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３兄弟の父
３兄弟の父の芝生を愛し芝生と闘い芝生と触れ合う奮戦記です 芝生って奥が深すぎて芝生に溺れそうです（笑
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2010年10月18日
テーマ： 今日の健康状態(624)
カテゴリ： 禁煙
朝方の気温が低くなり
朝一番に計る血圧も高め
今朝は 上が160 下105と久しぶりに上下共に
大台を超えてました・・・＾＾；
毎朝のようにシナモンコーヒーを飲んでいますが
毛細血管の縮小は、押さえられないみたいです（ＴＴ
体重は、金曜日には61ｋｇ台
休みの間に63ｋｇ台 仕事時に少しずつ落ちて
休みに増えるを繰り返しております。
↓
体脂肪が気になる方にヘルシア緑茶 350mL・PET
腰痛が今日の午前10時頃から起こっています
何年ぶりかのキツイやつ
背骨の右側の筋に添って右足の腿を抜ける筋が痛んでおります。
風呂に入って暖めたんですが、痛みはとれません
寝る前にシップですね・・・。
それに今月の9日には、右肩と首の凝りがひどくて
久しぶりにマッサージに行ってました。
初めての所で、入るときには緊張しましたが
「初回の方のみ 30分通常3000円のところ2400円」のポップに
釣られて勇気を出して入って行きましたｗ
少しはましになりましたが やはり凝りはひどく
ピップエレキバンを首に2箇所 右肩に2箇所張って寝ています。
ピップエレキバンA 24粒
腰痛もこの肩こりも右側・・・。
何か関係があるのかな・・・？
両踵の痛みは治まっていますが
寒くなりあちらこちらが痛んできてます。
体を大事にしていきます。
朝一番に計る血圧も高め
今朝は 上が160 下105と久しぶりに上下共に
大台を超えてました・・・＾＾；
毎朝のようにシナモンコーヒーを飲んでいますが
毛細血管の縮小は、押さえられないみたいです（ＴＴ
体重は、金曜日には61ｋｇ台
休みの間に63ｋｇ台 仕事時に少しずつ落ちて
休みに増えるを繰り返しております。
↓
体脂肪が気になる方にヘルシア緑茶 350mL・PET
腰痛が今日の午前10時頃から起こっています
何年ぶりかのキツイやつ
背骨の右側の筋に添って右足の腿を抜ける筋が痛んでおります。
風呂に入って暖めたんですが、痛みはとれません
寝る前にシップですね・・・。
それに今月の9日には、右肩と首の凝りがひどくて
久しぶりにマッサージに行ってました。
初めての所で、入るときには緊張しましたが
「初回の方のみ 30分通常3000円のところ2400円」のポップに
釣られて勇気を出して入って行きましたｗ
少しはましになりましたが やはり凝りはひどく
ピップエレキバンを首に2箇所 右肩に2箇所張って寝ています。
ピップエレキバンA 24粒
腰痛もこの肩こりも右側・・・。
何か関係があるのかな・・・？
両踵の痛みは治まっていますが
寒くなりあちらこちらが痛んできてます。
体を大事にしていきます。
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