フルマラソンを目指す！初心者ランRUN♪ブログ

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2009.06.09

健康診断の結果。。。。。

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た、大変です！！

心配していたことが本当になりました！！汗

健康診断の血液検査の結果、
赤血球数と血色素量が基準値以下だったのです！！

赤血球数は標準女性は３８０～５００の所
３６９

血色素量は標準１１．５～１６．０の所
１０．５

おしい！！わずかに（？）どちらも足りなかった！！(> <)

マラソンをしてると足の裏で赤血球を破壊するというのは本当なんですね！！

これは本気で鉄分摂らないと、いつか貧血で倒れそうです！！

と、いうわけで食品だけじゃ追いつかないのかと思い
サプリを買ってみました。