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じゅんぺい1960
名前の通り。人の潤滑油となる人間になりたいなあーという願望を込めてのブログです。たまに芝居にも出ます。あと今、成人病対策のためにダイエットを敢行しています。
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１.昨日整形外科に行きました。
レントゲンを撮ったところ、左膝の皿のところに軟骨があり、それが悪さをしているようです。処置はヒルアロンサンを膝に注射し、そのあと赤外線を膝に当ててのリハビリと音波によねリハビリをしました。薬は飲み薬として、セレコックス錠、ノイロトビン錠、貼り薬として、ファルケンテープが出ました。ヒルアロンサンを注射したからなのか？前よりは痛みは少ないですが、まだ痛みはあり、階段の上り降り大変です。１週間たって痛み引かなかったらまた来てくださいとのことです。痛みがひけばいいなー。
今日は、むつ市でお世話になった方が亡くなり、お通夜に行きます。往復４時間以上かけての通夜に行くのは大変です。
下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）
２.昨日食べた物の画像です。
昨日の朝食は実家のパンと野菜サラダ、野菜ジュース、ヨーグルトです。
昨日の昼食は梅茶漬けとリンゴです。
昨日の夕食は歓都里おまかせ定食１０００円です。ハタハタの田楽と納豆オムレツ、刺身、こあえ、冷奴、その他２品です。これで１０００円は安いです。
３.オラの３０万アクセス日時分到達予想クイズ本日２３時５９分投票締め切りです。一番近い番号の方に青森県産品をプレゼントしちゃいますよ。
オラの３０万アクセスの到達日時分を予想してください。
一番予想が近い人に青森県産品をプレゼントしちゃいます。
オラの日記、掲示板、私書箱いずれでもいいですので予想をカキコしてねー。
予想投票締切は延長して１２月１０日２３時５９分としますよ。
一回投票した方も変更可能ですよ。
下記のようなものが当たりますよ～。
リンゴ
ホタテ他海産物
昨日までのアクセス状況は。
１１月１６日 ４９６
１７日 ４６６
１８日 ４８６
１９日 ５８０
２０日 ５８７
２１日 ４３２
２２日 ４９６
２３日 ４０４
２４日 ４８９
２５日 ４３１
２６日 ４６０
２７日 ４５８
２８日 ５００
２９日 ４４２
３０日 ２６６（日記更新しませんでした(^_^;)）
１２月 １日 ５８０
２日 ４６０
３日 ４５４
４日 ３６２
５日 ４２９
６日 ４９０
７日 ３９２
８日 ４６９
９日 ５０６
４．オラの実家パン・ケーキ屋しています。そのふらんす屋の宣伝です。
ふらんす屋
むつ市旭町５-２３ 電話０１７５-２９-３３３６
（ＪＲバス大湊自動車営業所斜め向かい）
メールアドレス
今日紹介のラインナップ３
クリスマスケーキの予約承ります。
価格は生クリーム、生チョコクリーム、バタークリームとも同じです。
写真は５号、３２００円です。
５号（１７センチ） ３２００円
６号（２０センチ） ３８００円
７号（２３センチ） ４４００円
８号（２６センチ） ４８００円
10号（３０センチ）８０００円
１５日までにケーキ予約の方にはシャンメリーサーピスです。
クリスマスケーキは、むつ市の「ふらんす屋」へお願いします。<(_ _)>
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１．人工透析の恐怖、２．じゅんぺい十大… 2009年12月17日 コメント(20)
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１.松任谷由実のうそラジオに青森県の奥入… 2009年05月23日 コメント(21)
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１年目の手紙２.高血圧のほうが心筋梗塞や… 2009年04月16日 コメント(10)
下肢の関節は、身体を支える、歩行をする大切な場所ですね。
早く良くなると良いですね。
炎症があるときは、あまり温めてはいけませんが、
そちらには良い温泉もあるのでは？
お薬、写真を見ただけで言い当てちゃった！←（なんの自慢にもなりませんが^^；）
クリスマス、まじかですね。
美味しそうなケーキ♪私も食べたいなぁ（￣￢￣）じゅるる～
(2008年12月10日 07時16分06秒)
特に足腰に…私は膝の手術後お医者様は『痛かったらいつでも来てくださいね。』と仰ってくださいましたが…根本が治る訳ではないので、やはり 鍛える事で今までしのいできましたが…今後どうなるのか?
若い頃のスポーツによる怪我でクッションである半月盤を取ってしまっているので軟骨も磨り減ってしまっているんですから…不安山積みの老後です。
歩く事が苦痛って辛いですよね。
無理せず、でも…鍛えながら付き合っていくしかないですよね。 (2008年12月10日 07時45分03秒)
気を付けないと腰を痛めますよ。
理学療法士いたらリハビリの仕方聞いた方が良いですよ (2008年12月10日 08時22分10秒)
膝の具合はいかがですか？痛いのは辛いですね。。
義母が長い間，膝関節痛で苦しんでいたので，わかります。。
義母の場合は加齢性のO脚変形による変形性膝関節症なので
治ることはなく，そのうち歩けなくなるのがわかっていたので手術をしました。
今では全然痛みもなく，自宅でリハビリしています。
やはり筋肉を鍛えることが大切だそうです。
お大事になさってくださいね。 (2008年12月10日 12時40分52秒)
原因が分かったので、すこしホッとしたのでは？
はやく、痛みがひくといいですね。
あと、ブログの背景が、クリスマス仕様になってますね。ケーキもおいしそう♪ (2008年12月10日 14時36分09秒)
私も苦労をしています。
３０万アクセスは、私のスーパーコンピューターによると、来年１月１６日午前００時００分という予想が出ています。 (2008年12月10日 18時25分50秒)
お医者様の指示をよく聞いて 早く症状が楽になるといいですね＾＾
私は 最近 郵便配達の赤バイクの乗り降りや 転倒で 脚に青あざが絶えない状態なので それで膝のあたりが痛いです＾＾；
クリスマスケーキおいしそうですねｗ
たくさん売れるといいですね＾＾ (2008年12月10日 20時28分58秒)
＞おはようございます。
＞
＞下肢の関節は、身体を支える、歩行をする大切な場所ですね。
＞早く良くなると良いですね。
＞炎症があるときは、あまり温めてはいけませんが、
＞そちらには良い温泉もあるのでは？
＞
毎朝、温泉に入っていますよ。
温泉に入れば心なしかよくなるような気がしますよ。
＞お薬、写真を見ただけで言い当てちゃった！←（なんの自慢にもなりませんが^^；）
＞
お花ちゃんも使っているんですか？
＞クリスマス、まじかですね。
＞美味しそうなケーキ♪私も食べたいなぁ（￣￢￣）じゅるる～
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うちのケーキ美味しいですよ。
（●＾o＾●）
(2008年12月11日 14時30分21秒)
＞ヾ(￣ω￣〃)ﾉヾ(＿ ＿〃)ﾉヾ(￣ω￣〃)ﾉヾ(＿ ＿〃)ﾉｳﾝｳﾝ 言いたく無いけど、加齢とともに色々な症状が出てくるよね。
＞特に足腰に…私は膝の手術後お医者様は『痛かったらいつでも来てくださいね。』と仰ってくださいましたが…根本が治る訳ではないので、やはり 鍛える事で今までしのいできましたが…今後どうなるのか?
＞若い頃のスポーツによる怪我でクッションである半月盤を取ってしまっているので軟骨も磨り減ってしまっているんですから…不安山積みの老後です。
＞歩く事が苦痛って辛いですよね。
＞無理せず、でも…鍛えながら付き合っていくしかないですよね。
-----
パンダさんも膝が悪いんですね。仲間ですね。
歩けなくなると本当に大変ですね。
鍛えるですか・・・なんかオラにとつては難しいような気がしますね。
(2008年12月11日 14時39分18秒)
＞左痛み止め、赤いのはビタミン12製剤だと思いますよ。なかなか良いお医者さんですね。
＞気を付けないと腰を痛めますよ。
＞理学療法士いたらリハビリの仕方聞いた方が良いですよ
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こうこさん、良くわかりますねー。
腰も悪くなると大変ですね。
気をつけます。
(2008年12月11日 14時43分57秒)
＞大丈夫でしょうか？
＞私も一度、首の軟骨が悪さして、苦しんだことがありました。
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今は薬のおかげて小康状態を保っています。
(2008年12月11日 16時32分59秒)
＞いつもコメントありがとうございます。
＞膝の具合はいかがですか？痛いのは辛いですね。。
＞義母が長い間，膝関節痛で苦しんでいたので，わかります。。
＞義母の場合は加齢性のO脚変形による変形性膝関節症なので
＞治ることはなく，そのうち歩けなくなるのがわかっていたので手術をしました。
＞今では全然痛みもなく，自宅でリハビリしています。
＞やはり筋肉を鍛えることが大切だそうです。
＞お大事になさってくださいね。
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みなさんが共通して言っておられることは筋肉を鍛えることですかー。やはり治ったら運動しなきゃだめかなー。 (2008年12月11日 16時49分39秒)
＞病院行かれたのですね。よかったです。
＞原因が分かったので、すこしホッとしたのでは？
＞はやく、痛みがひくといいですね。
＞そうですね、雪が降り雪かきをやる前に治ってほしですね。
＞あと、ブログの背景が、クリスマス仕様になってますね。ケーキもおいしそう♪
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なんといっても実家がケーキ屋なもので(^^ゞ
(2008年12月11日 17時55分14秒)
＞関節部は経年劣化がもっとも出易いところですね。
＞私も苦労をしています。
＞３０万アクセスは、私のスーパーコンピューターによると、来年１月１６日午前００時００分という予想が出ています。
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ハイ受け付けましたよ。
(2008年12月11日 17時58分59秒)
＞膝良くなるといいですね(^_^)
＞ヒアルロンサンの注射ってあるんですね。
＞飲むヒアルロンサンとかもありますよね。
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飲むやつはあまり効かないようですよ。
(2008年12月11日 18時00分52秒)
＞おお～～っ
＞クリスマスバージョンになりましたね！！
＞
＞膝痛いの・・・
＞つらいね
＞大事にしてください。
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なんといっても実家はケーキ屋ですから。
膝はだんだんよくなってきていますよ。
(2008年12月11日 18時02分01秒)
＞ 膝痛、早くとれるといいですね。
＞ 小生は、右足のつま先を傷めていて、毎晩風呂上りに市販の湿布薬を塗って寝ます。
＞ 痛いと大変ですねぇ。
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だんだん痛みが引いてきましたよ（●＾o＾●）
(2008年12月11日 18時03分07秒)
＞雪うさぎも あっちこっち爆弾抱えてるんで 痛い時 とってもつらいのよくわかります
＞お医者様の指示をよく聞いて 早く症状が楽になるといいですね＾＾
＞ 私は 最近 郵便配達の赤バイクの乗り降りや 転倒で 脚に青あざが絶えない状態なので それで膝のあたりが痛いです＾＾；
＞
雪うさぎさんも赤バイク本当に気を付けてくださいね。
＞クリスマスケーキおいしそうですねｗ
＞たくさん売れるといいですね＾＾
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本当にリンクありがとうございます。
<(_ _)> (2008年12月11日 18時04分41秒)
＞膝が少しでも楽になると良いですね。
＞暫くは運動を控えなくちゃね。
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運動どころか、歩くのも大変なんですよ。
でも少しずつよくなっていますよ。 (2008年12月11日 18時07分22秒)
＞大丈夫ですか？
＞無理しないで 大事にしてくださいね。
＞ケーキうまそう。
＞もう あっと言う間にクリスマスですね～。
＞いやいや のんびりしすぎてますｘｘ
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今はもうかなりよくなりましたが、まだ違和感がありますね。無理をしないでボチボチ過ごしますよ。
(2008年12月14日 15時39分48秒)
＞痛そう～～～お大事に☆
＞もうすぐクリスマス♪♪ケーキの香りが漂ってきそう～～～♪
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膝に注射ですがそんなに痛くなかったですよ。
匂いが出るブログならいいですねー（笑）。
(2008年12月14日 15時42分12秒)
