ビジョンヨガ*ちゅらさん日記

ビジョンヨガ体験者の声

固くなった頭や身体をゆるめ、体内時計を正常に整えてゆくヨガです。
自分自身の身体の声に耳を澄まし、イタキモを味わい、呼吸でゆるめます。

■□■教室体験者の声■□■

●気持ちが解放されて、すごく気持ちが良かったです。
身体の固い部分がゆるんでいくようでした。

●身体の血の巡りが良くなったように感じます。
精神的にもリラックスできました。

●身体のこわばりがとれてよかったです。

●寝不足ぎみだったので、特に横になっている時は眠かったです。
でも気持ちよかったです。

●身体がすっきりしました。
いつもは股関節が広がりにくいけど、
終わった後よく広がるような気がします。

●身体が伸びたり、温まったりするのを感じました。
いつもと違う世界を味わえたステキなひとときでした。

●気持ちも身体もリラックスでき、ストレス解消になります。
年を感じない気持ちいい身体になっていけそうです。

●身体がポカポカして気持ちよかった。
乳搾りはお風呂あがりに毎日します。
（乳搾りとは、ふくらはぎの指圧のことです）

●腰の調子が悪かったので、試せないものもあって残念でした。
（できる範囲で、イタキモを味わうのがビジョンヨガです。
つらいポーズは休みながらで大丈夫です。）

●終わったあとは、気持ちよく、疲れが飛んだ。

●途中で浅い眠りに入り、気持ちよい感覚でした。

●気持ちよくて寝そうになりました。
身体がリラックスできました。

●股関節が少し固く開きにくくなっているのが、
ヨガが終わる頃には柔らかくなった気がしました。
先生の声がとても心地よいです。

●あまり普段は呼吸を意識すろことがないので、難しかった。
ポーズをゆっくりするのは初めてでよかった。
最後に眠くなりました。

まだまだ、たくさんありますが、このへんで。
これらはほとんど初めてビジョンヨガを体験した方の感想です。
続けていただく事で、さらに身体感覚がとぎすまされて行きます。

すると、直感脳が開花し、自分の進むべき道は何なのか、
生まれてきた目的は何なのか、バースビジョンへの道が開かれていきます。

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