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May 19, 2008
カテゴリ： スノーボード
お金がもったいないので…
市民体育館のトレーニング室に通ってます。
二十歳頃ゴールドジムでビルダーとトレーニングしてたし
一人でなんとか出来るって事で、トレーナーさん要らないんで体育館で十分
さすがにマシーンやダンベルは少ないけど
そのへんは工夫して。
冬はスノーボードバカなんで山に入り浸りでウェイト出来ないんで
春になったし再開
次の冬までトレーニングしてボードにそなえます
今年からは プロティン＆アミノサプリ 摂取して筋量UPめざします
バランスボール もやってるよ
市民体育館のトレーニング室に通ってます。
二十歳頃ゴールドジムでビルダーとトレーニングしてたし
一人でなんとか出来るって事で、トレーナーさん要らないんで体育館で十分
さすがにマシーンやダンベルは少ないけど
そのへんは工夫して。
冬はスノーボードバカなんで山に入り浸りでウェイト出来ないんで
春になったし再開
次の冬までトレーニングしてボードにそなえます
今年からは プロティン＆アミノサプリ 摂取して筋量UPめざします
バランスボール もやってるよ
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