2007年01月22日
テーマ： 今日の運動(592)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-6.4kg（通算-22.4kg）、体脂肪率15.8%
やっぱ減りませんなぁ。結局摂取カロリーを絞らないと
だめみたいだ。そろそろ店頭に出回りそうだから、
玄米に納豆食べようか（笑）。我が家は納豆好きだから、
スーパーから納豆が姿を消しちゃうと困るのよねぇ。
痩せるために納豆食べるなんてナンセンスだけど、
納豆はヘルシーな食べ物。ほどほどに食べましょうよ。
午後のサイクリング58分20.6km。
雪の少ない冬は最高だ(^^)。
夜の飲酒後ウォーキング30分3200歩。
やっぱ減りませんなぁ。結局摂取カロリーを絞らないと
だめみたいだ。そろそろ店頭に出回りそうだから、
玄米に納豆食べようか（笑）。我が家は納豆好きだから、
スーパーから納豆が姿を消しちゃうと困るのよねぇ。
痩せるために納豆食べるなんてナンセンスだけど、
納豆はヘルシーな食べ物。ほどほどに食べましょうよ。
午後のサイクリング58分20.6km。
雪の少ない冬は最高だ(^^)。
夜の飲酒後ウォーキング30分3200歩。
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