[ダイエット・エクササイズ] カテゴリの記事
全37件 (37件中 1-37件目)
1
-
昨日の続き～
マロンちゃん(16)は背中をなでなでしたらポーズしてましたよクロスケ(14)はケージの３段目の猫ベッドにいたよニャイーンとサバオ(9)が出てきたよはっちゃく(16)とすもも(16)は近くにいましたよはっちゃく(16)の後ろ脚は眠い時の足になってましたよすもも(16)は起きてたよシロスケ(14)はどっちを向いてるかわからないよはち君(6)はこたつテーブルの下にいたよローズマリーは花いっぱい実際はもっときれいですローズポンパドゥールは新しい葉が出てきてましたよいつもは体組成計に乗る時濡れた足をふいてはかってたが今朝は乾いた足ではかると体脂肪率が上がって内臓脂肪が半分になってたあんまりあてにならんわだいたいの目安にしといたほうがいいかもね
2023年11月04日
コメント(6)
-
コロコロ変わる
マロンちゃん(16)はベッドの上にいたよ背中をさすってあげたらこんなポーズをしてくれましたよクロスケ(14)はケージの３段目の猫ベッドにいたよサバオ(9)はニャイーンと言って出てきたよはっちゃく(16)とすもも(16)は２段ベッドの下の段にいたよまだ眠いみたいシロスケ(14)はカメラのストラップを狙ってたよはち君(6)はこたつテーブルの下にいたよ新葉が出てもすぐ虫に食われてたミニバラバレリーナ今朝見たら１輪咲いてましたようちの他のバラは春まで咲きそうにないですねこの前、体組成計ではかると内臓脂肪がコロコロ変わると言ってましたがはかった時、0.5も違いが出たのはトイレに行く前と行った後の違いでした
2023年11月03日
コメント(6)
-
お米の代わり
サバオ(7)はケージから顔を出してたよクロスケ(12)はまたトンネルの中でUターンしてたよマロンちゃん(14)はベッドでくつろいでたよ今日もはっちゃく(14)は床でつるつるしてたよすもも(14)はめずらしくベッドの布団の上で寝てたよしっぽみじ(18)もベッドで寝てたよしっぽなが(18)はまた寝ぼけ顔してたよしましま君(15)はまた使ってないトイレに入ってたよはち君(4)は和室のタワーのハンモックで寝てたよ甘えっこのシロスケ(12)は何とかして私の膝の上に乗ろうとしていたよ乗ってきたら爪を出してふみふみするから痛いしのせてあげないよ『3DAYS糖質オフダイエット』の本を観てたらカリフラワーライスと載ってたのでスーパーで探したら売ってましたよカリフラワーライスとブロッコリーライスも売ってたのでラッキーでした11日の日曜日は更新してすぐ大雨と雷と風が強くて台風みたいでしたが昨日も今日も通り雨みたいな感じで少し雨が降りましたよ梅雨明けは例年通りなのかな
2021年07月13日
コメント(8)
-
ただの偶然なのか
しっぽみじ(18)はベッドの上にいたよしっぽなが(18)は今日は普通の顔に写ってたよあれっ今日のすもも(14)は猫型寝袋の上にいたよはっちゃく(14)は床でつるつるしてたよマロンちゃん(14)はケージの1段目にいたよクロスケ(12)はまたトンネルにいたよサバオ(6)は猫ベッドから立ち上がった時写ったねしましま君(15)は簡易クローゼットの中にいたよねむねむのはち君(3)シロスケ(12)は貸し切り待ちかなしましま君とはち君が同じ場所にいないからシロスケ(12)の貸し切りはまだだよ昨日はいつも通り早く晩御飯を食べて今朝、体重を測ったら昨日と同じでしたこの前、昼にロースかつ丼を食べて夕方スーパーの海老カツバーガーを食べた次の日2キロ減ってびっくりしたけど明日でもまたロースかつ丼と海老カツバーガーを食べて減るかどうか試してみようと思いますよ
2021年06月21日
コメント(8)
-
コロコロ変わる
サバオ(6)はキャットテントからスリスリしながら出てきたよクロスケ(12)はまたトンネルにいたよマロンちゃん(14)はキャリーケースに入ってたよすもも(14)はライムの猫ベッドに入ってたよはっちゃく(14)はまだねむねむで寝ぼけ顔してたよしっぽみじ(18)はベッドの上にいたよ前足も白い毛が出てきてるねねむねむのしっぽなが(18)は焦点が定まってなかったよシロスケ(12)はケージの縁でスリスリしてたよしましま君(15)は簡易クローゼットの中にいたよはち君(3)は私が白いものを洗うのに出してたら上に乗ってたよこの前から体重が2キロ急に減ったり半分戻ったりしてたんですけど前の夜8時に海老と卵入りおじやを2杯食べた次の朝、体重を測ったら1.5キロも増えてましたよ夜の8時に食べたのが悪かったのかおじや2杯が悪かったのかこんなに変わったらおじやも食べられないですよ
2021年06月20日
コメント(8)
-
カロリー
マロンちゃん(13)は今朝はお薬入りのピルポケットを食べなかったから無理やり食べさせたらおやつを見せても下りてこなかったよクロスケ(11)は怒りながら焼きささみを食べてたよサバオ(6)は猫ベッドにいたよニャーニャーはっちゃく(13)すもも(13)は寝ぼけてたよ近づきすぎのライム(13)しっぽみじ(17)はベッドにいたよダレ起きのしっぽなが(17)わちゃび(14)も出てきたよまた和室にはち君(3)がいたよ大あくびのシロスケ(11)しましま君(15)が食べようと思ったらはち君(3)が先に食べてたよメロンパンを2個買ってきました最近カロリーを気にしてるので見てみたらさくふわっが401ｋcalチョコチップが420ｋcalもあったからびっくりしました今日はニャンタの命日です12年も経ったから生まれ変わってどこかのお家で暮らしてるかな朝の9時ごろ郵便局に封筒をおくりに行って切手がなかったから中で買ったとき明日休みだから11日になりますよと教えてくれた近所に送るときはその日に届くと思ってたけど勘違いでしたね
2021年02月10日
コメント(8)
-
ねむねむが多いよ
しましま君(15)はこたつの中にいたよはち君(3)は寝ぼけてたよシロスケ(11)もねむねむだしっぽみじ(17)はまたベッドにいたけどいつも起きてるねしっぽなが(17)も寝ぼけてたよわちゃび(14)もねむねむだライム(13)はケージの4段目にいたよはっちゃく(13)は布団でくつろいでたよもぐりっこのすももは布団から出て窓辺に行ったよ「すもも～まって」すもちゃん(13)は何か言ってたよ昨日からマロンちゃん(13)に鼻通しの後、美顔器のスチームを40分当ててますクロスケ(11)も寝ぼけてたみたいサバオ(6)も寝ぼけてたよマロンちゃん(13)はベッドでくつろいでたよこの前から足踏み運動を月曜日から金曜日まで5日間して土日は休んでます血圧は血圧計で測っても正常でした始めて20分ぐらいで腰回りが熱くなってきて30分で背中40分で肩まで50分でやっと全身テレビを見ながら1時間足踏みは楽ですよ
2021年02月05日
コメント(6)
-
スマートウォッチ
マロンちゃん(13)はベッドでくつろいでたよクロスケ(11)は面白い顔してたよ寝ぼけてたサバオ(6)はっちゃく(13)も寝ぼけてたみたいすもも(13)はあごのせしてたよライム(13)はめずらしくじっとしてたよしっぽみじ(17)はいつもベッドにいるよしっぽなが(17)はめずらしく起きてたよわちゃび(14)は鼻水が出てたよシロスケ(11)はまたカリカリを食べてたよはち君(3)はキャットテントで爪とぎしたり遊んだりしてたよダレ寝してたしましま君(14)スマートウォッチを買ってみました血圧や心拍数・血中酸素濃度とか測れますよスマホにアプリを入れて連動させるともっといろんな機能が使えるみたいです体重を入れたらスマホに知られてしまうのでまだ入れてないです【ポイント10倍】楽天1位【2020最新版】スマートウォッチ 体温測定 血中酸素濃度 血圧 多機能スマートウォッチ メンズ レディース スマートブレスレット 高精細 大画面 IP68 防水 彼氏 彼女 誕生日 父 母 敬老の日 SMS通知 日本語 F77 プレゼント 送料無料
2021年01月29日
コメント(8)
-
足踏み運動
マロンちゃん(13)はベッドでくつろいでたよサバオ(6)はキャットテントに入ってたよクロスケ(11)はサイコロベッドからケージのてっぺんの猫ベッドに移動してたよすもも(13)はうにゃにゃとお返事してたよライム(13)はミニトンネルに入ってたよはっちゃく(13)は床でつるつるしてたよしっぽみじ(17)は今でもおしっこたれなのかわちゃびがいっぱいおしっこしてるからわからないよしっぽなが(17)はロフトの２段ベッドの下の段にいたよタレわちゃび(14)は眠そうな顔で出てきたよシロスケ(11)はカリカリを食べてたよシロスケのケージの前に置いてあるキャットテントにはち君(3)が入ってたよしましま君(14)はこたつの中にいたよ昨日は左のゴムで腹筋をして右のヨガローラーを肩甲骨の下に敷いて息を止めてゴロゴロと膝裏まで転がしてみたら痛いけどなんとかできましたよ太ももの下に敷いてゴリゴリやったりしたけど今日は別に痛い箇所はなかったです自分では部屋の掃除とか猫たちの世話をしてるから結構運動してると思ってたけどウォーキングマシーンを時速2.5キロで１０分歩いてるとき肺の内側が痛くなってやめると痛くないので運動不足を実感しましたエアー縄跳びもゆっくりは跳べなくて１分間130回の速さで１分しか続けてできなかったですそれで足踏みをしてみたら１時間でも平気だったのでびっくりしましたネットで調べたらウォーキングより足踏みの方が１．４倍消費カロリーが多いと出てましたよいろいろ組み合わせて持続させたいと思います
2021年01月27日
コメント(6)
-
ゴリゴリするぞー
すもも(13)はまたトンネルに入ってたよはっちゃく(13)はケージから顔を出してたよライム(13)はカメラを向けると動き出すからなかなか写せないやっとS字でじっとしてくれたよマロンちゃん(13)はベッドの上でくつろいでたよクロスケ(11)はトンネルに入ってたよサバオ(6)はキャットテントに入ってたよしっぽみじ(17)の白い毛が顔に出てきたのが目に見えて３つ目小僧に見えたよわちゃび(14)がでてきたよわちゃび(14)は何か言ってるね左下のしっぽなが(17)も起きてたよシロスケ(11)はお返事してたよ階段の下にいたはち君(3)しましま君(14)はやっぱりこたつの中にいたよ買ったけど使ってなかった健康器具朝、テレビで上のの健康器具を使ってたので思い出して出してきましたよ買ったときに猫の看護をしてたので使ってなかったですね今はみんな元気だから使いますよ
2021年01月26日
コメント(10)
-
マシーンが届いた
はっちゃく(13)はあごのせしてたよすもも(13)は寝ぼけてたみたいライム(13)はトンネルで遊んでたよねむねむのマロンちゃん(13)クロスケ(11)はお返事してたのかなサバオ(6)も寝ぼけてたよしっぽみじ(17)は顔だけベッドから出してたよわちゃび(14)は急いで出てきたよしっぽなが(17)もやっぱり寝ぼけてたよシロスケ(11)はふみふみしてたよはち君(3)は猫じゃらしで遊んでたよしましま君(14)は目を開けようとしてるけど眠すぎて起きられなかったみたい昨日、ウォーキングマシーンが届いたので初心者向けの1で歩いてたら始めの1分はふくらはぎが痛かったけどなんとか10分できました休憩しながら3回歩いて合計30分今朝足が痛くなるかと思ったけど大丈夫でしたよ
2021年01月19日
コメント(8)
-
ウォーキングマシーン
すもも(13)は3段目から下をのぞいてたよはっちゃく(13)はお返事してたよライム(13)も3段目から下を見てたよしっぽみじ(17)はベッドでスリスリしてたよ急いで出てきたわちゃび(14)しっぽなが(17)は寝ぼけ顔してたよマロンちゃん(13)はベッドでくつろいでたよサバオ(6)はトンネルが気になってたみたいクロスケ(11)はまたサイコロベッドに入ってたよ階段を下りたらはち君(3)がいたよシロスケ(11)はケージの4段目でふみふみしてたよしましま君(14)はこたつの下にいたよ今日は楽天ポイントが入ってたのでウォーキングマシーンを買いましたよ届くのが楽しみですまた部屋のオブジェにならないようにしなくっちゃね
2021年01月15日
コメント(8)
-
ピロピロ～ロング吹き戻し
グリちゃん(19)は朝、パッチマンにもらった焼きささみを必死で食べてたよマロンちゃん(12)はもう食べ終わってたよサバオ(5)も焼きささみを食べ終わってたよクロスケ(10)はまだトンネルにいたよはっちゃく(12)は猫ベッドにいたよすもも(12)はベッドから下りてきてたよライム(12)はホイホイハウスから出てきたよ私の部屋は～わちゃび(13)がロフトにいたよしっぽなが(16)としっぽみじ(16)も出てきたよシロスケ(10)は気が付いてあくびしてたよコテツ君(５？)はケージでくつろいでたよしましま君(13)はデカボックスにいたよデカボックスの上のハンモックにはち君(2)がいたよネコポスで届いてたロング吹き戻し３本入り660円税込ネコポス350円はち君(2)も気になるみたい人気商品 吹き戻しの里 超ロング！ブローアウト 日本製 80cmと超長い！ 3本入 リハビリ 呼吸トレーニング 肺活量アップ お正月 【6点までネコポス可 】私がロング吹き戻しを吹いてたらはち君(2)が遊びだしたよはち君はロング吹き戻しで遊んだけど他の猫たちはびっくりしてましたよしましま君は何をやってるのか見てましたけど遊ばなかったです
2020年03月05日
コメント(10)
-
インナーマッスル
今朝はすもも(12)が１番に待っていてはっちゃく(12)は遅いよ～お寝坊さんのはっちゃく(12)すももは早く起きて朝焼けを見てるもんねライム(12)は動き回ってたけどやっとじっとしてくれたよマロンちゃん(12)はベッドで眠そうにしてたよ今日のクロスケ(10)は鼻と口まできれいに写ってるねサバオ(5)はケージから顔を出して待ってたよグリちゃん(19)がケージの１段目にいたから呼んだらこっちを見てくれたよ私の部屋は～わちゃび(13)がキラキラちょうちょじゃらし目当てでてきたよしま(16)も遊びだしたよわちゃび(13)としっぽみじ(16)が必死で遊ぶからしま(16)がよけてたよ部屋を出たらはち君(2)がいたよ写したときはこんな顔してなかったけどみたらこんな顔に写ってたよシロスケ(10)は早くから起きてたから今頃ねむねむになってたよコテツ君(５？)はケージでくつろいでたよしましま君(13)はデカボックスにいたよ今朝、羽鳥慎一モーニングショーに美木良介さんがでていてロングブレスでインナーマッスルが鍛えられると言っていてお腹をへこませながら鼻から息を３秒吸って口から１５秒吐くのを６回１日３回したらいいらしいやってみたら体がホカホカしてきましたよ
2019年11月21日
コメント(6)
-
クリスマスソング
シロスケは面白いポーズをしてたよしましま君ははち君のケージの上にいたよコテツ君はケージでダレてたよはち君はキティちゃんクッションで寝てたよグリちゃんは起きてたよマロンちゃんは鼻が詰まってたのかなサバオはケージから顔を出して待ってたよライムはルドルフのトラックから出てきたよすももはおひにゃたぼっこしてたよはっちゃくもおひにゃたぼっこしてたけどすぐ出てきたよ今年のクリスマスで口ずさんだ曲はマライヤキャリーの『恋人たちのクリスマス』でしたマライアは激太りしてからまたスリムに戻ってましたよ流石ですね
2018年12月25日
コメント(8)
-
カロリー
この頃はち君はチュータワーがお気に入りはち君は頭を左に寝てるけどアビチンは頭を右に寝てたから好きな向きがあるんだね今朝のグリちゃんは缶詰を食べた後カリカリを食べてたよマロンちゃんはもう食べたのかなグリちゃんはうれしそうな顔してるねクロスケはケージの1段目にいたよサバオはケージから顔を出して待ってたよニャーニャーはっちゃくが1番に出てきたよライムはまたミニオンの監獄ハウスにいたよすももはさっき写したのがうまく写ってなかったから写しに行ったらもぐってたよ私の部屋は～トラ子が出てきたよトラ子は今朝はしっぽみじの横に行かずにロフトにいたよわちゃびがトンネルにいないからどこに行ったのかなどこからか顔に毛を付けながら出てきたよしましま君は玄関の上にいたよシロスケはケージの4段目の寝袋の上が暖かいからいるみたいコテツ君はこの位置がエアコンの暖かい風が当たるのでくつろいでたよ以前は揚げ物は家でしてましたけど最近はスーパーでカレイのから揚げがあったら買っていてふとみるとチキンカツがおいしそうなので買って帰ってカロリーを調べてみたら150グラムぐらいだったら300kカロリーほどで意外と少なかったからびっくりしましたよ
2018年11月09日
コメント(8)
-
スイカときな粉
いつもバトルをしてるはち君とコテツ君がめずらしくおとなしくしてたよはち君は今度はしましま君と一緒にいたよ和室を貸し切りのシロスケマロンちゃんはベッドの上にいたよグリちゃんは毛づくろいしてたよサバオはケージから顔を出して待ってたよクロスケはトンネルに逃げてたよライムはホイホイハウスにいたよはっちゃくは床でつるつるしてたよすももはタワーでウロウロしてたよ私の部屋は～ロフトにトラコとしっぽみじがいたよトラオはベッドの下から出てきたよわちゃびとしまも出てきたよスイカが届きましたよ2キロの小玉スイカはち君も気になるみたいだねこの前やってたダイエットで夕食にスイカ400グラムにきな粉30グラムを一緒に食べたらいいってやってたからやってみよっと
2018年09月28日
コメント(8)
-
干しぶどう酢
グリちゃん起きてたよ昨日の夜はクロスケは逃げなかったけど今朝は逃げたよマロンちゃんはまたサイコロベッドにいたよサバオはケージから顔を出して待ってたよ部屋を出たら階段の手すりにはち君がいたよ昨日は斜めになった手すりを後ろ向きにすべりながら下りてたからこの上に上がるのを失敗したのかもしれないんで中間地点に落ちても大丈夫なものを考えないといけないですよライムはS字にいたよサバオはケージから顔を出して待ってたよはっちゃくはニャーニャー出てきたようまく写ったと思ったけどピンボケだったねすももは布団にもぐってたけど出てきてくれたよ私の部屋は～トラオがロフトの2段ベッドの上の段にいたよ下の段にトラコもいたよ トラコは1番右に移動したよわちゃびはクッションとシーツの間にもぐってたよ安心 2018年 10月号 [雑誌]楽天スーパーSALE で買いましたレーズン 送料無料 カリフォルニアレーズン 1kg レーズン ほしぶどう 干しぶどう ドライフルーツ 1000円ぽっきり 1000円ポッキリ ポッキリ ぽっきりこの中で干しぶどう酢でダイエットをしてみようと思って干しぶどうを買ったけどまだ届かないので届き次第始めようと思ってます
2018年09月14日
コメント(6)
-
エアー縄跳び
今朝もはち君はタワーのハンモックにいたよコテツ君はまだねむねむ中シロスケは起きて待ってたよクロスケが逃げたからグリちゃんも起きたよクロスケはまた逃げてました夕方はよく逃げ忘れて布団のカバーの下に入ったままの時があるので上から触ったりしてますよマロンちゃんは今朝も鼻通しをしたら鼻に薬を入れてないのに口からよだれを出してましたよ以前もかわいそうだから薬をやめたので治らなかったのかもしれないし今回は１週間ほど薬を入れてみますよサバオはまたケージの1段目の寝袋で寝てたから呼んだら出てきましたよはっちゃくが1番に出てきたよはっちゃくを先に写したからライムが動いてしまいましたよすももも出てきたよ私の部屋は～トラオがロフトの2段ベッドにいたよロフトのクッションにいたしっぽみじトラコも出てきたよわちゃびも出てきたよ下に下りてきたらはち君が上を見てたよ上にはシロスケがいたよしましま君はロンボにいたよ私の携帯には万歩計がついてますがポケットに入れてないから０だったのでエアー縄跳びを100回して消費カロリーを測ってみたら２カロリーだったのでがっかりしました
2018年08月30日
コメント(8)
-
ナンタコス
ドアを開けたらクロスケがケージに逃げたので見たらトンネルに入ってましたよサバオは私が呼んだら出てきたけどまたケージの1段目の寝袋で寝てましたよグリちゃんも起きてたよ爪とぎに肘をついてたマロンちゃんライムはＳ字から立ち上がったよおもしろすもちゃんはっちゃくも出てきたよ私の部屋は～ロフトにトラコとしっぽみじがいたよロフトの右側のかごにしま2段ベッドの下にしっぽなががいたよトラコとしっぽみじの後ろにいたトラオしっぽみじがしまのところに移動したらトラオも出てきたよわちゃびも出てきてたよ廊下にいたちょびすけはちすけは丸ハンモックにいたよコテツ君はまたつぶれたＳ字で寝てたよシロスケはケージの1段目にいたよしましま君は玄関でへにゃ顔してたよモスバーガーでナンタコスを買ってきましたナンタコスは２９４ｋカロリー思ってたよりカロリーが少ないんですねハニーレモンジンジャーエールＬは２５５ｋカロリー低カロリーのアイスカフェオーレにすればよかったな水撒きをしてたらきれいにな青色のしっぽがみえて素早く消えたんですよ何かと調べたらニホントカゲでした小さな緑色のバッタがたくさんいたから出てきたのかな
2018年08月14日
コメント(8)
-
ダイエット本
ドアを開けたらグリちゃんの横にいたクロスケが逃げたよケージの1段目に逃げたクロスケマロンちゃんはサバオのケージの上にいたよサバオはボロボロのS字でくつろいでたよはっちゃくは写したらブレてたよすももはピンボケだライムもピンボケでしたよ私の部屋は～ロフトにトラコとしっぽみじトラオ・しまがいたよどこからかわちゃびも出てきたよ楽天ブックスで付録付きの雑誌を探してたらライザッブが載ってたので買ってみましたよダイエットボールを膨らませたらはち君が出てきたよしましま君が何でロンボに寝てるのかと思ったらはち君に玄関の上の場所を占領されてましたよ昨日のつるピカ背中とキティちゃんのウエットティッシュが届きましたウエットティッシュ入れは携帯の3倍ありましたよ室内でもちょっと動くと汗が出るので首がかゆくてあせもみたいになってしまいましたよ首にタオルでも巻いた方がましですかね
2018年07月18日
コメント(8)
-
1日の摂取カロリー
はちすけはキャットニップが入ったおもちゃで独りで遊んでましたよコテツ君は気くつろいでたよはちすけが階段に行ったらしましま君もいたよシロスケはこれから貸し切りだよ私の部屋は～トラオとわちゃびが出てきたよトラコは2段ベッドの下の段でくつろいでたよライムは今朝もミニオンの監獄ハウスにいたよニャーニャーはっちゃくすももは毛づくろいしてたよドアを開けたらクロスケが逃げてグリちゃんとマロンちゃんは寝ぼけてたよサバオはウロウロして待ってたよお昼ごはんをスーパーでみてたらチキン南蛮弁当がおいしそうでいつもは見ないのにふとカロリーをみてみたらカロリーが１２００以上あったのでやめたんですよこの前1日の摂取カロリーを調べた時私だと１日１６００カロリーぐらいだから３回に分けたら500ぐらいなのに1回に1200だとカロリーのとりすぎですよねすぐ太るのもこれが原因ですね
2018年06月22日
コメント(8)
-
楽トレ
今朝のグリちゃんはパッチマンの横で寝てたよサバオはケージのコームで頭を掻いてたよマロンちゃんはご飯の時はハンモックに入ってたけどケージの1段目に移動してたよライムはルドルフのトラックにいたよニャーニャーはっちゃく「すもも～縄のタワーを使ってないからはちすけのところにもっていくよ」すもも「 使わないからいいよ」私の部屋は～しまとしっぽみじがいたよわちゃびも出てきたよトラオとトラコは2段ベッドに並んでいましたよはちすけの模様は八になってるのかなはちすけとコテツ君じゃれ遊びを写したけどほとんどピンボケでしたよシロスケも出そうとしたら出てこなかったですしましま君はまたコテツ君のケージの上にいたよソファーにいたちょびすけこの前『得する人損する人』でやってた高橋克典さんのトレーニングでちょっと割れが出てきた感じですよ
2017年11月12日
コメント(6)
-
ラクやせ 帳消しダイエット
昨日のはちすけは家の中を探検中２階の踊り場にいたよ子猫用のカリカリを買ってきたのに全然食べなくてみんなと一緒のを食べてますよ今度はクローゼットの上にいたよしましま君に挨拶しにいったら猫パンチされちゃいましたよトラオ「しましま君はひどいな～」わちゃび「私が文句言ってくるよ」トラコ「私も猫パンチしちゃうかも」ニャーニャーはっちゃくすももも出てきたよライムも起きてウロウロしてたよマロンちゃんはキャリーケースの中で加湿器の水蒸気を鼻にあて終わって出てきたところですちょっとましになったみたいグリちゃんは何をしてるのか見てましたよサバオも見てたよシロスケは４段目でウロウロしてましたよはちすけはあくびしてたよコテツ君はねむねむでしたよデオトイレ洗いやすそうだから買ってみました昨日テレビの『得する人損する人』でラクやせ 帳消しダイエットをしてたんですよ高橋克典さんの体操も簡単だったのですぐできそうですね見逃した人はホームページから見逃し配信で観られますよ
2017年11月03日
コメント(6)
-
筋力アップ
爆睡中のグリ全然起きないですよマロンちゃんは寝てたけど起きたよサバオはケージの入り口でスリスリ中すももはタワーから出てきたよめずらしくじっとしてたはっちゃくライムはまたホイホイハウスに入ってたよ起きたら動き回って写せないからねトラオがロフトの二段ベッドにいたよ写してたらわちゃびも出てきたよトラコが下のベッドにいたよ写してたらわちゃびが下りてきたよコテツ君は今日は猫ベッドで寝てたよしましま君はまたデカボックスにいたよベッドをすみっこに押してるからまた中にウンチをするかもシロスケはケージの4段目にいたよちょびすけはクッションで寝てたよ腰に筋肉をつけたり二の腕にもいいと聞いたので1560円税込送料込の腹筋ローラーを買ってみましたどんな感じか届いたらやってみますよ【腹筋 ローラー エクササイズローラー】腹筋 アブローラー ダブルエクササイズウィル2 ＆ 便利なひざマット付
2017年07月25日
コメント(8)
-
体脂肪
スフィンクスポーズのグリびっくりマロンちゃんサバオはよく見たら面白いポーズしてるねマロンちゃんはハンモックに移動したよライムはまたホイホイハウスに入ってたよはっちゃくとすももはずっと動き回ってるから部屋から出てドアを少し開けて写したらはっちゃくは、じっとしてたよすももはドアにスリスリしてきたよ私の部屋に入ったらすばやくトラオが出てきたよしまとわちゃびもと出てきたよわちゃびがカリカリを食べてたらトラオが隙間から食べてたよトラオとしっぽみじはベッドで寝るのかな1度出てまた部屋に入ってロフトをみたらトラオとトラコが仲良く2段ベッドに入ってたよキッチンのソファーにはちょびすけがいたよしましま君はまたデカボックスにいたよ昨日はトイレでしたよコテツ君はケージの１段目で遊んでたよシロスケはいつもS字にいるね昨日の夜の月下美人は１０時半には咲いてましたよ今度またつぼみが付くのはいつかなカラダカルピスを１か月飲んでたら少しサイズダウンしたみたいですでも体重は減ってなかったですよ
2017年07月12日
コメント(6)
-
小豆水ダイエット
今朝の玄関～まっすぐ君はきりっとしてるねちょびすけも玄関の上にいたよしましま君も玄関のロンボにいたよ和室ではコテツ君がくつろいでたよシロスケはコテツ君が気になるのかな朝ごはんを食べてたグリサバオはくつろいでたよマロンちゃんはベッドで寝てたよクロスケはまた雲隠れ中すももはダレてたよライムはホイホイハウスから顔を出してたよはっちゃくは全部ブレてたからまた後で写しに来たらベッドで居眠りしてたよ私の部屋は～しまがベッドにいたらわちゃびとトラコ(左)が来たよトラオはロフトの2段ベッドにいたよ昨日の『ピラミッドダービー』の小豆水ダイエットで1日3回の食前30分以内にコップ1杯飲んで1週間で3.6kg痩せてたからびっくりしましたよ
2017年02月27日
コメント(10)
-
炭水化物食べて食べてダイエット
今朝のグリはベッドにいたよマロンちゃんはタワーにいたよサバオは眠かったみたいクロスケはまたここに入ってたよはっちゃくはケージのてっぺんでスリスリ中ライムはガリガリサークルから出てS字に来たよすももはウロウロしてたよみんな動き回るからピンボケばかりでしたよ私の部屋は～ロフトの2段ベッドにわちゃびとトラオがいたよトラオが甘えてるのかなトラコは東のハンモックでくつろいでたよしましま君はソファーで毛づくろいしてたよまっすぐ君は玄関にいたよまた黒目だねアビチンは怒りボックス２にいたよ昨日もピョンピョンっと跳んでソファーに来てくれたけどいつ急変するかわからないから顔を見るまでドキドキしますよコテツ君はこの爪とぎが気に入ったみたいシロスケはまた４段目で寝てたよ昨日の『ピラミッドダービー』で３食ご飯を食べてダイエット（３食にお酢を小さじ１杯使って）とパンを３食食べてダイエット（３食食前に抹茶豆乳をのんで）をしてましたねどちらも５日間で１．８キロぐらい痩せてましたよ
2017年02月20日
コメント(8)
-
ベビーフード
今朝の私の部屋は～トラコが出てきたよしまとしっぽみじトラオはどこかなトラオは北側のハンモックで外を見てたよお出迎え隊のはっちゃくとすももはすばやく出てきたよ向かって左の2段ベットの階段のクッションの上におかあにゃんがいるみたいにみえましたよフルーツ兄妹はそれぞれ好きなポーズしてましたよはっちゃくは急いで降りて床でつるつるしてましたよシロスケ「まっすぐ君やしましま君が和室にいるからなかなかケージから出してもらえないんだよ」まっすぐ君「和室から出たぞ～」しましま君「ボクは炬燵で寝てたんだよ」アビチンはソファーに来たよやっと和室がシロスケの貸し切りできるね今回はお正月太りもしなくてよかったですよやっぱり毎日体重を量ってるからかな昨日『ピラミッド・ダービー』で春香クリスティーンがやってたベビーフードを食べるダイエットは1週間で3キロ痩せてたから私も今度ベビーフードを買ってきてやってみますよ
2017年01月16日
コメント(6)
-
アイスダイエット
グリはまたベッドにいたよ暑い時はベッドにいるのかなサバオは今朝もきれいに写せましたよマロンちゃんとクロスケはこっち見てたよはっちゃくとすももはねむねむだねライムもルドルフのトラックで眠そうだねおかあにゃんはまたベッドの下に隠れてましたよ私の部屋は～トラオとしっぽながが待ってましたよしっぽなががすばやくベッドに下りたらトラコとしっぽみじがいたよアビチンはスツールの上で大人しく座ってたよ和室にいたまっすぐ君シロスケもねむねむでしたよしましま君はやっぱりコタツにいたよ昨日は体重が1.2キロ増えてたけど今朝は1キロ減ってましたよ昨日もソフトクリームを食べたのにふしぎですね
2016年12月21日
コメント(8)
-
楽してダイエット
ご機嫌グリサバオも待ってたよおかあにゃんはやっぱり1番乗りだねライムはＳ字でくつろいでましたよねむねむのはっちゃくすもももねむねむだよ私の部屋は～トラオとわちゃびが出てきてくれましたよトラコも出てきたねしましま君は玄関の上にいましたよ今日はアビチンとまっすぐ君がコタツでしたよシロスケは白いから光と溶け込んでるねもう一度部屋に戻ったらトラオが北側のハンモックに移動してましたよ10/8から毎日体重を量ってたら1か月を過ぎたころから前月と比べてたら食べたカロリーやハードな運動は関係なく1キロ減ってる日があったので昔、女性週刊誌のダイエット部分だけ切り取って残してたのを思い出し古本を買って読んでみたら勘違いしてた部分もあったけど私にぴったりでしたよ
2016年11月18日
コメント(8)
-
食べるだけのダイエット
寝る前のお部屋訪問グリとクロスケの位置が昨日とちょっと違うね私の部屋に戻ると～ベッドの上に(右から)しま・トラオ・わちゃびがいたよ今朝のグリは～部屋に入ったら私をちらっと見たよグリより先に寄ってほしいサバオグリは私だとわかるとまた寝たよサバオはお待ちかねだねおすましマロンちゃんアップが好きなおかあにゃんはっちゃくはケージの上に上がったよライムは起きてたから動き回ってたよおおあくびのすもも歯は全部あるみたいだねおすましトラオめずらしくしっぽなががタワーのてっぺんにいたよトラコも出てきたね掃除機をかけてたらアビチンは玄関の上に行ったよしましま君はクローゼットの上で爆睡中かなコタツを覗いたらまっすぐ君とアビチンがいたよ先週の日曜日はバナナマンのダービーで1週間に4キロ痩せてた舞茸ダイエットとフルーツダイエット昨日は金スマで食べるだけの「作りおきやせるおかずダイエット」してましたねこの中で私がやれそうなのは舞茸ダイエットかな
2016年11月12日
コメント(10)
-
毎日14項目
ドアを開けたらグリの近くにいたクロスケが逃げたけどグリとは仲良しなのかなサバオはたまに1段目でグリにちょっかいを出してるけどグリはマイペースみたいだねクロスケはケージの1段目にいましたよマロンちゃんは雲隠れしてるねはっちゃくは起きてたからおかあにゃんとはっちゃくのツーショットが撮れたよライムはS字でコロコロしてたよすもももやっと出てきたよ私の部屋は～東の窓辺を写しに行ったらまた下のベッドに集まってたよあごのせわちゃびトラオはしっぽみじの毛づくろいをしながらトラコのもしてるのかなアビチンとしましま君はさっきまで寝てたと思ったら起きてたよシロスケはカメラのストラップをとろうとしてたよまっすぐ君は玄関に走っていったよ昨日咲くと思ったら咲かなかったので今晩は咲くと思いますよ10/8から体重を量って毎日14項目記録してたらキープ出来てるんですよこのまま行ったら普通にしていてもどこで増えるか減るかわかるのでおもしろいから続けようと思います
2016年10月31日
コメント(10)
-
夜の運動
昨日はまたベッドを占領されてましたよ何匹いるかわかりますか右がトラコ・左がわちゃびトラオのお尻としまの頭奥にいるのがしっぽなが正解は5匹です今朝のグリは～また水色のクッションの上にいたよサバオも待ってたよおかあにゃんとはっちゃく動き回るからなかなか一緒に写らないよライムはまたＳ字でしたよすももも出てきてスリスリしてたよ私の部屋は～わちゃびが出てきたよタワーのてっぺんにしっぽみじ2段ベッドの真ん中の上の段にトラオがいたよ2段ベッドはトラオだけで誰もいなかったよトラコは北側のハンモックにいたよまた和室のクローゼットにいたくっつき隊昨日と一緒だねシロスケはめずらしくケージの4段目にいたよみんな和室にいるからシロスケをキッチンに出せるねシロスケはキッチンでくつろぎ中玄関の苺ができてましたよこの前、ゴムチューブで運動する『ダビンチボード』というのをテレビでしてたので買ってみましたうまくできるかな昨日は午後8時ごろ活動量計の消費量が少なくて達成しそうにないのでエアー縄跳びと階段の上り下り+キッチン早歩きをしてテレビの『がってん』で早く寝て睡眠をとると脂肪燃焼するといってたので10時ごろに寝たのに目がさえて寝られなかったです夜中に活動量計をみてみたら達成してましたよ体重も減ってたしよかったけどもっと早い時間に運動をしないと眠れないですね
2016年10月13日
コメント(9)
-
筋肉量
寝る前のお部屋訪問グリとマロンちゃんクロスケはいないよ私の部屋に戻ると～またベッドに集まってたよ手前からしっぽみじ・しま・トラコ・わちゃび今朝のグリは～ご飯を食べてすぐベッドに乗ったよサバオはグリより先に写してほしいみたいＳ字で寝ぼけ顔のライムすももは階段タワーにいたよあくびして伸びてるはっちゃくおかあにゃんもやっと写ったよトラオをアップで写そうとするとカメラから出る光でこんな顔をするんですよこの後私が大声で笑ったからみんなびっくりしてましたよ和室のクローゼットの上にいたくっつき隊シロスケもトンネルで寝てたよレッドスターの葉の間からローズ・ポンパドゥールがのぞいてましたよ今朝、体重を量ったら筋肉量が増えてましたいつもと同じレッグマジックをして他に特別な運動もしてないのにふしぎ晩御飯に牛カツサンドを食べたからかな
2016年10月12日
コメント(10)
-
活動量計
伸っびんわちゃびとトラオトラオは、ぶっといね～トラオはわちゃびの毛づくろいしてあげるのかな～今朝のグリは～ご飯を食べてぴょんとベッドに乗りましたよサバオは待ってるねすももは昨日と同じポーズライムはＳ字の凹みにハマってたよ寝ぼけてるはっちゃくおかあにゃんはケージのてっぺんでスリスリ中私の部屋は～トラコがベッドでくつろいでたよご機嫌わちゃびが出てきたよ和室のクローゼットにアビチンとしましま君がいたよ今朝は涼しかったからちょうどいいのかもシロスケはまたトンネルにいたよ味付けなし海苔を食べてたらやっぱりまっすぐ君が来たよアビチンもしましま君も来てたんだね昨日から始めた活動量計は達成したからまた設定を変えなくっちゃね今朝体重を量ったら約1キロ減っていて体脂肪は減ってたけど水分と筋肉量は増えてましたよ代謝量とＢＭＩは減っていて痩せ日かもしれないからわからないですね今夜10時から始まる沢村一樹さん主演の『レンタル救世主』面白そうだから忘れずに見ないと～
2016年10月09日
コメント(8)
-
アップが多いね
部屋の明かりを消しに行ったら～クロスケが逃げるところグリはねむねむでしたね私の部屋に戻るとまた場所をとられてましたよ左からトラコとしっぽみじ真ん中の奥がわちゃび・手前がしっぽなが右がしまトラオはキャリーケースに入ってたよ昨日の夜は金曜日だと思ってたので『グリムシーズン４』を見るのに急いで片付けたら木曜日でしたよ『ホームズ＆ワトソン』は１回見たので『ピッカーズ』を観ました今朝は～ご機嫌サバオ爪のお手入れしてたよ近づきすぎのマロンちゃんすばやいおかあにゃんライムは今朝もＳ字最近不規則だねはっちゃくはいつも技を見せたがるよすももは窓辺のタワーにいたよ私の部屋は～わちゃびが出てきてくれたよ以前はいつも寝てたのに今年は早起きわちゃびだねしっぽみじは今朝もきっちりおしっこをひっかけてたよ北のハンモックで寝ぼけ顔のしまトラオはキティちゃん枕でくつろいでたよ玄関のロンボにアビチンがいたよデカ兄ちゃんたちも玄関のスツールにいたよ８/２０～レッグマジックをして引き締まってきたけど体重があまり減らないので腕周りやウエストなど量っておいたらよかったですよ筋肉が増えてるかもしれないので体重計で量れるのがあるか調べてみたら1780円税込送料無料で体重 BMI 体脂肪率 体水分量 推定骨量 筋肉量 基礎代謝量まで量れるのがあったのでお買い物マラソンで買ってみますよ
2016年09月30日
コメント(10)
全37件 (37件中 1-37件目)
1
