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hy3de8
都内（主に城南地区）を毎日、毎日走り回って見聞した事柄を日記風に記述しております。
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2021.11.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日の会社での健康診断での結果を踏まえ、当然に来るべき診察結果の改善策を問われるのは目に見えています。
今回の健診で最も引っ掛かるのは血圧の数値で、前夜の仕事を終えてそのまま寝ないで健診に臨んだ結果が血圧が上が200アップで下が100アップ、数回試みたが同じ様な数値だった事はこのブログでも書いた覚えがあります。健康診断の翌朝、管理職の人からも「血圧の数値が高かったみたいですね…」と言われたので結果が届く頃には別室に呼ばれて改善策を話さないといけないと思い、その時に話すべ改善策として自宅で毎日血圧測定することを話すつもりです。
そこで日頃薬の処方箋を提出してる薬局の責任者に話した所、普通の薬局（基準店）とか呼ばれるらしいのと精密店と呼ばれるのと2つに分けられるそうで（その時はいい加減に聞いてたので呼び方に違いがあるかも）そう言った計測器は扱えない云々…で何とかしてみましょう…と当たって貰ってたら2〜3日前に何点か取り寄せられるのでおいくら位のにしますか？と聞かれどうせならしっかりしたメーカーもので正確なのが欲しいと言って探して貰ってました。
そして昨日、電話が入りOKとの事で、金額もおおよそ思ってくらいの価格だったので購入する事にして、早速に今日引き取ってきました。
10,700円でしたがメーカーTERUMO製で早速測ってみたら高い数値にガッカリ😮💨
血圧ノートに記入して毎日これから血圧計との共存する事になります。
因みに今日の測定値は157-88で脈拍99でした。
きょうは他にも色々あって12,586歩もあって
久しぶり3〜4年振りに1万歩超えました。
今回の健診で最も引っ掛かるのは血圧の数値で、前夜の仕事を終えてそのまま寝ないで健診に臨んだ結果が血圧が上が200アップで下が100アップ、数回試みたが同じ様な数値だった事はこのブログでも書いた覚えがあります。健康診断の翌朝、管理職の人からも「血圧の数値が高かったみたいですね…」と言われたので結果が届く頃には別室に呼ばれて改善策を話さないといけないと思い、その時に話すべ改善策として自宅で毎日血圧測定することを話すつもりです。
そこで日頃薬の処方箋を提出してる薬局の責任者に話した所、普通の薬局（基準店）とか呼ばれるらしいのと精密店と呼ばれるのと2つに分けられるそうで（その時はいい加減に聞いてたので呼び方に違いがあるかも）そう言った計測器は扱えない云々…で何とかしてみましょう…と当たって貰ってたら2〜3日前に何点か取り寄せられるのでおいくら位のにしますか？と聞かれどうせならしっかりしたメーカーもので正確なのが欲しいと言って探して貰ってました。
そして昨日、電話が入りOKとの事で、金額もおおよそ思ってくらいの価格だったので購入する事にして、早速に今日引き取ってきました。
10,700円でしたがメーカーTERUMO製で早速測ってみたら高い数値にガッカリ😮💨
血圧ノートに記入して毎日これから血圧計との共存する事になります。
因みに今日の測定値は157-88で脈拍99でした。
きょうは他にも色々あって12,586歩もあって
久しぶり3〜4年振りに1万歩超えました。
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Re:健康管理に備えて(11/18)
NIJI.
さん
そう言えば、過日の日記に夜勤明けで血圧を測定したら、高かったと書いていましたね。
高血圧は血管を傷つけるので気をつけてください。
私も家に血圧計を置いていますが、いつでも測れるという安心感からか、あまり活躍していません。(^^;)
ただ、８週に１度の定期健診が近付くと計測します。
この時期は体温計も必需品ですね。
寒くなってきましたのでご自愛ください。
(2021.11.19 09:23:02)
高血圧は血管を傷つけるので気をつけてください。
私も家に血圧計を置いていますが、いつでも測れるという安心感からか、あまり活躍していません。(^^;)
ただ、８週に１度の定期健診が近付くと計測します。
この時期は体温計も必需品ですね。
寒くなってきましたのでご自愛ください。
(2021.11.19 09:23:02)
Re:健康管理に備えて(11/18)
duke さん
無事７６回目の誕生日を昨日迎えました。
娘たちからラインを貰い嬉しかったぜ。
長生きすることが子孝行になるのでしぶとく生き抜くよ。
断捨離も順調に進んでいるけど膨大な量に圧倒されてる。
時間だけは十分にあるし、出かけられないので
ストレスがたまるよ。
Hさんが人手が足りなくて、経済鬱になって麻雀、勘弁してくれって
中々人生上手くいかないようだね。
来年３月には国境も開くと思うから楽しみにしてます。 (2021.11.19 11:49:39)
娘たちからラインを貰い嬉しかったぜ。
長生きすることが子孝行になるのでしぶとく生き抜くよ。
断捨離も順調に進んでいるけど膨大な量に圧倒されてる。
時間だけは十分にあるし、出かけられないので
ストレスがたまるよ。
Hさんが人手が足りなくて、経済鬱になって麻雀、勘弁してくれって
中々人生上手くいかないようだね。
来年３月には国境も開くと思うから楽しみにしてます。 (2021.11.19 11:49:39)
Re:健康管理に備えて(11/18)
LimeGreen
さん
起き抜けの血圧は必ずはかることにして、後は一日のうちでどう変化するか記録したらいいんだろうと思います。
私は朝ごはん食べた後にも測れと言われてそうしてますけど…。
今の医者、変えようと思っているので、彼女の言ったことも正確かどうか疑問ですが。
Hydeさんの血圧ですけど、それが起き抜けの血圧だったら、高いですよね。 (2021.11.19 18:45:43)
私は朝ごはん食べた後にも測れと言われてそうしてますけど…。
今の医者、変えようと思っているので、彼女の言ったことも正確かどうか疑問ですが。
Hydeさんの血圧ですけど、それが起き抜けの血圧だったら、高いですよね。 (2021.11.19 18:45:43)
Re:健康管理に備えて(11/18)
potato-s
さん
おお～テルモ製ですか。
有名メーカーですね！しかも最新式かしら。
うちにある血圧計は20年時用前のオムロンの腕巻き式と、10年くらい前、景品で当たったシチズンの手首測定式ですが、同時に測っても測定値には誤差が出ているので、ある程度の目安にしかしていません（苦笑）
脈拍が99って事は、きっと安静時の血圧じゃないですね？
何か動いていた後？お酒を飲んでいたか、お風呂の後？？
静かに休んでいる時（安静時）の血圧が150以上あれば高いけど活動している時なら上がることあります。
一日の中でも血圧は変動しますので、時々測るといいですね～～。 (2021.11.19 22:31:24)
有名メーカーですね！しかも最新式かしら。
うちにある血圧計は20年時用前のオムロンの腕巻き式と、10年くらい前、景品で当たったシチズンの手首測定式ですが、同時に測っても測定値には誤差が出ているので、ある程度の目安にしかしていません（苦笑）
脈拍が99って事は、きっと安静時の血圧じゃないですね？
何か動いていた後？お酒を飲んでいたか、お風呂の後？？
静かに休んでいる時（安静時）の血圧が150以上あれば高いけど活動している時なら上がることあります。
一日の中でも血圧は変動しますので、時々測るといいですね～～。 (2021.11.19 22:31:24)
Re:健康管理に備えて(11/18)
かにゃかにゃバーバ
さん
一万歩以上歩いた後の血圧ならありかも知れないけど安静時ならちょっと高過ぎですよね〜(^o^;)
とにかく朝起きたてとか決めて毎日測ってみてお医者さんと相談ですね…(;A´▽｀A
一年ぶりの一万歩超えですか？フィットネスバイクは漕いでましたか？
毎日の積み重ねが大事だと思いますよ〜お医者さんと相談してからまた歩いてみては？…(ノ´∀｀*) (2021.11.19 22:43:22)
とにかく朝起きたてとか決めて毎日測ってみてお医者さんと相談ですね…(;A´▽｀A
一年ぶりの一万歩超えですか？フィットネスバイクは漕いでましたか？
毎日の積み重ねが大事だと思いますよ〜お医者さんと相談してからまた歩いてみては？…(ノ´∀｀*) (2021.11.19 22:43:22)
Re[1]:健康管理に備えて(11/18)
hy3de8
さん
NIJI.さんへ
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これまで血圧計が無かったので何にも感じなかったが、新しく買って測るたびに数値の高さに驚くのと不安になるのとで直ぐに病院に行きたい位です。
頭がグラグラするとか、体が火照るとか何等の自覚症状も感じる事が無いのが怖いとは思ってるが、それを感じる事で尚更に高い数値になるのか分からないが初めて自覚しました。
朝夕の肌寒さも多分に影響あるんだろうな〜とは思うが暫くは血圧計との戦いです。
薄着を止め、暖かい格好で過ごす様にします…この2〜3回の測定で173-78とか190-99とか不安がいっぱいです。
(2021.11.20 08:45:10)
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これまで血圧計が無かったので何にも感じなかったが、新しく買って測るたびに数値の高さに驚くのと不安になるのとで直ぐに病院に行きたい位です。
頭がグラグラするとか、体が火照るとか何等の自覚症状も感じる事が無いのが怖いとは思ってるが、それを感じる事で尚更に高い数値になるのか分からないが初めて自覚しました。
朝夕の肌寒さも多分に影響あるんだろうな〜とは思うが暫くは血圧計との戦いです。
薄着を止め、暖かい格好で過ごす様にします…この2〜3回の測定で173-78とか190-99とか不安がいっぱいです。
(2021.11.20 08:45:10)
Re[2]:健康管理に備えて(11/18)
hy3de8
さん
dukeさんへ
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あっ！そうか、誕生日だったね…
つい先日までは覚えてたんですが直前になって忘れてしまってましたよ…笑
血圧計が来たので計測してるがダメですね…先ずは140-70を目指してます。
寒さが大敵みたいですね…
(2021.11.20 09:23:52)
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あっ！そうか、誕生日だったね…
つい先日までは覚えてたんですが直前になって忘れてしまってましたよ…笑
血圧計が来たので計測してるがダメですね…先ずは140-70を目指してます。
寒さが大敵みたいですね…
(2021.11.20 09:23:52)
こんにちは！(#^.^#)
だいちゃん0204
さん
ほほう～！ テルモ電子血圧計P2020をお買いになられましたか？
ネットで見た来たら、もっとお高い物もあり買われた金額はお買い得のようですね。 (^_-)-☆
腕を通すだけで測れ簡単で良いですね！ 高い数値が出てもあまり気にされないように！
気にしすぎると血圧も上がってなおいけませんよ！ 家内は毎日測っていますが、
私は病院に行った時だけで家では測っていません、
測ることがストレスになるから･･･なんて言い訳しています。 医師も測れとは言いません。（別の医師が代診の時は言われましたが･･･）
毎日歩くことは良いですね。 １万歩超えなくても8000歩程が良いらしいですが、
これからも健康にはお気を付けください。 (^_-)-☆ (2021.11.20 11:58:54)
ネットで見た来たら、もっとお高い物もあり買われた金額はお買い得のようですね。 (^_-)-☆
腕を通すだけで測れ簡単で良いですね！ 高い数値が出てもあまり気にされないように！
気にしすぎると血圧も上がってなおいけませんよ！ 家内は毎日測っていますが、
私は病院に行った時だけで家では測っていません、
測ることがストレスになるから･･･なんて言い訳しています。 医師も測れとは言いません。（別の医師が代診の時は言われましたが･･･）
毎日歩くことは良いですね。 １万歩超えなくても8000歩程が良いらしいですが、
これからも健康にはお気を付けください。 (^_-)-☆ (2021.11.20 11:58:54)
Re[3]:健康管理に備えて(11/18)
hy3de8
さん
LimeGreenさんへ
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起き抜け時には測る様にしてます。
今も測ったがこの2〜3日で1番高くて、何故こんなに高いんだ…と案じつつ1日に2度服用する事になってるのでちょっと早いがこれから電車で人と会うのでと思い2時間ほど早いが服用しようとすると他の薬は飲んでたのに血圧の薬だけが飲み損なって一個残ってました。
肝心の薬を飲んで無いなんて、嗚呼バカでした。
2錠飲むのは危険だと思い、飲み損ったのは捨てたが血圧計を入手後はおかしくなりそうです。
(2021.11.20 13:18:58)
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起き抜け時には測る様にしてます。
今も測ったがこの2〜3日で1番高くて、何故こんなに高いんだ…と案じつつ1日に2度服用する事になってるのでちょっと早いがこれから電車で人と会うのでと思い2時間ほど早いが服用しようとすると他の薬は飲んでたのに血圧の薬だけが飲み損なって一個残ってました。
肝心の薬を飲んで無いなんて、嗚呼バカでした。
2錠飲むのは危険だと思い、飲み損ったのは捨てたが血圧計を入手後はおかしくなりそうです。
(2021.11.20 13:18:58)
Re[4]:健康管理に備えて(11/18)
hy3de8
さん
potato-sさんへ
TERUMOの名前は注射針メーカーだと思ってましたが医療器具関係では有名なんですね。
超簡単に測れるのでしょっちゅう測ってるのがダメなのかも知れませんね。
次にドクターの診察受ける時に相談してみます。
病院で測る時は大体130から140-70前後なんてすよ。
それが自宅では200近い、不思議です。
3週間に一度、診察に行ってます。
その時に血圧ノートを出してみます。
(2021.11.20 13:28:06)
TERUMOの名前は注射針メーカーだと思ってましたが医療器具関係では有名なんですね。
超簡単に測れるのでしょっちゅう測ってるのがダメなのかも知れませんね。
次にドクターの診察受ける時に相談してみます。
病院で測る時は大体130から140-70前後なんてすよ。
それが自宅では200近い、不思議です。
3週間に一度、診察に行ってます。
その時に血圧ノートを出してみます。
(2021.11.20 13:28:06)
Re[5]:健康管理に備えて(11/18)
hy3de8
さん
かにゃかにゃバーバさんへ
ちょっとどころか高過ぎて心配になってしまってます。
この数値を書いた血圧ノートを次回のドクターに提出して対策を練って貰います。
いつも病院で測ると安定してるんですがね…
自宅のフィットネスバイク、衣類掛けになってしまってます。
先ずは其処から直さなくてはいけないですね、分かってるんですが…!! (2021.11.20 13:33:52)
ちょっとどころか高過ぎて心配になってしまってます。
この数値を書いた血圧ノートを次回のドクターに提出して対策を練って貰います。
いつも病院で測ると安定してるんですがね…
自宅のフィットネスバイク、衣類掛けになってしまってます。
先ずは其処から直さなくてはいけないですね、分かってるんですが…!! (2021.11.20 13:33:52)
Re[8]:健康管理に備えて(11/18)
hy3de8
さん
だいちゃん0204さんへ
ご指摘通り、気にし始めるとそれだけで血圧が上がりそうです…
この2〜3日は取り憑かれたみたいに計測して寝る前、数時間の睡眠の後の寝起き後、と計測ばかりでその度に高いとどうしたんだ…と考え込んでます。
大さんの仰る様にある程度は数値を無視する事が出来れば良いんですがね…
先ずは主治医のドクターに血圧ノートを見て頂いて判断を仰ぎたいと思ってます。
(2021.11.20 13:41:08)
ご指摘通り、気にし始めるとそれだけで血圧が上がりそうです…
この2〜3日は取り憑かれたみたいに計測して寝る前、数時間の睡眠の後の寝起き後、と計測ばかりでその度に高いとどうしたんだ…と考え込んでます。
大さんの仰る様にある程度は数値を無視する事が出来れば良いんですがね…
先ずは主治医のドクターに血圧ノートを見て頂いて判断を仰ぎたいと思ってます。
(2021.11.20 13:41:08)
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