Ａｎｇｅｌ　ｉ　Ｔｉｍｅｓ　　　　　　　天使の「お・め・ざ・め」

手作り大好きな人は本当に若々しいです。

男性ならば何時までも少年のような気持ちを持ち続けていますしボケとは無縁です、女性も可愛らしさがチャームポイントとなって魅力的に輝いています。

直一層、手作りを楽しむ為にもインスピレーションが不可欠です。

私流のインスピレーションの鍛え方を披露いたします。

先ずは日課として朝の太陽の光を浴びて散歩の習慣をつけましょう。幾つかコースを決めて歩いてみましょう 。

（１）　お気に入りの木を見つけて抱きつくのです 。

生命力あふれる樹木には朝、大量のオゾンを発生させます。オゾンには心を落ち着かせる効果がありますし、何よりも朝の光を帯びた光は睡眠効果と心の癒しを促進させます。四季の変化が感じ取れるように成った時、ノートに記録してください関心が深まります。

（２）　大きな木の下で深呼吸をしよう。

時には裸足になって大地のエネルギーを自分の足の裏から吸い込んでみよう。深呼吸は樹木の香りと光の光合成によって生み出された新鮮なるオゾンが体に吸収されて、先ず頭の中がすっきりいたします、整腸作用が調い便秘の解消に繋がります。

（３）　木の名前を覚えましょう。

不思議ですが樹木の名前を覚えますと心が豊かになるのです、樹木も関心を持ってくれると嬉しいんです。

写真またはスケッチをするようにまで関心が深まりますといつしか自分の心は鏡のような心を維持できるようになっているのです。

心の悩みを言葉にまとめて文章にします、それをさらに樹木に託してスケッチしてみて下さい。

樹木が 心の整理のお手伝いをしてくれます 。朝の太陽の光を浴びた樹木の下での森林浴効果は「陽気に笑う効果と同じです」樹木が発生するオゾンと葉っぱを通してフィットンチットと言う成分が発生させます。

（４）　森林浴は笑うのと同じ効果があるのです。

ＮＫ細胞（ナチラルキラー） と言ってがん細胞の侵食をとめて退治します、 ガンはストレス ですので心の悩みにはこの ＮＫ細胞数（ナチュラルキラー）が増えての活動が活発になること免疫力もアップしてくる事が大事 なのです。

陽気さが出てきたらインスピレーションがドンドン降りて参ります。

インスピレーションは途切れ途切れに舞い降りてきますので必ず書き留めて大別しておいて下さい。

脈絡がついてどんなものを作れば人々は喜んでくれるかが判りだしてきます。