2006年07月31日
テーマ： 今日の運動(592)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-6.4kg（通算-22.4kg）、体脂肪率17.0%
朝の畑仕事直後の計測。
う～っむ、もうちょっと頑張らんといかんなぁ。
と言いつつ、モチベーションは下がり気味ｗ。
午後のサイクリング41分15.5km。
いつも10km,14km付近でラップタイムをチェックしているのだが、
今日は今までの最高ラップを記録した。
先月末の走行距離3702km、今月末の走行距離4221km。
朝の畑仕事直後の計測。
う～っむ、もうちょっと頑張らんといかんなぁ。
と言いつつ、モチベーションは下がり気味ｗ。
午後のサイクリング41分15.5km。
いつも10km,14km付近でラップタイムをチェックしているのだが、
今日は今までの最高ラップを記録した。
先月末の走行距離3702km、今月末の走行距離4221km。
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