ホップ　ステップ　ジャンプ！

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

ピンククローバー１１２２

フォローする

Freepage List

Ｐ．４

Favorite Blog

◆鎌倉夏の花 @nagasiさん

富士山ろく絵てがみ… fujitomo0828さん
開運コーディネータ… Sally姉さんさん
スケッチブック GoodJobChamさん
☆福☆笑☆幸☆ huku4386さん

Comments

王様@ 潮吹きジェットｗサチにバイブ突っ込んだ状態でジェット…

お猿@ やっちまったなぁ！ http://feti.findeath.net/x05hgng/ ちょ…

リナ@ 今日は苺ぱんちゅ http://kuri.backblack.net/1ahnk7w/ 今…

まさーしー@ なんぞコレなんぞぉ！！ぬオォォーーー！！ w(゜д゜；w(゜д゜)w…

ヒゲメタボ@ クマたんと呼ばれてます（＾＾；最近はこれが流行ってるって聞いたので …

2006.03.01

来ました来ました！

ワクワクしながら空気入れました♪

ボールに座って跳ねてるだけでも良いと言うことでなんだか子供になったみたいです＾＾
テレビ見ながらボヨ～ンボヨ～ンって(笑）

ピンククローバーだけにボールはピンクにしてみました。

本当にこんなので骨盤矯正とかなるのかしら？・・・と思いつつ３ヶ月は続けて
みないと効果はわかりませんよね。

腹筋背筋鍛えるのはもう少し腰痛が治ってからが良いみたいなので、とりあえずはボヨ～ンボヨ～ンです＾＾

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2006.03.02 00:43:23
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:バランスボール(03/01)

GoodJobCham さん

おおお！
とても興味津々です！

効果のほど、報告お待ちしております！！ (2006.03.02 02:24:01)

返事を書く

Re:バランスボール(03/01)

tamuken8441 さん

家にもありますよ。僕もためしたけどいろいろなバリエーションで運動できるんですね。始めはバランスとるのにハラハラしますが慣れてくればハードなものも。でも　無理しないほうが良いですよ。慎重に。 (2006.03.02 09:54:09)

返事を書く

腰痛

keiちゃん☆ さん

治るよね～バランスボール。
私もぎっくり腰やってから
ボールしてたんだけど
ﾊｲｼﾞに壊された～・・ (2006.03.02 21:55:09)

返事を書く

Re[1]:バランスボール(03/01)

ピンククローバー１１２２さん

tamuken8441さん
＞家にもありますよ。僕もためしたけどいろいろなバリエーションで運動できるんですね。始めはバランスとるのにハラハラしますが慣れてくればハードなものも。でも　無理しないほうが良いですよ。慎重に。
-----
ほんと色々な運動ができるんですね～。
わたしはまだボヨ～ンボヨ～ンだけですが(笑）

効果のほどはいかがでしょうか？ (2006.03.02 23:44:17)

返事を書く

Re:腰痛(03/01)

ピンククローバー１１２２さん

keiちゃん☆さん
＞治るよね～バランスボール。
＞私もぎっくり腰やってから
＞ボールしてたんだけど
＞ﾊｲｼﾞに壊された～・・
-----
keiちゃんでもギックリ腰になるの～？！
運動してるからぎっくり腰とは縁が無いかと思っていたけど・・

ほんとギックリ腰ってビックリするよね。。
家のりーちゃんバランスボールに追いかけられてビックリしてます(笑）
(2006.03.02 23:47:05)

返事を書く

Re[1]:バランスボール(03/01)

ピンククローバー１１２２さん

GoodJobChamさん
＞おおお！
＞とても興味津々です！
＞
＞効果のほど、報告お待ちしております！！
-----
はい！
経過報告しますので楽しみにしていてください＾＾ (2006.03.02 23:47:42)

返事を書く