育～iku～　宇宙から、育む　わたしを超えて、育む。

瞑想会【Listen to my heart】

瞑想会【Listen to my heart　～自分の体と心の声を聴く～】

わたくしヒーラーであるAya* 【蒼衣】と、
わたくしの友人でボディワーカーのてらこ☆蒼空屋による、
体と心の声を聴くワークショップ、第五弾。
前回は新月新月に行いましたが、今回は、満月満月に一番近い時間帯です。
満月は、2/21（木）お昼の12：31に起こります。
それを過ぎるとお月様はかけていってやや欠け月しまいますので、21日の夜ではなく、
最大に向かっていっている、満月パワーが満ちている20日の夜に行います。
新月の瞑想もなかなかパワフルでしたが、
満月での瞑想はどのような感じになるでしょうか。
わたしも楽しみにしています。＾＾*

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瞑想って、どんなイメージがありますか。
瞑想は修行でも、特別な人が行うものでもなく、
普通に日常にとりいれることができます。
わたしが考える、瞑想の目的とは、
“自分の心地のよい状態を知る”、
ただそれだけです。
瞑想して、心地のよい状態を知ることで、
その状態を、日常でも体現していくことができるようになります。
スピリチュアルは日常のためにあります。
今回のワークショップでは、ファシリテーターの誘導にゆだねて、
心地のよい状態を、それぞれがご自身の心に聴いてゆきましょう。

心地のよい状態を知ることで、それを日常にとりいれていくこと。
それは、心も、体も、同じです。
体についても、時間内に心地のよい体との付き合い方を取り入れ、
心地のよい状態を、体に聴いてゆきましょう。

まずは、ご自身との対話をはじめてゆきましょう :..｡o○☆*ﾟ¨

※　ワークショップ名について・・
Listen to my heart、とは、
それぞれが、自分自身の心に聴いていく、と言う意味で、
あえてyourではなく、myとしました。

◆ワークショップ内容
・誘導瞑想＜心のじかん＞
・心地のよい体との付き合い方＜体のじかん＞

◆日時
2/20（水）
18：45受付　19：00開始～21：30終了予定

◆参加費
3,000円

◆定員
15名程度

◆場所
八雲住区センター（第四会議室・和室）※インフィニットの案内がでています
http://www.city.meguro.tokyo.jp/benri/maps/116_3.htm
目黒区八雲1－10－5 電話 03-3718-0851
東急東横線：都立大学駅下車6分

◆少し体を動かしますので、
動きやすい格好でお越しください。
ジーパンやスカートではないほうがいいです。
その場合、下のズボンだけでも、ゆったりしたものをお持ちになることをおすすめします♪

◆個人利用に限り、録音OKです。

◆ファシリテーター
＜こころ担当＞　Aya* 【蒼衣】
＜からだ担当＞　てらこ☆蒼空屋

◆お申し込み
メッセージまたはメールにて。
info★_★the-infinite.com（★_★を@に差し替えてください）

○ワークショップ名
○お名前
○ご連絡先（携帯電話番号等）－－－をお知らせください。

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