junの楽天生活日記♪

ポチ自粛中ですが、モバでのハーフマラソンの際に日用品と共に・・・

ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウト

こちらポチってました

週５～６でビリーの腹筋と最終Pを交互にやっていましたが、飽きてきたのもあるし筋肉付きすぎるのも心配になってきてて・・・。コアリズムとも迷いましたが安いコチラを購入

やっぱ雰囲気からビリーと違いますね～。トレーシーが優雅で

物足りなさもなく、ビリーの時とは違う場所に汗かいてるし～レギュラーP（30分）をしましたが中だるみがなく全身を動かせました

ビリーやってたから問題なく付いて行けましたが、ワークアウトが初めての方だとキツイと思います

綺麗な体になるといいな～

昨日から九州は大雨です。

ダンナはパチ行ったし、トレーシーもやったから～

最近、シーズン１から見始めた「LOST」

実は、シーズン４のみ制覇してますが～シーズン５がレンタルになるまで時間がありそうなので最初からレンタルしてます