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2009/12/15

今夜のばんごはん今夜の晩ご飯は、母が、大学病院に通院中購入した書籍( がん予防に役立つ食事・運動・生活習慣 ) を参考に料理。ブロッコリーの温野菜大根とサトイモと長ねぎの煮物　の２品です。ブロッコリーの温野菜の方を書籍を参考にしました。画像には、写っていませんが、カレー粉とマヨネーズを和えたものをかけて食べます。今回も極力、塩分を使わずに料理しました。大根とサトイモと長ねぎの煮物では、醤油を少々、干しエビを入れたので塩分は多少入っているとは思いますが、いわゆる『調味料の塩』は一粒も入れていません。また、ブロッコリーの温野菜では、下記の調味料を使ったので塩分０ではないと思いますが、減塩になっていると信じています。【YOUKI】ユウキ中華料理顆粒ガラスープ 500g ところで、おいらはヤマヒロのアナPod Cafe を激しく応援しています。なぜなら、おいらは、ひろくん♪　と言うハンドルネームで投稿しているのですがよく、投稿を読んで頂けるからです。今回も投稿を読んで下さっています。最後の方で読まれて、その後の展開がなかなか面白い内容になってます。１話、１５分～２０分くらいで聴けますので、お暇なときにどうぞ♪ おいらの投稿が読まれた放送が、次のリンクをクリックするとプレーヤーが立ち上がり、聴けるようになっています。 →　川島アナの中学時代の片思いは・・・ (更新日時：2009/11/24) ipod などでお聴きになる場合は下記を登録してください →　ヤマヒロのアナPod Cafe で、投稿フォームもあります。投稿される場合… 『ひろくん♪(♪が重要ｗ)の紹介で聴き始めた○○(自分のＨＮ)です。』と自己紹介で書いて投稿してくだされば幸いです　m(_ _)m 別ブログ最新記事 → ミントコメント・ランクリが、今のおいらにとってはかなりの力になります。ご面倒かとは思いますが、どうぞよろしくお願いいたします　m(_ _)m ランキング参加中ですなんちゃってジャズマンのジャズ日記 TOPに行く趣味の園芸ジャズマンは園芸家 TOPに行くコメント・トラックバック大歓迎！同一IPからの無謀なクリックや宣伝目的のサイト・ブログ削除し、良質の音楽ランキングを目指します。楽天市場