
1,400円 送料無料 です♩

詳しくは こちらの記事 で
レポしています





■　5店舗目　 【公式】ZENB 楽天市場店 さん　■



糖質オフ・グルテンフリーの「ゼンブヌードル」

以前、お世話になっている方からいただいて
とても美味しかったので我が家もリピートすることに。

ラーメンやパスタにも使える
豆から作られた罪なし麺です。

お買い物マラソン中に使える
20％OFFクーポン が
発行されています。

送料も無料 ですよ〜





■　6店舗目　 B.L.W



数年前から数えきれないほど
リピートしまくっているオーガニックリップ。

毎年他ブランドのリップも買うのですが
やっぱり私の中ではこのリップを超えるものが
いまだに無いんですよね。

香り良し、潤い長持ち、成分も安心。

ツヤツヤになりすぎないから
男性も使いやすいと思います。

今回新たに「ユズシトラス」が登場していたので
2本購入してみました。




というわけで
今回は食品を中心にひとまず6店舗達成。


今回も完走は間違いなしなので
引き続きお付き合いいただけたら嬉しいです♩




＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋　＋






青山貿易 さんの
店内全商品に使える、いつもの
ひよりごと限定クーポンもあります









こちらの4商品はひよりごと限定価格

通常の検索ではヒットしないページなので
お間違いのないようにしてくださいね♩







福袋もあるよ ✨







晴雨兼用折りたたみ傘。
ワンタッチでこの軽さはなかなかありません。







折りたたんだ状態でも
洗濯物を大量に干したままでも
キャスターでラクラク移動。
ひよりごと限定・500円OFFクーポン あります







MAWAのポリクリップは送料無料。
同梱時にぜひ♩






#楽天スーパーセール


#お買い物マラソン


#お買い物マラソンポチ報告

ブロガーさんのお買い物レポや
今後の楽天イベント情報はこちらでチェック







こちらもよろしければぜひ






SOU・SOU × ひよりごとコラボ






不定期更新ですが Instagram も始めました。





帰省・出張・旅行は楽天トラベル！








捨てられないもの、眠っているものを
断捨離するならブランディア

もし査定額に納得がいかなければ返却してもらえばOK
宅配キット・送料・査定・返却まで全て無料です





下の写真バナーをクリックしていただくと
ランキングサイトのポイントが上がる仕組みになっています。


にほんブログ村

いつもありがとうございます