ふんわりブログ
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このブログはアフィリエイト広告を利用しています。PRご訪問頂き、ありがとうございます。みなさん、お通じは快調でしょうか?私は、便秘になる時が多々あるため今日は便秘の動画を見ていたのですが、今日は、さなえ先生のYoutube動画【便秘解消】便の量が足りず便秘になっている人がモリモリと快便になる食物繊維5選という動画を見ました。便の量が足りずに便秘になっている人用なので、違う理由だった場合は、また違うのかもしれませんが。これに出てきたりんご、こんにゃく、えのき、切り干し大根、さつまいもりんごは、毎日食べていた時があったのですが、皮をむくのがめんどくさくて、最近サボっっていたので再開しようと思います。こんにゃく、えのきは、最近買っていなかったので、これから定期的に食べようと思います。あと、この動画では出てこなかったキャベツもできるだけ毎日食べようと思っています。野菜スープにして温かく食べようと思います。便秘だけでなく、体全体の健康のために、できるだけ体は温めようとしています。運動も課題です。あと、冷え性なので、首、手首、足首も冷たくならないように、あったか小物にも助けてもらいながら。持っているもの[左]アームウォーマー ニット「アットライズ」[真ん中]mofmofu シルク レッグウォーマー ロング「SOWAN」[右]冷えとり 3足組 あったか靴下 履くホカロン「Tokyo sock shop」左のアームウォーマーは、2月29日まで半額クーポンが出ています。まだまだ、寒いので活躍してもらっています。りんごの皮むきは、好きな音楽を聞きながらでも楽しく続けたいと思います。ご訪問頂き、ありがとうございました。その他セールアットライズ アームウォーマー 半額クーポン使えば、1点 640円に! 1点でも 送料無料! 2月29日23:59まで 50%OFFクーポン ! 【50%OFFクーポンあり♪2/29 23:59迄】アームウォーマー ニット 韓...価格:1,280円(税込、送料無料) (2024/2/23時点)↑このアームウォーマーは、写真付きでレビュー記事を書いているので、どうぞご覧ください。【比較レビュー】あったか小物3点「ホカロン靴下」「レッグウォーマー」「アームウォーマー」レッグウォーマーも半額クーポンあり2月29日23:59まで 50%OFFクーポン ! 送料無料! 【50%OFFクーポンあり♪2/29 23:59迄】レッグウォーマー あったか ...価格:1,780円(税込、送料無料) (2024/2/18時点)他にも 50%OFFクーポン!対象商品がありました。 atRise(アットライズ)ファッションのセールは、コチラでまとめています。クーポンやタイムセール、 値下げ など見つけたものです。 ファッション、生活用品などのセール 【楽天トラベル】 毎月5と0のつく日は最大20%OFFクーポン毎月5と0のつく日はホテル・温泉宿が最大20%OFF!(楽天トラベル) クーポン祭! 楽天トラベルお得なクーポン祭! 楽天トラベル X 楽天ふるさと納税 楽天ふるさと納税「楽天トラベルクーポン返礼品」
2024.02.27